Колко часа сън се нуждае от 12 -годишна възраст?

12-годишен се нуждае 9-12 часа сън на нощ.

Важно е обаче да запомните, че това е само обща насока. Индивидуалните нужди могат да варират в зависимост от фактори като:

* Ниво на активност: По -активните деца може да се нуждаят от повече сън.

* Генетика: Някои деца са естествено по -сънливи от други.

* здраве: Болестта или определени медицински състояния могат да повлияят на нуждите на съня.

Ако сте загрижени за съня на детето си, винаги е най -добре да говорите с техния лекар.

Previous:

Next:

  • Експертите казват, че има начин да научим децата да се плъзгат безопасно от мебелите и тази майка го демонстрира
    Експертите казват, че има начин да научим децата да се плъзгат безопасно от мебелите и тази майка го демонстрира
    Когато мислим за основните етапи на движението, ние сме склонни да мислим за времето за корема или първите стъпки на бебето. Но подготовката им за възможни инциденти, като падане, също е от съществено значение, казва майка и педиатричен физиотерапевт
  • Преглед на помпа за кърма Medela Sonata
    Преглед на помпа за кърма Medela Sonata
    Всички знаем, че изпомпването може да смуче (съжалявам, Трябваше), но не всички помпи са създадени равни. Намиране на такъв, който отговаря на вашия начин на живот, нужди, и бюджет (ако този, който искате, не е покрит от застраховка, или ако имате ну
  • Натрий и деца
    Натрий и деца
    Загрижеността за натрия е също толкова важна за децата, колкото и за възрастните. Последните проучвания показват, че повечето британски колумбийци, включително деца, ядат твърде много натрий. Здравите деца се нуждаят само от 1000 до 1500 mg натрий