Čerstvé nápady pro školní obědy
Když jsem byl dítě, oběd se skládal ze šunkového sendviče, sendvič s arašídovým máslem nebo pokud to bylo úterý, rychlé občerstvení smažené kuře a hranolky, které moje máma vysadila těsně před zvoněním. Miloval jsem úterý.
V tomto ročním období, každý hledá nové nápady na obědové balíčky, nad kterými děti nebudou ohýbat nos (a pak se rychle vrhnou do odpadků) a dodají jim výživu, kterou potřebují, aby je naplnily na celý den. Vím, že moje máma s tím zápasila a často skončila tím, že se rozhodla pro méně zdravé možnosti, o kterých věděla, že my a moji bratři budeme jíst. Na počest mé matky a jako výkřik vám všem pečovatelům, kteří tam usilovně pracují na přípravě obědů pro vaše rodiny, Sestavil jsem seznam nápadů, které jsou výživné a lákavé natolik, že si je budete chtít ukousnout, než je zabalíte.
Zaměřil jsem se na „sendviče, “Nebo přesněji, náplně, že byste mohli zaseknout do jakéhokoli obalu, abych tak řekl. Mnoho možností vyžaduje vařené maso. Použití zbytků je nejjednodušší způsob. Moc rád peču kuře, řekni v neděli a pak budu mít maso, které budu pár dní používat na obědy. Cokoli neplánuji použít do 2–3 dnů, Mrazím. Upečené kuře v obchodě je další možnost - stačí sundat kůži a jste připraveni vytvořit.
Některé z nich mohou potřebovat trochu mayo, aby přidaly vlhkost. Rád používám jen nátěr nebo experimentuji s jinými možnostmi, jako je hummus, avokádo a různé druhy hořčice, pesto a chutney. Zde je pár nápadů na školní oběd, které si vaše děti zamilují !!
Co zavařujete do sendvičů? Podělte se o své nápady s naší online komunitou!
Související příspěvky:
Žádné dítě nechce oběd, který voní divně
Zdravé stravování ve škole za obědovým pytlem
Doporučené zdroje:
Přidejte Punch k obědu