Колко часове сън се нуждае от 12 -годишна възраст?
12-годишен се нуждае 9-12 часа сън на нощ.
Важно е да запомните, че индивидуалните нужди могат да варират и някои 12-годишни деца може да се нуждаят от повече или по-малко сън от други.
-
През предучилищните години детето ви трябва да яде същите храни като останалата част от семейството, с акцент върху тези с хранителна стойност. Това включва пресни зеленчуци и плодове, обезмаслени или нискомаслени млечни продукти (мляко, кисело мляко -
Владеенето на компютри е задължително в нашия богат на технологии свят. Децата и възрастните могат да се възползват от подобрената плавност, тъй като комуникацията става все по-зависима от екраните и клавиатурите. „Повечето изследвания подкрепят зап -
Физическата активност е от решаващо значение за децата. Това не само е един от най-добрите начини за борба срещу сериозната епидемия от детско затлъстяване в Америка, но и получаването на един или повече часа физическа активност на ден, както се преп
