Cellulite
Cellulite er den bumpy udseende af huden, der almindeligt findes på lår, mave og røv. (Det siges ofte at ligne "kærnemælk".) Fedt skyder mellem det bindende væv under huden, hvilket får hudens overflade til at puckre og se bumpy ud.
Du kan tjekke, om du har cellulite, ved at nippe i huden omkring din overste lår. Hvis det ser lidt bumpy ud, har du sandsynligvis det. Hvis du har cellulite, er du helt sikkert ikke alene. De fleste piger og kvinder – og nogle mænd – har cellulite.
Flere ting påvirker, om en person har cellulite, som f.eks.:
- Gener. Cellulite tenderer at løbe i familier.
- Køn. Cellulite er mere almindelig hos piger og kvinder end hos drenge og mænd.
- Vægt. Tynde folk kan have cellulite, men det er mere synligt hos folk med mere kropsfedt.
- Alder. Cellulite er mere almindelig, jo ældre vi bliver.
Ingen miracle-produkter, behandlinger eller mediciner kan gøre det væk. Nogle "behandlinger" kan midlertidigt reducere udseendet af cellulite. For eksempel bruger fancie salonsbehandlinger dyb massage til at opblæse huden. Det kan få cellulite til at se lidt bedre ud i en stund.
Andre tilgange – herunder lasere, radiofrekvens-enheder, akustisk bølgeterapi og nogle topiske cremer (som retinol) – kan forbedre udseendet af cellulite. Men disse kræver flere behandlinger over uger eller måneder, og resultaterne er midlertidige. Liposuktion (kirurgi til at fjerne dybt fedt) kan faktisk gøre cellulite værre. Injektion af stoffer og andre substanser i cellulite kan have alvorlige bivirkninger, herunder infektioner og allergiske reaktioner.
Tal med din læge, hvis du er bekymret for cellulite. Hvis du er overvægtig (og din læge er enig), tab vægt ved at spise en sund kost, holde øje med portioner, og motionere mere.
Oprethold en sund vægt og har en træningsrutine, der kombinerer motion med styrketræning. At erstatte fedt med muskler vil forbedre udseendet af cellulite.
Previous:Kan acnearr fjernes?
Next:Koldsår (HSV-1)
-
Der findes flere typer børnepasnings-udbydere, der er tilgængelige for forældre – fra børnepassere og indbo-nannyer til mors-hjælpere. Med så mange muligheder kan det faktisk nogle gange føles forvirrende og overvældende for familier, der leder efte -
OL er en spændende tid for hele familien. I får lov til at juble for jeres land og se verdens bedste atleter vise deres ualmindelige færdigheder. Gør spillerne endnu mere sjove for børn ved at lave disse 22 sjove OL-kreative ideer for at fejre lege. -
Hold- og individualsportsgrene er let tilgængelige på private og offentlige skoler samt på fritidshuse og gennem udendørsgrupper. Deltagelse i en sport er en vigtig del af dit barns liv, forudsat, at det er, hvad din teenager vil. Dog kan det også f
