• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

De 10 bedste mavebånd efter fødslen til nye mødre

At vænne sig til, hvordan maven ser anderledes ud efter graviditeten, er svært nok. Tilføj så det faktum, at nogle nye mødre oplever, at hverdagsopgaver kan sæbe smertefuldt påkaldt på kroppen. Fordi musklerne i din krop har strækket sig for at gøre plads til den voksende barn under graviditeten, bliver de forsvagede, hvilket kan gøre grundlæggende bevægelser efter fødslen meget mere smertefulde. Desværre er der ikke lang tid til hvile, indtil du er helt genoprettet, når du har en nyfødt. Her kommer mavebinding efter fødslen og mavebåndet eller mavebåndet ind i billedet.

Uanset om det kaldes et bånd, en bælte, et korsett eller et korsett, har disse efterfødsels-hjælpemidler fået stor ros for at give nødvendig kerne-støtte til nye mødre efter fødslen. Dr. Sarah Ellis Duvall, grundlægger af Core Exercise Solutions, fysioterapeut og mor til to, siger, at hun anbefaler efterfødselsbånd som en måde at hjælpe nye mødre med at komme gennem de første par uger nemmere.

»Mavebånd kan give dig lidt ekstra støtte lige efter fødslen og i de første par uger, især efter en kejsersnit«, siger Duvall. »Båndet kan hjælpe med at give dig den ekstra bit støtte. Nogle sygehuse udvider dem til nye mødre.«

Hvad er de forskellige typer efterfødsels-mavebånd?

Der findes nogle forskellige typer efterfødselsbånd, og de kan forskelle i, hvordan de lukkes, og hvordan kompressionen kontrolleres. Før du starter din søgning efter det rigtige, skal du se vores oversigt over de forskellige typer og derefter tjekke vores liste over de efterfødselsbånd, som mødre mest elsker.

Mavebånd eller bånd

Dette er den mest almindelige og velkendte type bånd. Det er et bredt elastisk bånd, der strækker sig om maven og giver blid kompression. Det bruger en klettelås, og du kan nemt justere stramheden. Eksperter anbefaler typisk denne type, da dens eneste formål er at støtte din genopretning snarere end at forme din krop.

Efterfødsels-girdle

Et efterfødsels-girdle ligner, men det har ofte en højere kompressionsgrad. De kan lukkes enten med en klettelås eller en hage-og-øje-lås. Problemet med mange efterfødsels-girdles er, at kompressionen simpelthen er for stærk og kan forårsage problemer som livmoderfald, hvis de lukkes for tæt om kroppen. Ved køb af et efterfødsels-girdle skal du være ekstra opmærksom på størrelsesguide, og sørg for at få en, der er stor nok til at sidde behageligt. Din krop skal føle sig understøttet, men at bære girdlen må aldrig føles smertefuldt.

Efterfødsels-korsett

Disse lukkes typisk med en hage-og-øje-lås. Med et korsett skal du også være omhyggelig med størrelsen, da de ikke tenderer at være lige så justerbare som et mavebånd. De fleste efterfødsels-korsetter fokuserer på at snøre livet ind, hvilket ikke anbefales til genopretningsformål, men der er nogle, der tilbyder en måde at justere dem korrekt på, så de stadig kan bruges sikkert. Selvom nogle efterfødsels-korsetter er velkendte for deres støtte og fungerer godt for mange kvinder, bør du holde dig fra alt, som udtrykkeligt markedsføres som en »liv-snører« eller »kropsformer« snarere end som et efterfødsels-støtteprodukt.

Mor-godkendte efterfødsels-bånd

1. Belly Bandit Original Mavebånd

Sandsynligvis det mest velkendte bånd, Original Belly Bandit har været her i mere end et årti og har samlet en masse loyale fans i den tid. Bandit giver dig seks tommer justerbarhed, så du nemt kan styre, hvor tæt det sidder om maven. Det er også dækket af flere store sundhedsforsikringsselskaber, hvilket er en stor fordel.

»Jeg fik faktisk Belly Bandit efter mit første barn var født, bare for at holde mine gamle graviditets-bukser oppe«, siger Judy McDonald, mor til tre fra Cheshire, Massachusetts. »Jeg vidste ikke rigtig, hvor støttende det var, og ønske, jeg havde brugt det tidligere. Efter min anden graviditet begyndte jeg at bære det lige efter fødslen på hospitalet, og det gjorde en enorm forskel for mig. Jeg ville anbefale det til hver ny mor!«

Hvor man kan købe: Original Mavebånd ($50, Belly Bandit)

2. Mama Strut Efterfødsels Støtte Brace

Udviklet af en mor til tre, har Mama Strut næsten alt, man kan spørge efter i et efterfødselsbånd. Det tilbyder støtte for din ryg og mave og er tilgængeligt i en bred størrelsesudvalg. Det bedste? Det kommer med et par shorts, der kan holde fjernbare varme- eller is-pakker.

»Det ser kompliceret ud, så jeg ville nok ikke have valgt det selv, men min doula anbefalede det«, siger Kelsey Dorgon, ny mor til ét fra Brooklyn, New York. »Måske er jeg en stor baby, men jeg satte virkelig pris på is-pakkerne, man putter i dette. Det hjalp så meget med smerterne, og jeg havde brug for det. Jeg synes, jeg måske er afhængig af det!«

Hvor man kan købe: Efterfødsels Støtte Brace ($130, Mama Strut)

3. Isabel Maternity by Ingrid & Isabel Maternity Afterband

Mange mødre er fans af Maternity Afterband på grund af dets blide, ben-fri design. Silikone-strømper hjælper med at holde båndet på plads, løser det irriterende problem med, at nogle bånd glipper og samler sig. Tilgængeligt for $25 hos Target, er det et godt valg til et bånd, der gør jobbet uden at sprænge budgettet.

»Jeg elsker dette bånd«, siger Laura DeMario, mor til ét fra San Diego, California. »Jeg havde flere venner, der anbefalede det til mig. Jeg elsker det, fordi jeg ikke føler, at det knuser mig, men det er stadig støttende. Prisen er også god.«

Hvor man kan købe: Isabel Maternity by Ingrid & Isabel Maternity Afterband ($25, Target)

4. Bellefit Efterfødsels-korsett

Bellefit Corset er FDA-godkendt og har to rækker hage-og-øje-lukninger, som hjælper dig med at styre kompressionen. Det var også specifikt designet med kejsersnit-mødre i tankerne. Da nogle klettemavebånd kan irritere kejsersnits-såret, kan du med Bellefit trække korsettet på lige over kroppen og justere efter behov. Det har også en klap nederst, så du kan gå på toilet uden at fjerne hele korsettet. Som med ethvert korsett skal du være meget opmærksom på størrelsesguiden og få den størrelse, der giver blid støtte, ikke snører livet så hårdt, at du risikerer at skade din krop.

»Jeg havde ikke dette efter mit første kejsersnit«, siger Beth Raledy, mor til tre fra Boston. »Jeg var bedre forberedt til mit andet kejsersnit, fordi det var planlagt, og jeg tog dette med til hospitalet. For mig var det en livredder, fordi det gjorde, at jeg følte, at der var noget, der virkelig holdt min krop sammen. Virkelig støttende, men sørg for at få den rigtige størrelse, for de er meget specifikke.«

Hvor man kan købe: Bellefit Efterfødsels-korsett (fra $81, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Mavebånd

Belly Bandit får plads på listen med et andet bånd. Dette er lidt dyrere, men det har en fuld ni tommers justerbarhed i stedet for de seks, man får med det almindelige Belly Bandit bånd. Det er ideelt til petite kvinder, der måske har brug for lidt mere lejlighed til at justere kompressionen af deres bånd.

»Jeg har dette bånd og det almindelige Belly Bandit«, siger Joanne Lyon, mor til tvillinger fra Iowa City, Iowa. »Jeg prøvede dette, fordi nogen sagde, det var bedre for kvinder på den lavere side. Jeg føler, at det sidder bedre på mig end det almindelige Bandit, og jeg kan lide, hvor justerbart det er.«

Hvor man kan købe: B.F.F. Mavebånd ($80, Belly Bandit)

Andre højt anbefalede efterfødsels-bånd

6. Mamaway Nano Bambus Efterfødsels Støtte Mavebånd

Det åndbare bambus-trækulstof-materiale, der bruges i Mamaway Mavebåndet, gør dette ekstra stramt og behageligt. Mamaway siger, at bambus-trækulstofen udsender langbølget stråling, der kan forbedre blodcirkulationen. Du kan nemt justere båndet ved at bruge dets klettelukninger. Mamaway anbefales også af fysioterapeuter og kan endda være dækket af din sundhedsforsikring.

Hvor man kan købe: Nano Bambus Efterfødsels Genopretning & Støtte Mavebånd ($110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-i-1 Efterfødsels Genopretnings Bælte 

Dette kan se skræmmende ud, men mødre siger, at det faktisk er nemt at bruge og super støttende. Dette bånd er ideelt for den mor, der leder efter et, der dækker hele hendes kerne-område, fra bunden af brystene til toppen af hofterne. Det kommer kun i to størrelser, men båndet er nemt justerbar, så mødre bør ikke have problemer med passformen.

Hvor man kan købe: ChongErfei 3-i-1 Efterfødsels Genopretnings Bælte ($26, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastisk Binder

Denne no-frills mulighed er identisk med de bindere, nogle sygehuse udvider til nye mødre efter fødslen. Det er støttende, justerbart og vaskerbart. Nye mødre giver det rosende anmeldelser. Det gør jobbet, og man kan virkelig ikke slå prisen.

Hvor man kan købe: ProCare Premium Panel Elastisk Binder ($81, Better Braces)

9. TiRain 3-i-1 Efterfødsels Bælte

TiRain 3-i-1 består af tre bælter, du lag ovenpå hinanden og justerer efter behov. Det er helt sikkert lidt bulkere end vores andre muligheder, og TiRain foreslår, at du bærer en tanktop eller let t-shirt under, men de tre bælter gør det muligt at målrette dine specifikke smertepunkter med stor præcision. Bælterne er lette og åndbare, så du vil stadig føle dig behagelig, mens du nyder en virkelig solid mængde støtte.

Hvor man kan købe: TiRain 3-i-1 Efterfødsels Bælte ($21, Amazon)

10. Trendyline Efterfødsels Genopretnings Mavebånd

Dette mavebånd kommer med to bælter. Et er ment til at vinde om maven, mens det andet skal gå om nedre ryg og justeres, hvor du har mest brug for støtte. Det er en yderligere god mulighed for mødre, der vil have meget dækning, da båndet går fra under brystene til lige over hofterne. Det er justerbart via klettelukningerne, og mesh-materialet sikrer, at bælterne er åndbare.

Hvor man kan købe: Trendyline Efterfødsels Genopretnings Mavebånd (fra $15, Amazon)