Alt om menstruation

En menstruation er en udløsning af blod fra en piges livmoder, ud gennem hendes vagina. Det er et tegn på, at hun er tæt på at ende pubertet.

Der er meget at lære om menstruation. Her er nogle almindelige spørgsmål, teenager har.

Hvornår får de fleste piger deres menstruation?

De fleste piger får deres første menstruation, når de er omkring 12 år. Men at få den når som helst mellem 10 og 15 år er okay. Hver piges krop har sin egen tidsplan.

Der findes ikke én rigtig alder for en pige at få sin menstruation. Men der er nogle spor, som indikerer, at den vil starte snart:

  • Mest af tiden får en pige sin menstruation ca. 2 år efter, at hendes bryster begynder at udvikle sig.
  • Et andet tegn er vaginal udflåd (lignende slem), som en pige måske ser eller føler på sit undertøj. Denne udflåd begynder normalt ca. 6 måneder til et år før, en pige får sin første menstruation.

Hvad forårsager en menstruation?

En menstruation sker på grund af forandringer i i kroppen. Hormoner er kemiske budbringere. Æggestokkene frigiver de kvindelige hormoner og . Disse hormoner forårsager, at livmoderslimhinden (eller livmoderen) bygger sig op. Den opbyggede slimhinde er klar til, at et befrugtet æg kan hæfte sig til og begynde at udvikle sig. Hvis der ikke er et befrugtet æg, bryder slimhinden ned og blöder. Så sker samme proces hele igen.

Det tager normalt ca. en måned for slimhinden at bygge op, så bryde ned. Det er hvorfor de fleste piger og kvinder får deres menstruation omkring en gang om måneden.

Hvordan hænger ægløsning sammen med menstruation?

Ægløsning (udtale: ov-yu-LEJ-sn) er udløsningen af et æg fra æggestokkene. De samme hormoner, der forårsager, at livmoderslimhinden bygger sig op, forårsager også, at et æg forlader en af æggestokkene. Æget rejser gennem en tynd rør, kaldet en æggeled, til livmoderen.

Hvis ægget befrugtes af en sædcelle, hæfter det sig til væggen af livmoderen, hvor det over tid udvikler sig til en baby. Hvis ægget ikke befrugtes, bryder livmoderslimhinden ned og bløder, hvilket forårsager en menstruation.

Skjer menstruationer regelmæssigt, når menstruationen starter?

De første par år efter, en pige starter sin menstruation, kan den måske ikke komme regelmæssigt. Det er normalt i starten. Omkring 2–3 år efter hendes første menstruation, bør en piges menstruationer komme omkring én gang hver 4–5 uge.

Kan en pige blive gravid, så snart hendes menstruation starter?

Ja, en pige kan blive gravid, så snart hendes menstruation starter. En pige kan endda blive gravid lige før hendes allerførste menstruation. Det er fordi en piges hormoner måske allerede er aktive. Hormonerne kan have ført til og opbygning af livmodervæggen. Hvis en pige har sex, kan hun blive gravid, selvom hun aldrig har haft en menstruation.

Hvor længe varer menstruationer?

Menstruationer varer normalt ca. 5 dage. Men en menstruation kan være kortere eller vare længere.

Hvor ofte sker en menstruation?

Menstruationer sker normalt omkring én gang hver 4–5 uge. Men nogle piger får deres menstruation lidt sjældnere eller hyppigere.

Skal jeg bruge bind, tampon, eller menstruationskop?

Du har mange valgmuligheder til, hvordan du håndterer menstruationsblod. Du måske skal eksperimentere lidt for at finde ud af, hvad der virker bedst for dig. Nogle piger bruger kun én metode, og andre skifter mellem forskellige metoder.

  • De fleste piger bruger bind, når de første gang får deres menstruation. Bind er lavet af bomuld og kommer i mange forskellige størrelser og former. De har klæbrige striber, der hæfter til undertøjet.
  • Mange piger finder tamponner mere bekvemme end bind, især ved sport eller svømning. En tampon er en bomuldsprop, som en pige sætter ind i sin vagina. De fleste tamponner kommer med en applicator, der guider tamponnen på plads. Tamponnen suger blodet op. Lad ikke en tampon sidde i mere end 8 timer, fordi dette kan øge din risiko for en alvorlig infektion kaldet toksisk chok-syndrom.
  • Nogle piger foretrækker en menstruationskop. De fleste menstruationskopper er lavet af silicone. For at bruge en menstruationskop, indsætter en pige den i sin vagina. Den holder blodet, indtil hun tømmer den.

Hvor meget blod kommer der ud?

Det kan se ud som meget blod, men en pige taber normalt kun et par spiseskefulde blod under hele menstruationen. De fleste piger skal skifte deres bind, tampon, eller menstruationskop ca. 3–6 gange om dagen.

Vil jeg have menstruationer resten af mit liv?

Når kvinder når overgangsalderen (omkring 45–55 år), vil deres menstruationer permanent stoppe. Kvinder vil heller ikke have menstruation, mens de er gravide.

Hvad er PMS?

PMS (præmenstruelt syndrom) er, når en pige har følelsesmæssige og fysiske symptomer, der sker før eller under hendes menstruation. Disse symptomer kan omfatte humørsvingninger, kedaflelse, angst, opblåsthed, og akne. Symptomerne forsvinder efter de første par dage af menstruationen.

Hvad kan jeg gøre ved smerter?

Mange piger har smerter med deres menstruation, især de første par dage. Hvis smerter generer dig, kan du prøve:

  • et varme hude på maven
  • at tage ibuprofen (Advil, Motrin, eller butiks mærke) eller naproxen (Aleve eller butiks mærke)

Skal jeg holde øje med nogen problemer?

De fleste piger har ingen problemer med deres menstruationer. Men ring til din læge, hvis du:

  • er 15 og ikke har startet din menstruation
  • har haft din menstruation i mere end 2 år, og den stadig ikke kommer regelmæssigt (omkring hver 4–5 uge)
  • har blødning mellem menstruationer
  • har alvorlige smerter, der ikke bliver bedre med ibuprofen eller naproxen
  • har meget tung blødning (blødning, der går igennem et bind eller tampon hurtigere end hver 1 time)
  • har menstruationer, der varer mere end ca. en uge
  • har alvorligt PMS, der kommer i vejen for dine daglige aktiviteter

Ud i fremtiden

Menstruationer er en naturlig, sund del af en piges liv. De bør ikke komme i vejen for motion, at have det sjovt, og at nyde livet. Hvis du har spørgsmål om menstruation, spørg din læge, en forælder, sundhedslærer, skolesygeplejerske, eller en større søster.

Previous:

Next: