• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Střelba ve škole v Texasu: Jak mluvit s dětmi po traumatu, podle odborníků

V úterý 18letý střílec vešel na campus a otevřel oheň na základní škole Robb Elementary ve Uvalde v Texasu, zabil 19 studentů a dva učitele. Je to druhá nejsmrtelnější střelba ve škole v historii USA po Sandy Hook Elementary v Newtownu v Connecticutu v roce 2012. Nazvat tyto incidenty hrůzou by bylo podceňování, ale, i když jsou desítce let od sebe, nejsou to výjimky. Letos už bylo 27 střelb ve školách. To jsou časy, v kterých žijeme.

To said, frekvence těchto výskytů a lišící se oběti nezajišťují, že tyto rozhovory jsou pro rodiče nebo opatrovníky snazší. Měli byste svému dítěti říct, co se stalo, než odejde do školy, aby to neslyšelo od přátel? Nebo byste měli čekat, až k vám přijdou? I s těmito tragédiemi stávající se častějšími, stále neexistuje jasný přístup, když jde o mluvění s dětmi o střelbách ve školách.

"Jak a kdy mluvit s dětmi o těchto věcech je opravdu osobní věc," vysvětluje Ali Hamroff Honig, licencovaná psychoterapeutka, která pracuje s adolescenty v Liz Morrison Therapy v New Yorku. "Hodně z toho závisí na věku a úrovni zralosti dítěte, protože hloubka rozhovoru závisí na obou," říká. "Například, skutečná střelba ve škole je jedno téma, ale v závislosti na tom, kde je vaše dítě vývojově, předmět toho, proč by někdo takový věc udělal, je jiný předmět, který zaslouží jiný rozhovor."

Pokud nejste si jistí, jak navigovat touto hroznou diskuzí s dětmi, nejste sami. Zde odborníci nabízejí rady, jak mluvit se svými dětmi o střelbách ve školách a následcích.

Sdílejte zprávy s dětmi předem – pokud to cítíte správně

Rozhodnutí, zda říct svému dítěti o střelbě ve Uvalde, je na vás. Je to osobní volba a hodně z toho závisí na věku a zralosti vašeho dítěte. I když existuje dobrou šanci, že malé děti mohou projít školním dnem bez toho, aby slyšely cokoliv, starší děti pravděpodobně něco uslyší.

"Pokud chcete být před věcmi, to je vaše právo jako rodiče," říká Chad Steele, licencovaný profesionální poradce, který primárně pracuje s dětmi a adolescenty v Thriveworks v Lynchburgu ve Virginii. "To said, nemusíte jít k svým dětem a říct: 'Hele, slyšeli jste, co se stalo?' Mezi posledními pár lety COVID a koncem školy, rodiče nemusí přidávat extra stres svým dětem."

Pokud chcete své dítě připravit, zkuste to udělat co nejpřirozenějším způsobem, říká Steele. Nesazejte je pro přednášku, ale místo toho zmíňte, že "jste sledovali zprávy" a pak vysvětlete, co se stalo. "Ale pokud myslíte, že to, co to navrhnete, jim způsobí více úzkosti a udělá věci horší než by to jinak bylo, je v pořádku to neadresovat," říká, pokud to nedělají nebo dokud to nevyvedou k vám.

Buďte upřímní

Pokud je vaše dítě tím, kdo zprávu navrhne k vám (nebo vy ji navrhnete k nim), nelžete, říká dr. Victoria Brady, klinický psycholog praktikující v Manhattanu a Millburnu v New Jersey. "Buďte upřímní v rozumných mezích," vysvětluje Brady, a přidává, že "čím mladší dítě, tím [méně] detailů by mělo být sdíleno."

Ve stejnou chvíli American Psychological Association (APA) poznamenává, že pokud vaše dítě má "záměnu nebo nesprávné vnímání" o události, měli byste je "jemně opravit", jakmile skončí mluvit.

Poslouchejte

Číslo 1 věc, kterou rodiče by měli dělat, podle Steele, je poslouchat. "Pokud mluvíte se svým dítěte nebo vaše dítě přijde domů s otázkami a je připraveno mluvit o věcech, poslouchejte je," říká. Klíč pro rodiče je vzít vedení svého dítěte a nepřidávat nic – detailů ani vlastní úzkosti – do rozhovoru, co by zvýšilo úzkost.

"V některých případech děti sdílejí, že si myslí, že to, co se stalo, bylo naprosté hrozny a to bude konec toho," říká Steele. "Pokud to je reakce vašeho dítěte, můžete to nechat u toho. Pokud mají otázky, odpovězte na ně na jejich úrovni."

