• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се помогне на 5 - годишният Sleep Alone

Кои са 5 -годишният е минал възрастта на памперси , а късно вечер храненията . Тази нова фаза трябва да означава звук нощ сън за теб . Вместо това , преди лягане се превърна в битка зона , когато детето отказва да спи в леглото си . В резултат на това семейство не спи спокойно и той се озовава ексцентричен през деня . Търпение, последователен лягане рутинни и няколко трика, скоро ще трябва да го спи независимо и гарантират добър нощен сън за теб и семейството .
Инструкции услуги 1

Подгответе атмосферата на домакинствата за сън . Изключете телевизора , намаляване на осветлението и затвори компютри, видео игри и шумни играчки . Спокойна среда са по- благоприятни за сън . Децата се чувства пренебрегнат , когато видят или чуят членове на семейството се смеят , да говорят и да гледат телевизия , тъй като те се подготвят за легло . Детето може да искате да останете назад да участват , затова е важно , че цялото семейство се забавя, неговите лягане подходи .

2

Създайте преди лягане . За да получите вашето дете да спи сам , трябва да го накара да се чувстват сигурни . Като рутинна прави това и улеснява прехода си да спи . Включи стъпки като вана , историята време и избора на играчка да вземе в леглото . Каквато и да е комбинация , е в съответствие . Световния съюз 3

Остави светлината на в стаята си и отвори вратата , ако тъмнината го плаши . Ако той все още отказва да спи сам , уверявам го , че ще провери за него на всеки 10 минути , докато той спи . Спазя обещанието си . Хвалете го по време на тези посещения за оставащия спокоен и прави усилия да спя сам .

4

се избегне даването на само защото детето ви моли да спи в леглото си . След като зададете правилата , ги следват последователно . Ако дадете на , дори и за една нощ , след това той смята, че ще се откаже , ако той е упорит достатъчно дълго . Световния съюз сайта