• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår slutter piger med at vokse?

Du har lige købt din tween-datter et nyt par jeans, og nu er de for korte. Det kan være chokerende, hvor hurtigt piger kan begynde at vokse ud af deres tøj i tween- og teenage-år. Så hvordan holder forældre til piger trit? Med hver tur til butikken for at erstatte et for litet tøj, undrer du dig sandsynligvis, "Hvornår slutter piger med at vokse?"

Find ud af, hvad eksperter siger, du kan forvente, mens din lille yndling vokser fra et trillet barn til en stærk ung kvinde.

Fysiske forandringer under pubertet

Pubertet ankommer normalt ikke uden at forårsage lidt larm. Hvis du er forælder til en pige, er der flere antydninger, der kan hjælpe dig med at måle dens kommende ankomst.

"Hormoner raser i denne tid," siger Dr. Mark Gettleman, overlæge og grundlægger af Just Kids Pediatrics. "Så humørsvingninger og følelsesmæssig labilitet er almindelige. Piger vil opleve brystudvikling, skamhår, akselhår og menarke, mens pubertet skridter frem."

Hvordan påvirker pubertet vækst hos piger?

Pubertets indtræden for piger ankommer i en stor virvel af forandring, og vækstspurtet er ofte bare begyndelsen.

"Piger vil starte deres vækstspurt et år eller så før deres menstruation starter," siger Dr. Natasha Burgert, generel overlæge og grundlægger af KC Kids Doc.

"Vækstspurtet er resultatet af hormonelle bølger, ligesom hele pubertets fremskridt," siger Gettleman.

Hvilken rolle spiller gener i højden?

Mens du ikke fuldt ud kan forudsige den alder, dit barn vil begynde pubertet, er en god indikation hendes mors alder ved første menstruation. Genetiske faktorer spiller en rolle i pubertets indtræden, så hvis du var en tidlig eller sen blomster, er chancen for, at din datter måske følger efter.

Hvornår slutter piger med at vokse?

"Mens alderen er variabel – og styres af gener, vil piger normalt stoppe med at vokse tidligere end drenge, omkring 11 eller 12 år," siger Burgert.

Piger tenderer til at gå igennem pubertet og deres vækstfase med en meget hurtigere hastighed, sammenlignet med drenge. Det starter tidligere og bremser så efter menarke, ifølge American Academy of Pediatrics. Piger kan vokse ca. 5 cm hvert år, og så er der ofte ingen betydelig vækst efter menarke.

"En kvindelig vækstspurt sker hurtigt, og så er det forbi," siger Burgert.

Det vil sige, at mest af væksten sker, før piger får deres menstruation, og så kan de måske vinde en tommer eller to til, men det er det.

I hvilken alder slutter piger med at vokse? De fleste vil nå deres fulde voksne højde mellem 15 og 17 år, afhængigt af, hvornår pubertet begyndte.

Hvad mere at forvente under pubertet

Forøget toløshed

Virker det, som din nye teenager konstant snubler over sine egne to fødder? Bekymr dig ikke, hvis din engang graceful preteen synes at snuble hyppigere – toløshed kommer med territoriet, ifølge Gettleman.

"Under en vækstspurt vokser hovedet, hænderne og fødderne først, efterfulgt af vækst i armer og ben," siger han. "Og til sidst indhenter torse og skuldre resten af kroppen."

Dette er årsagen til, at unge typisk går gennem en genants, toløs fase. Du kan ro dig, hendes koordination vil vende tilbage, når kroppen har indhentet de voksende fødder, arme og ben.

Mere søvn nødvendig

Du kan også bemærke et større behov for søvn under teenage-år. Det er OK at lade hende sove længere i weekenderne. Faktisk er eksperter enige om, at din voksende teenager har brug for mere søvn end nogensinde, så lad hende få nogle ekstra zzz'er, hvornår hun kan.

Øget appetit

Til sidst, sørg for at have sunde snacks til rådighed, da hun sikkert vil opleve en stigning i appetit.

"Ernæring er meget vigtig under pubertets og vækstprocessen," siger Gettleman. "At indtage gode kalorier (og flere af dem) er nødvendigt, sammen med masser af calcium og jern hos menstruerende piger. Undgå også kulsyrede drikkevarer, som kan lække calcium fra voksende knogler."

Selvom piger følger et mere forudsigeligt vækstmønster end drenge, er det vigtigt at huske, at hvert individ vil udvikle sig i sit eget tempo, så prøv ikke at stress, hvis dit barn virker at være uden for normen sammenlignet med hendes venner.

"Hvis du har bekymringer for dit barns vækst eller højde, tal til din praktiserende læge under skoleårene," siger Burgert. "Når de rammer gymnasiet, er det for sent til interventioner, hvis vækstproblemer findes. Desuden, hvis din datter ikke har startet sin menstruation ved alderen 16, nævn det til din læge."

Pubertet er en spændende – omend udfordrende – tid i dit barns liv. Som forælder får du lov til at sidde bagved og værge stormen, mens du hjælper hende med at gøre hendes endelige forvandling til voksenliv.