• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nap Volnočasové aktivity

Může to býtnáročný úkol , aby si vaše dítě , aby se odpoledne zdřímnout. Nap čas je častoobávaný denní doba pro malé děti, které by se raději využít čas , aby se zapojily do další zajímavé věci . Chcete-li nap čas přitažlivější pro vaše dítě , můžete naplánovat jednoduché činnosti, které jí umožnily trochu zábavy , než se do důchodu na odpoledne.
Písní a hudby

Měkké zvuky pomůže uklidnit dítě přímo do mírové sny. Zpívejte několik uklidňující ukolébavky k němu , jako " spánku , Baby , Sleep , " " ? spíte " nebo " Golden dřímá " jak se stanoví zdřímnout . Hra pomalé nebo tichá hudba bude také připravit dítě k odpočinku . Zvuky přírody nebo instrumentální hudba zaměřená na malé děti, může pomoci klidnou atmosféru pro jeho NAP. Znalost s hudbou může pomoci mu těšit na podřimuje .
Hracího času

Jednoduché přehrávání činnost může usnadnit dítě do klidné spaní a uklidnit ho před zdřímnout . Dětská Center naznačuje, že hraní před zdřímnutí by měl být zticha jako aktivní činnost bude stimulující pro vaše dítě , a dělat to těžší pro něj spát . Místo toho, aby ho nechala sledovat televizi nebo hrát venku , může se barevné obrázky nebo postavit věž s bloky . Můžete také mu pomoci dokončitněkolik puzzle nebo vytvořit s hlínou .
Sdílení Stories

Čtení knihy o nap Doba přípravy pomůže vaše dítě usadit do svého rutiny . Přečtěte si příběhy tichým hlasem , aby dále podporovala klidné nap atmosféru. Podělte se o příběh " Nap čas pro Kitty " Michael Dahl , okotě, které odmítá spát až do řady aktivit - a někteří přesvědčivý od své matky - mu pomáhá uvědomit si , že potřebuje odpočívat . Vaše dítě bude těšit také na " Nap čas " Elizabeth Verdick , se rýmovat příběh se opakujících fází, které podporují děti zdřímnout .
Mock Nap Time

Před nástupem do důchodu na odpoledne , ať vaše dítě připravit svou vlastní panenku nebo medvídka nesou zdřímnout napodobit svou spící rutinní proces. Ten můžete umístit pyžama na jeho panenku nebo medvídka , potom si přečtěte příběh svého medvídka a tlumená světla . Nechte ho zastrčit medvídek ve vlastní panenky postelí nebo jej umístit do jeho postele . To mu dá pocit , že jsou na starosti , než on je řekl, že je čas na jeho zdřímnout.