• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan opmuntrer du børn til sport

Positive ord og udtryk hjælper altid med at opmuntre børn til sport, men forældre skal forstå, at nøje udvalgte ord kun er starten på at opmuntre deres børn til fysiske aktiviteter, da der er mange faktorer, der påvirker et barn i et holdsport. Vær opmærksom på at fokusere på dit specifikke barn og hvad der vil gøre oplevelsen positiv, samt skabe en opmuntrende atmosfære, der tillader dit barn at blomstre.

Instruktioner

Fokusér på dit specifikke barn

1. Overvej barnets aldersgruppe, før du vælger en sport, som barnets skal deltage i. Børn i forskellige aldre har varierende motoriske færdigheder, evner til at interagere med andre og forståelsesevner. Du vil gerne vælge en sport, der tillader barnet at bruge de fysiske, kognitive og sociale færdigheder, det allerede har udviklet, frem for at vælge en sport, der er for kompliceret i forhold til disse faktorer. På den måde vil barnet føle sig mere opmuntreret til at deltage.

2. Sørg for, at den sport, du vælger til dit barn, er noget, der interesserer det. Hvis barnet f.eks. elsker at danse, og du vælger at sætte det ind i et fodboldprogram, fordi du selv kan lide fodbold, vil barnet sandsynligvis ikke nyde oplevelsen eller udmærke sig i den. Tal derfor med dit barn, hvis du er i tvivl, og lad det diskutere sine sportsinteresser. Ved at lade barnet deltage i beslutningen fra starten, vil det føle sig mere opmuntreret til at være en del af den valgte sport.

3. Sørg for, at du og din familie kan understøtte kravene for deltagelse i den valgte sport. Med andre ord: sørg for, at du kan have dit barn til træninger, når de afholdes, at du kan affordere det nødvendige udstyr. Sørg også for, at du kan være til stede ved træninger og kampe, så dit barn føler sig opmuntreret gennem din støtte. Du måske vil bygge din støtte op ved at arbejde én-til-én med dit barn for at dyrke dets færdigheder, men vær forsigtig med, at dette ikke bliver perioder med forventninger eller pres.

Gør oplevelsen positiv

4. Giv dit barn den kost, det har brug for for at kunne opfylde de fysiske krav i den valgte sport. Det inkluderer at sørge for, at barnet får de rette væsker under træninger og kampe. Hvis dit barn er fysisk understøttet i sine indsatser, kan det koncentrere sig om sporten og nyde oplevelsen mere grundigt.

5. Arbejd med dit barn for at sikre, at det forstår alle reglerne for sporten, såvel som eventuelle specifikke holdregler. Ved at gøre dette vil barnet føle sig mere trygt i sin deltagelse og være mere villig til at give det bedste. Men pres skal ikke lægges på barnet for at blive olympionik, men snarere for at have det sjovt i sporten som en del af et hold.

6. Sørg for, at du kan samarbejde med træneren eller trænerteamet for at understøtte dit barns indsatser. Hvis du er i stand til at kommunikere effektivt med træneren eller teamet, vil barnet føle en større følelse af støtte og opmuntring fra alle de involverede voksne. Desuden skal du sikre, at træneren vil have, at børnene har det sjovt, og ikke kun vinder kampen.