Колко сън трябва да се нуждае от 11 -годишно момиче?
11-годишно момиче се нуждае от 9-11 часа сън всяка вечер. Това е решаващ момент за техния растеж и развитие, както физически, така и психически.
Важно е да се отбележи, че това е само насока. Някои деца може да се нуждаят от повече или по -малко сън в зависимост от техните индивидуални нужди.
Ето някои признаци, че 11 -годишна възраст може да не заспива достатъчно:
* трудности при събуждане сутрин
* Чувствам се уморен или сънлив през деня
* Имате проблеми с концентрацията в училище
* да си раздразнителен или настроен
* Имайки главоболие или болки в стомаха
Ако сте загрижени за съня на дъщеря ви, важно е да говорите с нейния педиатър. Те могат да помогнат да определят дали тя получава достатъчно сън и ще предложи съвети за подобряване на навиците си за сън.
-
от:Jennifer Caffelle Ръководство за родители за най-важните житейски умения за деца по възраст, от деца в предучилищна възраст до тийнейджъри. Подготвяте ли детето си да бъде самостоятелно? Обучаването на вашето дете на житейски умения е важно -
В този пост си партнирахме с LectroFan, за да намерим НАЙ -ДОБРИТЕ съвети и трикове за сън за бебета, но всички мнения са наши. Тази публикация съдържа и партньорски връзки. Познаването на онези, които са отишли преди нас, е кладенец от знания, ко -
Помагането на учениците да се учат и растат е едно от най-удовлетворяващите неща, които можете да направите, а да бъдете частен учител е отличен начин да предоставите опита си на малки деца, които се нуждаят от малко помощ или насоки. Много семейства
