Hvordan man kan hjælpe børn lykkes i konkurrenceidræt
Uanset om du er den jublende fanatiker spilde din kaffe på sidelinjen som din lille fyr kører for et touchdown i en oversize trøje; eller lammet , stolt skriv holde vejret som din datter slår tre lagkager i træk på pladen; Hvis du er som de fleste forældre , er du dit barns No. 1 fan . Du snap billeder , opmuntre og motivere med dine juveler af visdom : " Du kan gøre det , " " Hold dit hoved op " og " . Kom tilbage i spillet " Ligegyldigt sporten eller spille niveau , kan forældrene gøre nogle ting for at hjælpe deres børn lykkes i konkurrencesport .
Instruktioner
1
Lær vildt viden og sport -specifikke færdigheder, der er relevante for dit barns alder . Børn under 8 år har en meget hård tid at lære komplekse regler , men er helt kan forstå det grundlæggende, ifølge en artikel på børn og konkurrence på hjemmesiden for North Carolina State University Cooperative Extension , udarbejdet af specialist udvikling af menneskelige Cynthia E. Johnson. For eksempel 5 - årige kan med held lære at drible en fodbold , hvordan man kan stoppe en bold ved at placere deres fod på toppen af det, og hvordan at score et punkt ved at sparke en bold ind i et mål. Mere komplekse fodbold regler involverer frispark , indkast og hånd på bolden vil ikke betyde meget for børn i hvert fald indtil en alder af 9.
2
Fremme fysisk forberedelse . Succesfulde konkurrencedygtige atleter er fysisk i stand og sundhedsbevidste . Selvom du ikke skal forvente din søn til at have den fysik af Popeye , det er OK at skyde efter noget mellem hans krop og af Fred Flintstone . Kidshealth.org foreslår viser din unge atlet , hvordan man forberede sig til vildt dag ved at føre en mere aktiv livsstil , at få en god nats søvn og spise nærende måltider . Lær ordentlig hydrering , også, og erstatte cookies og slik med søde frugter og sprøde grøntsager .
3
Hjælp dit barn holde tingene i perspektiv og forberede mentalt. Tal med hende, før et spil om, hvad adjungeret professor Dr. Jim Taylor , i en artikel om " Psychology Today " hjemmeside, indikerer er nøglen til en atlet succes : selvtillid og koncentration. Den amerikanske Academy of Børne- og Ungdomspsykiatrisk foreslår også hjælpe børn sætte realistiske forventninger til at sikre en positiv konkurrenceevne. Vær sikker dit barn forstår den glæde , der kommer med en sejr , men anerkender også den nogle gange endda mere værdifulde lektioner , der kan komme fra at miste .
4
Trin tilbage for at hjælpe dit barn elsker en sport på egen hånd . Selvom eksperter diskutere betydningen af forældreinddragelse i børns sport, kan for meget engagement brænde et barn ud og føre til andre negative konsekvenser.
5
Fremme teamwork og positiv konkurrence gennem sjove spil fra en tidlig alder og fremefter . De fleste børn elsker legende kooperative spil, såsom en trebenet løb. NCSU s Johnson opfordrer også simple hasardspil , som Old Maid og Go Fish . Forældre bør følge en spillets regler, men husk at holde tingene positiv og munter .
6
Mind dit barn til at praktisere god sportsånd , lære og give slip . Uanset om hun vinder eller taber , lære hende værdien af reflekterende på en konkurrence, men ikke over- dvæle ved fejl. Talk også om vigtigheden af at have ydmyghed at forblive jordet og levelheaded .
-
Med et tilsyneladende uendeligt udbud af frostdage fra oktober til maj kan Cleveland få selv den mest livsglade familie til at få lyst til at gå i dvale om vinteren. Brug ikke endnu en dag foran fjernsynet! Forvarm din bil og lad dit mandskab op til -
Hold- og individuelle sportsgrene er let tilgængelige i private og offentlige skoler såvel som i forsamlingshuse og gennem udendørsgrupper. Deltagelse i en sport er en vigtig del af dit barns liv, forudsat at det er det, din teenager ønsker at gøre. -
Forestil dig dig selv som en ultraforberedt sitter af Mary Poppins-typen. Du ankommer til hvert job med en magisk babysittertaske fyldt med alt, hvad du behøver for at holde tingene kørende. Dette er ikke en kage-i-himlen-drøm; du kan gøre dette bere
