Hvordan til at håndtere en Clingy Teenager

De teenage år er en tid, hvor mange børn kæmper for deres uafhængighed i et forsøg på at individualisere fra deres forældre . Dog kan nogle teenagere lider det modsatte problem , der klynger sig til deres forældre i stedet for at kæmpe for at komme væk , en adfærd som regel baseret på angst. Boston Børnehospital rapporterer, at separation angst ofte manifesterer sig som clinginess , med berørte børn af frygt for noget slemt vil ske, hvis de er adskilt fra deres forældre . Salg Instruktioner
1

Tal med din teenager om, hvad der gør hende føler bange, angste eller ked af det. Spørg hende, om der er sket noget , der har gjort hende til at føle frygt eller sorg . Hvis hun ikke ønsker at tale om det , når du først nærme sig hende , opmuntre hende til at komme til dig når som helst. Lad hende vide, at du elsker hende og vil ikke dømme hende .
2

Gør en konkret plan for hende at deltage i eksterne interesser eller tilbringe tid sammen med venner . Planlæg korte perioder meget struktureret tid for hende at være væk fra dig, men med andre mennesker. Eksempler omfatter musik eller kunst lektioner , træningshold og museum ture .
3

Reducer dine SMS-beskeder og telefonopkald , når du og dit barn er fra hinanden. Planlæg tidspunkter, hvor du ikke kontakte hinanden , medmindre det er en nødsituation livstruende . Start med 30 minutter til en time om dagen og gradvist arbejde op .
4

Tal om, hvordan din teenager kan trøste sig selv, når hun føler sig nervøse . Practice situationer, der udløser hendes angst , så hun kan lære at håndtere på egen hånd. For eksempel, hvis du ønsker at gå ud i et par timer og forlade sit hjem af sig selv , lave en liste over telefonnumre på mennesker, hun kan ringe , hvis hun føler sig nervøse . Øv , hvad hun ville sige, hvis hun kaldte . Gør meditation øvelser sammen, så hun lærer at styre sin vejrtrækning.
5

Planlæg en aftale med en børnepsykolog , hvis du har mistanke om en dybere psykiatrisk spørgsmål er på spil . Borderline personlighedsforstyrrelse og skizofreni begge har clinginess blandt de diagnostiske kriterier . Hvis dit barn selv megen tid , viser spise - uordnede adfærd eller udviser vrangforestilling tankemønstre , bør han have straks en ambulant psykiatrisk vurdering .

Previous:

Next: