Teknikker til at hjælpe teenage-piger med at udvikle høj selvværd
Mange teenager oplever et fald i selvværd, men piger kan opleve et fald dobbelt så alvorligt som drenge, ifølge en undersøgelse fra 2002 på University of California Davis. En teenage-pige med lav selvværd kan bekymre sig for kropsbillede, sociale færdigheder, skolepræstationer og andre vigtige livsområder. Når en pige har stærk selvværd, vil den tillid dukke hende til at udmærke sig. Teknikker, der forøger teenage-pigers selvværd, vil bidrage til en lysere, gladere fremtid.
Verbale teknikker
Vær opmærksom på dine ord og den indflydelse, de kan have på din teenager. Hvis du har en tendens til at lave kritiske bemærkninger om andre kvinder og piger, eller om din datter og dig selv, så begynd at ændre denne vane. Endda humoristiske eller ubetænksomme kommentarer kan skade en teenagers selvværd. Når din datter har succes, tilbyr ærlig ros, og bevis, at du bemærker hendes færdigheder og hårde arbejde. Byg en tillidsfuld forbindelse med din teenager ved at tale med hende regelmæssigt, om det så er små daglige spørgsmål eller større anliggender. Vis, at du bryder dig om hendes meninger om en række emner.
Medie-teknikker
Blade, film, TV og andre medieindflydelser kan have en alvorlig negativ indflydelse på en teenage-piges udviklende selvbillede. I stedet for at forhindre din datter i at blive udsat for medier, så leading åbne diskussioner om risicene ved at tro mediebudskaber. Tal om de urealistiske forventninger, der ofte præsenteres i reklamer eller af mode-modeller og skuespillerinder. Søg efter programmer, film og blade, der præsenterer et mere velbalanceret billede af kvinders præstationer og adfærd samt mere realistische skildringer af udseende og kropsvægt.
Praktiske teknikker
Handlinger siger mere end ord, og din teenagers selvværd vil vokse gennem aktiviteter og deltagelse. Opmuntr din datter til at engagere sig i aktiviteter, der bryder med traditionelle stereotyper. Det kan omfatte husarbejde, såsom at bede din teenager om at skifte olie og dække bordet. Støt stærkt skolemæssig succes, og opmuntr din datters interesse for naturfag eller matematik. Nogle teenage-piger føler sig usikre på at strebe efter skolemæssig succes og gemmer deres intellekt og talenter. Opmuntr din datter til at lykkes med det, der interesserer hende, trods grupperpres.
Fællesskabs-teknikker
Selvværd starter hjemme, men fortsætter, når din teenager er i skole, på date eller sammen med venner. Når din teenage-pige er involveret i en konflikt, så lyt respektfuldt til begge sider, og giv vejledning til din teenager. Tal med din teenager om at løse konflikter og stå op for sig selv uden at være aggressiv. Opmuntr fællesskabsdeltagelse, såsom frivilligt arbejde eller holdidræt. Disse udlob vil hjælpe din teenager med at udvikle empati, medfølelse og teamwork-færdigheder, som alle kan gavne hendes egen selvværd og sans for selvværd og stolthed.
-
Da Eric Gabrielson fra Trenton, New Jersey, og hans kone ledte efter en dagpleje online, vidste de ofte på første blik, om en havde potentiale. De diskvalificerede øjeblikkeligt en profil fyldt med stavefejl og en med slang, de ikke var sikre på, hvo -
Du har lige købt din tween-datter et nyt par jeans, og nu er de for korte. Det kan være chokerende, hvor hurtigt piger kan begynde at vokse ud af deres tøj i tween- og teenage-år. Så hvordan holder forældre til piger trit? Med hver tur til butikken -
Med stigende hyppighed af tvillingegraviditeter er chancen for at have flere babyer i din graviditet mere almindelig end nogensinde. Tvillingegraviditeter kan ofte detekteres ved den første prænatale aftale, men måske er du blevet påvirket tidligt af
