• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Maternal Instinct:Hvorfor der ikke er én måde at være mor på

Mens du forbereder dig på et barns fødsel, har du måske fået at vide af velmenende venner og familie, at når din baby ankommer, vil du "bare ved", hvad du skal gøre. Vi hører ofte om det såkaldte moderinstinkt, der evolutionært forbinder os med dyr (a la en mama-bjørn med sine unger). Tanken går på, at i det øjeblik du bliver mor, vil du medfødt fornemme, hvad der er bedst for dit barns omsorg.

Men babyer kommer ikke med guidebøger – og deres fødsel skifter muligvis ikke en kontakt i din hjerne, der pludselig informerer dig om, hvordan du skal opdrage dem, ned til det sidste bleskift og beslutning om søvntræning.

Sandheden er, at moderens instinkt stort set er en myte, og at stole på instinktet til at vejlede dig kan potentielt være skadeligt. Hvis du ikke føler, at det at blive mor har forvandlet dig til en øjeblikkelig ekspert, så fortvivl ikke! Her er hvad du behøver at vide om moderens instinkt.

Hvad er moderens instinkt?

Der er ingen enkelt definition af moderinstinkt. For nogle mennesker repræsenterer det ønsket om at blive mødre, mens det for andre refererer til mødres moralske eller følelsesmæssige kompas omkring, hvad der er rigtigt og forkert i opdragelsen af ​​deres børn.

Atter andre tænker på det som en drivkraft for at beskytte dine børn mod skade. Men med henblik på videnskab og forskning er der ikke fastsat officielle parametre omkring, hvad der bestemmer eller ikke bestemmer et moderinstinkt.

Er moderens instinkt ægte?

Det er ingen overraskelse, at der sker ændringer i kroppen og hjernen under og efter graviditeten. Postpartum niveauer af kemikalier som oxytocin ("lykkehormonet") har en indvirkning på den binding, der opstår mellem mødre og deres nye babyer. Amning kan især øge frigivelsen af ​​oxytocin, hvilket fører til mere velvære og tilknytning til din baby.

Anden forskning afslører, at graviditet væsentligt ændrer kvinders hjernestruktur. En undersøgelse fra 2016 viste for eksempel, at graden af ​​ændring i hjernens grå stof under graviditet forudsagde, hvor tæt mødre ville føle sig til deres babyer.

Disse fysiske tilpasninger indikerer dog ikke nødvendigvis et altomfattende instinkt, der "slår ind", når baby kommer ind på scenen.

"Vi ved, at en kvindes hjerne ændrer sig under graviditeten og danner nye nervebaner for at hjælpe med at forberede sig til at tage sig af en baby," siger terapeut Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, som har specialiseret sig i rådgivning af gravide og postpartum kvinder. "Men det betyder ikke, at amning, bleskift eller endda forbindelse med baby kommer naturligt for enhver mor. Videnskaben har ikke været i stand til at bevise, at der er noget medfødt, der gør en kvinde naturligt moder.”

I stedet er moderskab for en stor del en læring-som-du-gå-rolle. Som enhver anden ny virksomhed tager det tid og erfaring at finpudse din ekspertise.

Hvad hvis jeg ikke oplever moderens instinkt?

Hvis du ikke oplever en pludselig "pære" af modermesterskab ved dit barns fødsel, er der ingen grund til bekymring - og helt sikkert ingen grund til at slå dig selv.

Der er nok ting at bekymre sig om, når man bliver mor. Om du har et moderinstinkt eller ej, burde ikke være en af ​​dem.

I stedet for at stole på instinkt til at besvare dine nybagte mors spørgsmål, søg støtte fra andre. Hodos tilbyder flere forslag til pålidelige ressourcer i dit fællesskab:

• En fantastisk børnelæge at ringe til, når du er bekymret for dit barns helbred
• En amningskonsulent, når du har problemer med amning
• En terapeut, der er specialiseret i perinatal mental sundhed, hvis du føler dig angst eller deprimeret
• En støttegruppe af andre mødre, der forstår, hvor svært moderskab er

Nogle gange kan det at føle, at du ikke har et moderinstinkt, være toppen af ​​et isbjerg af en fødselsdepression. Hvis du oplever symptomer som skyldfølelse, ophidselse, sløvhed eller manglende interesse for egenomsorg, kan du lide af en psykisk lidelse efter fødslen. Søg hjælp så hurtigt som muligt hos din læge eller anden sundhedsperson.

Ulemper ved at stole på moderens instinkt

Selvom moderinstinkt lyder som om det ville give en problemfri sejlads i børneopdragelse, kan det faktisk medføre ulemper at stole for meget på et "internt kompas".

For det første kan overdreven selvtillid føre til uinformerede (og potentielt skadelige) forældrebeslutninger.

Ekspertanbefalinger som, hvornår du skal starte dit barn på fast føde, eller hvordan du bruger en autostol korrekt, findes for at holde dit barn sikkert og sundt. De daglige beslutninger om, hvordan du skal opdrage dit barn, er i sidste ende op til dig (og barnets anden forælder), men det er vigtigt ikke at afvise ekspertvejledning.

At hænge fast i ideen om moderinstinkt kan også sætte dig op til skadelig sort-hvid tænkning - såsom troen på, at du enten har det eller ikke har det, eller at mangel på moderkendskab betyder, at du er en stakkels forælder.

"At tro på myten om, at modersinstinkt vil guide dig som mor, sætter dig selv op til skuffelse," siger Hodos. "Der er så mange råd og information derude, at det kan føles meget overvældende og få os til at tro, at der er ét svar på hver udfordring, men det er ikke realistisk. Ingen kvinde har helt fundet ud af det her moderskab.”

Dyrk dine styrker som mor

Du er måske ikke i stand til at få moderinstinktet til at eksistere, men du kan handle for at forfine din identitet og styrker som mor, samt dyrke kvaliteter, der vil gøre dig til en fantastisk mor.

"Jeg vil opfordre nybagte mødre og kvinder, der overvejer at få børn, til at fokusere på deres værdier og måder at give dem videre til deres børn," siger Hodos.

Prøv at bruge lidt tid på at vurdere, hvilke værdier der er vigtige for dig som mor. Hvilken slags mor vil du være – medfølende, afslappet, sjov? At skrive en mission statement om dit moderskab kunne være en konkret måde at etablere din selvfølelse som forælder på.

Et ord fra Verywell

Selvom du ved, at moderinstinkt er mere eller mindre en myte, er det en dybtgående kulturel tro, som kan være svær at overvinde. Når du nærmer dig moderskab – uanset om det er første gang eller ej – så husk, at der ikke er én rigtig måde at være mor på, og der er ingen skam i at række ud efter hjælp, når du ikke intuitivt har svarene.

"Støtte er nøglen - ikke instinkt," siger Hodos. "Intet instinkt vil gøre dette job nemmere, men at nå ud til dit supportsystem kan hjælpe enormt."