• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad forældre kan gøre, når et lille barn nægter at sove i lur

Siden din baby blev født, lige når det ser ud til, at du har dit barns lurplan nede, ændres det. Når din baby først er blevet barn, begynder lurene normalt at konsolidere sig. De fleste småbørn tager mindst én lur om dagen.

For de fleste småbørn betyder det en (forhåbentlig langvarig) daglig eftermiddagslur, som forældre kan regne med. I betragtning af hvor hurtigt søvnrutinerne ændrede sig, da dit barn var et spædbarn, kan det se ud til, at småbarnsperioden med "en lur" vil fortsætte for evigt - men det er normalt ikke tilfældet.

De fleste børn begynder at tabe deres lur ved 5 års alderen. Processen kan begynde så tidligt som 3 år gammel, selvom det er mere sandsynligt, at det tager længere tid. Dit barn fortsætter muligvis med at sove 4 eller 5 dage om ugen, men har ikke brug for en lur hver dag.

Når det er sagt, hvad skal du gøre, når dit ældre lille barn begynder at gøre oprør mod lur? Hvad hvis dit barn er klar til at give op - men det er du ikke? Her er et par strategier, som forældre kan prøve.

Har dit lille barn brug for en lur?

De fleste børn begynder ikke at slippe deres sidste lur, før de er 3 år. Der er nogle få tegn på, at dit ældre lille barn kan være midt i at give slip på lurtiden.

Først og fremmest, hvis du opdager, at du konstant skubber sengetiden tilbage, eller at dit lille barn har svært ved at falde i søvn eller forbliver i søvn om natten, kan deres middagslur være problemet.

Prøv at eksperimentere, før du helt opgiver dit barns lur. Hvis du planlægger en lur lidt tidligere på dagen, får dit lille barn mere tid til at slide sig ud før sengetid.

Et andet tegn på, at lurtiden er på vej ud, er, at dit lille barn ikke opfører sig træt middag. Sidst på eftermiddagen er de stadig glade og tilfredse – ikke nøjeregnende, kiksede eller på anden måde viser tegn på, at de virkelig havde brug for den glemte lur.

Prøv "Quiet Time" i stedet

Ældre småbørn bliver mere bevidste om deres uafhængighed og ønsker at hævde sig selv, når det er muligt. At tage stilling til lurtid kunne bare være din lilles måde at vise deres autonomi på – uanset om de virkelig er klar til at opgive luren eller ej.

Prøv at møde dit lille barn halvvejs. I stedet for at kræve lur tid, så prøv at kalde det "stilletid" eller udpege det som et særligt tidspunkt, hvor dit lille barn kan slappe af på egen hånd i rummet.

Selvom stilletid måske ikke er så tillokkende for et travlt lille barn, kan det hjælpe dig med at undgå raserianfald, hvis du ikke kalder det "lurtid".

Invester i et par sjovt og sikkert legetøj, der kan lægges i en speciel kurv og kun tages frem til stille stund. Sørg for, at de er sikre til dit lille barns seng eller krybbe.

Hvis dit barn er virkelig træt, kan de lege et stykke tid, før det falder i søvn. Uanset hvad, så får du en "stille tid".

Hav aktive morgener

At holde dit lille barn travlt og aktivt om morgenen kan hjælpe med at sikre, at de har brug for en lur om eftermiddagen. Hvis du opdager, at dit lille barn ikke vil sove middag, er nøglen måske at sørge for, at de får energien ud tidligere på dagen.

Prøv at tilmelde dem til en aktivitet, som f.eks. småbørnstumling eller fodbold. Den ekstra fysiske bevægelse kan tilskynde dem til at blive ved med at sove et par måneder endnu (eller år, hvis du er heldig).

Et ord fra Verywell

Selvfølgelig, hvis intet af ovenstående ser ud til at gøre en forskel for din lille, og du er bekymret for, at dit barn ikke sover nok, skal du kontakte deres børnelæge. Husk, at hvert barn er forskelligt. Det vigtigste er, at du kender dit lille barn. Prøv at være tålmodig og glem ikke, at dit lille barns søvnbehov konstant ændrer sig.