• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 Vinter-OL lege til børn

De kommende uger vil være fyldt med konkurrence, spænding og suspense for enhver, der følger Vinter-OL. Selvfølgelig, se så mange begivenheder som du kan på TV over de to uger mellem 4. og 20. februar 2022. Men få også børn involveret i denne globale begivenhed ved at holde jeres egne mini OL hjemme.

Her er seks sjove lege, der kombinerer uddannelse og sport og vil hjælpe med at bringe OL til livet.

1. Bobslæde-løb

Tag to slæder og gå til jeres yndlings slæde-bakke. Tag nogle øvelses-kørsler ned ad bakken for at lave to parallelle baner. (Hint: pak noget sne op i midten af banerne for at skabe et lille hop.) Læg et bånd på jorden i toppen for at skabe en startlinje og positioner slæderne bag det. Lad "dommeren" stå i bunden, med hænder hævet. Når det er tid til at gå, vil dommeren slippe deres hænder og råbe "go"! Raceren kan løbe og hoppe på slæderne eller trykke sig af toppen af bakken for at opnå momentum. Den første til bunden vinder. Skift baner for hvert løb for at sikre, at det er fair.

2. Indendørs gulvhockey

Hockey er en spændende hold-sport ved Vinter-OL, og det kan være lige så spændende med nabo-børnene i jeres legeværelse eller garage. Find to "mål" (aka papkasser eller opbevaringsbakker), en "puck" (en tennisbold eller stressbold virker) og "hockey-staver" (papirhåndklæde-ruller, træskeer eller linjaler). Med et hold på hver side af "banen," drop pucken i midten. Det første hold til at få fem mål vinder. Reglerne er: Du skal blive på dine knæ, og du må ikke bruge dine hænder til at flytte pucken. Hvis du har mere end to børn involveret, udpeg en målmand – og udrust den person med et pude. Ingen andre børn i nærheden? Tænd spillet og lad dit barn efterligne, hvad deres yndlingsatlet gør.

3. Biathlon

Traditionelt er biathlon et løb, der kombinerer skiløb og skydning. For at modificere denne begivenhed til børn, lad dem løbe en eller to runder omkring huset og så kaste snebold på et mål. Sæt fem snebold hver op forhånd og placer en tom dåse eller flaske flere fod væk (afhængigt af evne) på øjenhøjde. Tegn en tydelig startlinje og lad løbet begynde.

4. Sokke-skøjteløb

Lad alle sætte deres tykkeste par fluffy sokker på og øve nogle piruetter som kunstløbere i spillerne. Gå til den mest glatte gulv i huset, put på noget musik, mens børnene viser deres bevægelser en efter en. Prøv at lave en gruppe-rutine med koordinerede spins og partner-bevægelser.

5. OL-trivia

Brug OL som en måde at uddanne alle på nogle globale fakta. Du kan adskille spørgsmål i kategorier som:

• By-fakta: Hvilken by værfter OL? Hvad land er det i? 2022 Vinter-OL afholdes i Beijing, Kina.
• OL-historie: Hvor var de aller første OL-spil? Grækenland
• Sport: Hvad er forskellen på bobslæde og ishockey? Atleter, i hold af to eller fire, kører en speciel bobslæde ned ad en isbane. I skøjteløb, ruder atlet en flad slæde – på ryggen, ansigt op og fødder først – og kører banen individuelt eller i grupper af to.
• Olympioniker: Kan du nævne en OL-atlet og den sport, de spiller? (Trupper kan findes på Olympics.com.)

Tæl point for hvert korrekt svar og se, hvem der får guldmedaljen!

6. Frisbee-curling

Denne aktivitet er en kombination af shuffleboard og curling. Du vil have et område, der er dækket med pakket sne, så dine Frisbees kan glide jævnt. Tegn en stor startlinje i sneen på en side af feltet og et stort firkant på den anden ende. Målet er at få alle dine Frisbees i boksen uden at krydse startlinjen. Giv hver spiller så mange Frisbees, som du har til rådighed, og skift tur til at prøve at skyde Frisbeerne (opad-ned) over sneen.