Mluvte během hry nebo každodenních aktivit

Steele poznamenává, že bez ohledu na to, v jakém bodě se rozhodnete zasáhnout, nesazejte své dítě dolů, ve stylu přednášky. Vyberte správný čas nebo, v závislosti na jejich věku, situaci. "Dobrý způsob, jak komunikovat s dětmi, je během hry," vysvětluje. "Možná vést rozhovor během deskové hry nebo se posadit se svým dítětem, abyste hráli video hry chvíli."

APA přidává, že další časy, které jsou dobré pro rozhovor s dětmi, jsou "když jedete v autě, před večeří nebo při spaní."

Sběr informací

Rodiče a opatrovníci by se také měli pokusit "sbírat informace," aby je co nejlépe podpořili, poznamenává Steele. "Zeptejte se jich, co si myslí; zjistěte, kde je jejich hlava," vysvětluje. "Nedělejte z toho šetření, ale zjistěte, kolik lidí už mluvili a jestli se osobně cítí v bezpečí ve škole, atd.," vysvětluje. "A pak se posuňte dál."

"Pokud vaše dítě vám řekne, že je něco konkrétního, co je z nich znepokojuje nebo děsí, zjistěte proč a společně řešte problém," pokračuje Steele. "A zároveň, pokud začnou dělat věci mimořádné, jako ležet v posteli ráno místo vstávat, neběhejte na ně. Místo toho se je zeptejte, co se děje, abyste mohli pomoct." Rodiče by měli "být zvědaví, ne naštvaní," říká.

Ujistěte je, že svět je obecně bezpečné místo

Rodiče a opatrovníci by měli ujišťovat děti, že jsou v bezpečí, poznamenává Brady. "Vysvětlete, že i když se v světě stávají špatné věci, pravděpodobnost, že se to stane jim nebo někomu, koho znají, je neuvěřitelně nízká," vysvětluje.

Poukazujte na pozitivitu a bezpečnostní opatření ve škole

Pokud vaše dítě začne dělat si starosti o něco, co se stane ve jejich škole, dejte jim vědět, že je to bezpečné místo. "Ujistěte děti, že jejich školy berou mnoho preventivních opatření k ochraně studentů, takže se nemusí dělat starosti," říká Brady. "My, jako rodiče, můžeme být ti, kdo se stará. Děti by neměly nést to břemeno."

Honigová dodává, "Opakujte, že škola je bezpečné místo a že jejich učitelé jsou tam, aby je chránili. Zaměřte se na to, že všichni děti chodí do školy a je to šťastné místo, kde lidé jdou učit se a růst."

Steele poznamenává, že rodiče mohou personalizovat rozhovor, také. "Zeptejte se svého dítěte, zda důvěřuje svému učiteli," říká. "Pravděpodobně řeknou 'ano,' takže pak dejte jim vědět, že číslo jedna práce jejich učitele je je chránit. Poté můžete projít některé lidi, kteří pracují ve škole jménem – bezpečnostní stráži, poradci, atd. – a nechat dítě vědět, že všichni oni jsou tam, aby je podpořili a chránili."

Dělejte pauzy

Svět je 24/7 zapojený do elektriny těmito dny, ale to neznamená, že je to chytré – nebo zdravé – mít zprávy neustále zapnuté nebo opakovaně aktualizovat svůj feed a pak debriefovat svého partnera, zejména před dětmi. Neustálá expozice těmto zprávám, APA poznamenává, může "zvýšit [dětem] úzkost a strachy," jako může i snažení "vyplnit mezery," když slyší kusy potichu dospělých rozhovorů.

Hledejte červené vlajky

Honigová poznamenává, že jakékoli "náhlé změny chování" mohou být znakem, že vaše dítě je neobvykle zestresované nebo zúzkostněné. Zde je několik věcí, na které se dívat:

• Stali se více izolovanými ve své místnosti.
• Neukazují stejný nadšení pro školu nebo aktivity.
• Ustoupili od přátel.
• Přestali dělat domácí úkoly.

"Také mějte na paměti, pokud se to děje po zprávách o střelbě ve škole, to neznamená, že musíte okamžitě běžet k terapeutovi," říká Honigová. "Nejdřív se podívejte jako rodič a podívejte se, zda se otevřou. Druhý krok může být, aby mluvili s školním poradcem. Pokud se neotevřou, chování pokračuje nebo pokud se zeptají, vyhledejte pomoc profesionála."