Cellulite

Cellulite er det klumpede udseende af hud, der almindeligvis findes på lårene, mave, og numse. (Det siges ofte at ligne "hytteost.") Fedt skubber mellem bindevævet under huden, gør overfladen af ​​huden pucker og ser klumpet ud.

Du kan kontrollere, om du har cellulite ved at klemme huden omkring dit øvre lår. Hvis det ser lidt klumpet ud, du har det sikkert. Hvis du har cellulite, du er bestemt ikke alene. De fleste piger og kvinder - og nogle mænd - har cellulite.

Flere ting påvirker, om en person har cellulite, såsom:

  • Gener. Cellulite har en tendens til at køre i familier.
  • Køn. Cellulite er mere almindelig hos piger og kvinder end drenge og mænd.
  • Vægt. Tynde mennesker kan have cellulite, men det er mere mærkbart hos dem med mere kropsfedt.
  • Alder. Cellulite er mere almindelig, når vi bliver ældre.

Ingen mirakelprodukter, behandlinger, eller medicin kan få det til at gå væk. Nogle "behandlinger" kan midlertidigt reducere forekomsten af ​​cellulite. For eksempel, smarte salonbehandlinger bruger dyb massering til at puste huden op. Det kan få cellulitter til at se lidt bedre ud et stykke tid.

Andre tilgange - herunder lasere, radiofrekvensudstyr, akustisk bølgebehandling, og nogle aktuelle cremer (som retinol) - kan forbedre udseendet af cellulite. Men disse tager flere behandlinger i løbet af uger eller måneder, og resultaterne er midlertidige. Fedtsugning (kirurgi for at fjerne dybt fedt) kan faktisk få cellulitter til at se værre ud. Injektion af medicin og andre stoffer i cellulite kan have alvorlige bivirkninger, herunder infektioner og allergiske reaktioner.

Tal med din læge, hvis du er bekymret for cellulite. Hvis du er overvægtig (og din læge er enig), tabe sig ved at spise en sund kost, ser portionsstørrelser, og dyrker mere motion.

Oprethold en sund vægt og få en træningsrutine, der kombinerer træning med styrketræning. Udskiftning af fedt med muskler vil forbedre udseendet af cellulite.

Previous:

Next: