• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да говорим с децата за маски и съвети за навикване им да носят такава

В комбинация с умване на ръце и социално дистанциране, Центърите за контрол и превенция на болестите препоръчват на всеки над 2 години – болен или здрав – да носи маска, когато е в обществено място, за да помогне да се предотврати разпространението на коронавируса. Но за много родители и грижовници, всъщност да накарат децата си да следват тази препоръка може да бъде сложно, особено за малки деца.

Ако се борите да накарате детето си да носи маска, опитайте да използвате възрастови уместни съобщения, включете ги в творческия и процес на вземане на решения и – когато е в съмнение – направете го забавно.

Първо, са ли маските безопасни за деца?

Краткият отговор, според експертите: Да, с някои предостережения.

Деца под 2 години, тези, които имат трудности с дишане и тези, които не могат да си свалят маската сами (напр. защото спят) не трябва да носят такава, защото има риск да задушат, казва д-р Хела Бархош, педиатър в Секаукус, Ню Джърси. По същия начин, маски не трябва да се използват, ако детето има развойно закъснение, има трудности с дишане (като чрез интензивно упражнение), има сериозни сензорни обработващи разстройства или тревога около лицеви покрития или е по-склонно да пипа лицето си многократно, докато носи маска, ефективно увеличавайки шансовете си за заразяване.

За всеки друг, ношенето на маска не трябва да представлява здравен риск – но може да намали вероятността някой да предаде бактерии на другите.

Кога децата трябва да носят маски?

Коронавирусът се разпространява чрез респираторни капечки – онези малки парченца слюна или снод, които излитаят от носу и уста ви, когато кашляте, пеете или говорите гласно – и хората са по-склонни да вдишнат тези заразени капечки, когато са физически близо един до друг. Затова е особено важно да носите маски, когато сте вътре или не можете да останете на шест фута от другите, казва Бархош.

Ако е възможно, децата трябва да носят маски в места като:

• Супермаркети.
• Аптеки.
• Църковни служби.
• Лекарски кабинети или зъболекар.
• Паркове или игрища, където децата играят или споделят обекти или ходят или карат колела в рамките на шест фута един от друг.
• Какъвто и да е друг случай (вътре или навън), където социално дистанциране не винаги е възможно.

Ако детето ви е на разходка с семейството или играе в собствения си двор и няма да бъде около някой извън техния домоустройство, тогава маски вероятно не са необходими, според Американската академия по педиатрия.

Как да говорим с децата за маски

Обясняването защо и кога трябва да прикрием лицето си е важна стъпка, за да накараме децата да носят маски – и е по-ефективно, когато използвате възрастови уместни съобщения. Какво казвате и как го казвате ще зависи от възрастта и нивото на зрялост на детето ви, но ето някои общи насоки.

• Предшколници: Пазете разговора прост и конкретен, казва д-р Флоренция Сегура, педиатър в Einstein Pediatrics в Виена, Вирджиния. Тя препоръчва да се каже: „Ние умиваме ръцете си, носим маски и не се приближаваме твърдо до другите, за да държим бактериите далеч.“
• Ученици от основно училище: „За деца на възраст за основно и средно училище, може да искате да използвате по-визуален медиум“, казва д-р Кара Натърсън, педиатър и основател на Worry Proof Consulting в Лос Анджелес. Например, можете да им покажете видеа за това как респираторните капечки излизат от устата и се разпространяват през въздуха, за да демонстрирате как маските защитават хората.
• Средношколци: За по-големи деца и тийнейджъри, Сегура казва, че родителите и грижовниците могат да бъдат малко по-директни и детайлни, като кажат, например, „Хората могат да разпространяват вируса без да се чувстват болни. Ношенето на маска помага да гарантираме, че не разпространяваме вируса към други хора, които могат да се заразят сериозно или да умрат от него.“ И ако тийнейджърите искат да научат повече, кажете им къде да намерят повече информация. „Когнитивното им развитие е по-напреднало, и те са много интернет-екипни, така че насочването им към репутационни ресурси като CDC е есенциално“, казва Сегура.

Съвети за помагане на децата да носят маски, когато не искат

Някои деца няма да искат да носят маска първо. Когато това се случи, даването им на шанс да практикуват вкъщи, позволяването им да изберат или украсят собствените си маски и правенето на ношенето на маска забавно могат всички да помогнат да ги насърчат да носят маска, когато дойде момента.

Моделирайте поведението

Бъдете последователни, и включете ношенето на маска в рутината на семейството си. Виждането на други хора, носещи маски, може да помогне да изглежда по-малко страховито или странно, особено за малки деца. Освен ношенето на маска сами, можете да опитате да сложите лицево покритие на любимата плюшена играчка на детето ви или да им покажете снимки на други деца на техната възраст, носещи маски.

Практикувайте правилно ношене на маска вкъщи

По-младите деца може да имат нужда от малко практикуване на ношене на маска, преди да се почувстват комфортно да я носят извън вкъщи.

„Нека играят с маската вкъщи“, казва д-р Николь Болдуин, педиатър в Синсинати. Дайте им шанс да овладеят как да носят маската правилно – напълно покривайки носу и уста – без да се борат с нея, както и да я слагат и свалят правилно (по еластичните или връзките) и да умят ръцете си преди и след работа с покритието.

Включете ги в творческия процес

Децата и тийнейджърите може да са по-склонни да носят маската, ако помогнат да изберат или направят дизайна, казва Бархош. За по-млади деца, нека ги украсят техните маски с тъканена боя или маркери, или изберат дизайни, които харесват. Тийнейджъри, притеснявани за стил, може да са по-склонни да носят маска, ако могат да изберат модела или да я направят сами.

Апелирайте към техните ценности и интереси

Опитайте да свържете ношенето на маска с неща, които детето ви харесва или смята за важни. Много малки деца, например, обичат супергерои и да бъдат големи помагачи, така че играйте на сходствата.

„Казвам на [децата си], че всеки път, когато носят маските си, те спасяват чужд живот [като супергерои]“, казва стой-въщи татко Юджин Ромберг от Фремонт, Калифорния. „Същото важи за когато умиват ръцете си и практикуват социално дистанциране.“

С предтийнейджъри и по-големи деца, обаче, може да искате да апелирате към техния чувство за социална отговорност, казва Натърсън. „Напомнете им, че дори деца на техната възраст типично не се заразяват сериозно от коронавирус, те определено могат да предадат инфекцията незнаяйки на други в по-високорискови групи.“

Използвайте споделено вземане на решения

По-големи деца и тийнейджъри може да бъдат устойчиви на ношене на маски, защото чувстват, че не им трябват или че са неуязвими. Не е, че са егоистични, казва Фиш. Частите от мозъка, заетени с по-високо ниво на рассуждение, все още не са напълно развити за тях.

Ако това е случаят за вашия тийнейджър, те може да бъдат по-склонни да носят маска, ако ги включите в процеса на вземане на решения, като им зададете въпроси като: „Съгласни ли сте, че е важно да помогнем на другите хора да не заболеят?“ или „Кога мислите, че трябва да носите маска, за да защитите другите хора?“

Направете го забавно

Децата са деца, те може да са по-склонни да носят маска, ако мислят, че е кул. Намерете начини да го направите игра, казва Фиш. Състезайте се кой може да сложи маската си (правилно) най-бързо или да стои най-дълго без да я пипа. И за малки деца, не можете да грешите с игра на роля.

Ромберг обича да насърчава децата си да претендират, че са супергерои, когато носят маските си, отбелязвайки: „Всеки път, когато излизаме навън, те трябва да носят тези маски, за да защитат своите тайни идентичности.“

Какво да правим, когато ношенето на маска не е 100% успешно

Имайте предвид, че ношенето на маска е важна стратегия за предотвратяване на разпространението на коронавируса, но е и една от няколко техники за замазване.

„Има определени деца [за които] ношенето на маска просто няма да бъде възможно, и това е ОК“, казва Болдуин. По-скоро да наложите въпроса и да причините ненужен стрес или тревога за децата и родителите, тя препоръчва да се фокусирате вместо това върху други стратегии за превенция като социално дистанциране и умване на ръце.

Направете каквото можете, за да ги насърчите, но в края на краищата, да накарате децата да носят маски дори част от времето, докато са в обществено място, може да бъде полезно, казва Фиш.

„Каквото и да е ношене на маска е по-добре от никакво ношене на маска изобщо“, казва той.