8 дейности за движение за деца
Ако имате криволичещи деца на ръцете си, играта на игри с движение може да помогне да се размърдат и да осигурят забавлението, което търсят. Двигателните дейности и игри обаче не са само забавни; помагат и за развитието на двигателните им умения.
„Играта е най-добрият начин да помогнете за развитието на големите двигателни умения на малките деца“, казва защитникът на играта Мерил Нийман, съосновател на Playdate Planet. „След като могат да разберат основните правила, децата се радват на игри с движение и те могат да бъдат чудесен стимул за децата да получат физическата активност, от която тялото им се нуждае. Тя добавя:„За малките препоръчвам да търсят сдържани или неконкурентни игри.“
Физическите игри също могат да направят повече от това да стимулират изпомпването на кръвта. „Когато става дума за деца под 5-годишна възраст, въображението е от ключово значение“, казва Мари Хюз, съсобственик на The Little Gym. „Спазването на набор от строги правила и инструкции няма да продължи играта много дълго. Вместо това, като им дадете шанс да използват ума си и да творят, те ще изградят своите когнитивни умения, социалните си умения, както и своята увереност и лидерски умения."
Имайки това предвид, ето осем забавни и лесни игри за движение за малки деца:
1. Маркер
Tag учи детето ви как да улавя неща и да се ориентира в предизвикателствата, използвайки малко здравословна конкуренция и има много начини, по които може да играе. „Можете да опитате маркер за замразяване и децата просто да замръзнат на място, докато не бъдат освободени от докосването на друго дете“, предлага Нейман. „Импровизирайте със забавни вариации, като изискване на маркирани деца да правят няколко скокове или завъртания, преди да се присъедините отново към играта.“
2. Скачане на лента
За тази игра всичко, от което се нуждаете, е малко лента! Поставете шест до осем ленти тиксо на земята на разстояние от един фут. Целта на играта е да видите колко далеч може да скочи вашето малко дете. Номерирайте парчетата лента, за да ви помогне да следите. Докато овладеят да прескачат всички ленти тиксо, добавете още за трудност.
3. Хопскоч
Hopsscotch е класика на училищните площадки и е „страхотен за работа върху всичко – от баланс и пространствено възприятие, до фини двигателни умения, рисуване на дъската [до] функциониране на изпълнителната власт при планиране на следващия ви ход“, казва Нейман. Освен това, това е чудесна практика за разпознаване на числа!
4. Скок на локва
Нямате нужда от дъждовен ден, за да скачате по локви; всичко, от което се нуждаете, е въже за скачане и няколко чаши вода. В тази игра двама души люлеят изключително дълго въже за скачане и всяко друго дете държи две чаши вода, докато скачат в пространството за скачане на въжето. След пет скока те излизат. След като всяко дете направи завой на въжето за скачане, печели онова с най-много вода в чашата си!
5. Колко е часът, г-н Фокс?
„За да ангажират активно 4- до 5-годишно дете за какъвто и да е период от време“, казва Хюз, „те трябва да участват в създаването и провеждането на играта“. За да играят тази игра, децата се нареждат на голямо разстояние от играча, избран да бъде г-н Фокс. Децата викат:„Колко е часът, г-н Фокс?“ И „Mr. Fox” отговаря с време от деня. След това децата трябва да направят този брой стъпки към него.
Хюз обаче предлага обрат:„Когато децата бъдат извикани, родителят (или г-н Фокс) може да използва въображението, като казва неща като „Направи две стъпки от слон“ или „Направи три стъпки като мишка .“ Децата обичат да се преструват на животни.“ Първият играч, който премине г-н Фокс, печели.
6. Въртене
Търкалянето на тялото ви по повърхност не е само забавно – то също така помага за развитието на мозъка и координацията на тялото на вашето дете. Хоризонталното въртене помага за балансиране, линейно движение, сила и разбиране на тактилното пространство. След като детето ви овладее да се обръща върху равна повърхност, изведете го навън и опитайте да се търкаляте надолу по тревист хълм. Първият надолу по хълма печели!
7. Танц на тъканите
Това е забавна игра, която работи върху стойката, контрола на тялото, баланса и концентрацията. Накарайте всички да започнат с поставяне на кърпичка на главите си. Когато музиката започне да свири, всички започват да танцуват. Но внимавай; не позволявайте на тъканта да падне от главата ви! Ако тъканта удари земята, вие сте навън.
8. Полиса за препятствия
Деца от всички възрасти обичат да творят. Хюз предлага да им дадете куп големи празни кутии, ролки тоалетна хартия, ролки хартиени кърпи и маркери и да ги изпратите в стая, за да построят пътека с препятствия. Отдръпнете се и вижте как уменията им за решаване на проблеми и планиране нарастват. Когато свършат, те могат да използват триковете на пистата с препятствия, която току-що създадоха
Стефани Глоувър е писател на свободна практика, която живее извън Филаделфия.
-
Отглеждането на дете може да бъде предизвикателство в най -добрите времена. Да го правиш като самотен родител е още по -взискателно, но помощта е налична; не се страхувайте да питате. Може да си сам, но не си сам. Знаеше ли? Според последното пр -
Между телесните проблеми след раждането и натиска, който повечето жени вече са изправени, за да имат „идеалното“ тяло, майките определено нямат нужда от друго напомняне за всички начини, по които светът ги съди. Но при скорошно пътуване до Macys една -
Когато добрите хора не правят нищо Пренебрегнати предупредителни знаци в Калифорния Преди 15-годишният Чарлз Андрю Уилямс да открие огън в гимназия в Южна Калифорния през март 2001 г., като уби 2 и рани 13, той сподели фрагменти от плановете си с
