Co je edém?
Přečtěte si o otocích a najděte tipy, které vám pomohou zmírnit nepohodlí a nafouklý vzhled.
Co je edém?
Baby Talk
Otoky je otok způsobený nadměrným nahromaděním tekutiny v tělesných tkáních.
Ahoj mami!
Pokud se vám prsteny zaseknou kvůli oteklým prstům, nepokoušejte se je sundat až do rána. Tehdy dochází k nejmenšímu otoku. Až je sundáte, nechte si je pryč!
Jako by přidávat vrstvy tuku po celém těle nebylo dost špatné, vaše tělo může také začít vypadat nafouklé, protože během těhotenství zadržuje tekutiny. Toto nadměrné nahromadění vody může způsobit otok nazývaný edém . Nejčastěji je to patrné na kotnících, chodidlech a nohách, ale můžete také zjistit, že vám prsteny sedí těsněji. Edém bude nejzřetelnější pozdě během dne, za teplého počasí nebo po dlouhém stání či sezení. Je pozoruhodné, že otok obvykle zmizí přes noc nebo po několika hodinách ležení.
Vyzkoušejte tyto triky, které vám pomohou zmírnit nepohodlí a nafouklý vzhled edému:
- Když se posadíte, opřete si nohy o nějaký typ otomanu.
- Noste volné boty. (Pokud vám nohy opravdu otékají, držte se pantoflí.)
- Vyhněte se punčochám po kolena, které se vám zařezávají do lýtek.
- Když sedíte, nekřížte nohy.
- Používejte podpůrné punčochové kalhoty. Nasaďte si je, než ráno vstanete z postele, když jsou malé otoky.
- Pijte hodně vody! Může se to zdát jako protimluv, protože tento problém způsobuje nadbytek tekutin, ale je to tak. Voda vyplaví odpadní látky, které sedí kolem vašeho těla a způsobují otoky.
- Nepřehánějte to se solí. I když není nutné sůl úplně vynechat, klidně. Příliš mnoho soli podporuje zadržování tekutin a může zhoršit problém. (Nezapomeňte, že v potravinách a pochutinách, jako je kečup, slanina, nakládané okurky, chipsy a rychlé občerstvení, se skrývá spousta soli.)
Previous:Užívání volně prodejných léků během těhotenství
Next:Děsivé těhotenské komplikace, na které si musíte dát pozor
-
Kouzelnické triky pro děti mohou být spoustou zábavy a jsou skvělým způsobem, jak rodiče a pečovatelé zabavit rodinu. Koneckonců, kdo by neměl rád trochu magie a rozkoše? „Když vystupuji pro děti, snažím se jim pomoci, aby se cítily jako dospělí, a k -
První den předškolního věku nebo první den školky je vzrušující, ale pro malé děti to může být také ohromující zážitek. Tento článek vám poskytne 6 tipů, jak pomoci vašemu dítěti vypořádat se s separační úzkostí v tento důležitý den. První den předš -
Některé kojící maminky proplouvají kojením bez cuknutí nebo nepříjemného pocitu jiní pociťují bolest v podobě bolavých nebo dokonce popraskaných bradavek. (Pokud spadáte do druhé kategorie, vezměte si [emocionální] útěchu tím, že v tom nejste sami. J
