" Basit Cilt Güzelliği " Ellen Marmur'un , MD , kitabın yazarına göre < p > ve Mt. dermatoloji profesörü
? Nasıl Diyet yetme Cildinin Etkiler mi Sina Hastanesi , ne genç yiyor onu cildi etkilediğini gösteriyor hiçbir tıbben kanıtlanmış istatistikler vardır - ama çoğu dermatologlar hala bir bağlantı var yok inanıyorum . Bu tür hormonlar , adet döngüsü ve cilt tipi gibi gençler sivilce deneyim neden en az bir düzine nedeni , olsa , çoğu hala yağlı gıdalar ve sağlıksız gıdalar yeme cilt problemleri faktörler olabilir inanıyoruz . Aynı zamanda, birçok sağlıklı bir diyet daha iyi bir cilt için yapar inanıyorum .Yeni Çalışmaları
etkilerini inceleyen Loren Cordain , Colorado State Üniversitesi'nde sağlık ve egzersiz bilimi profesörü göre abur cubur yüklü diyet , sizin genç tüketir Çocuğunuza patlak ne sıklıkta söz sahibi olabilir ne . Cordain çalışması hemen hemen hiç işlenmiş gıdalar , çoğunlukla meyve , sebze , balık ve vahşi oyunun bir diyet hayatta Papua Yeni Gine 1.200 adalıların izledi . Cordain ve onun arkadaşları Amerikan gençler tarafından tüketilen işlenmiş şeker sivilceye neden inanmak onu lider , gençler ve burada genç yetişkinlerin yüzlerinde herhangi bir sivilce rastlamadık.
Su
marmur su tüketimi gencin cilt üzerinde bir etkiye sahip olmadığını belirtiyor . Bunun nedeni su cildi nemlendirir ve sağlıklı olan , tombul bunu neden olmasıdır . Su tüketimi döküntülerini ve akne sorunlarına yol yapmak vücuttan toksinlerin floş yardımcı olur . Su aynı zamanda bir genç sağlıklı cilt rejenerasyonu için gerekli olan - yanı sıra yetişkinler gibi
Çinko , Vitaminler , ve Omega - 3 yağ asitleri
göre WebMD . , badem, hindi ve buğday tohumu gibi çinko bakımından zengin gıdalar , yemek olanlar , akne muzdarip olasılığı daha azdır . Çinko cilt temizlemek için neden olabilir breakouts ve kaybolmaya akne rahatsız olmuştur sakin cilt yardımcı olduğu gösterilmiştir . Ayrıca , bazı kanıtlar akne muzdarip gençler sivilce ile bir sorun yok olanlar daha vücutlarında çinko daha düşük bir seviyede olduğunu göstermektedir . C ve E vitaminleri de omega - 3 yağ asitleri akne daha az olası hale inflamasyonu inhibe ve sağlıklı bir cilt hücre yenilenmesini destekliyor olabilir iken , cilt üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğu düşünülmektedir .
Rafine karbonhidratlar ve İşlenmiş edilir şekerler
Cordain teorisi rafine karbonhidrat ve işlenmiş şeker bakımından zengin gıdalar cilt için kötü olmasıdır . Bu besinler hormonlar patlak cilt neden aşırı yük gitmek neden . Böyle gofret , çikolata , yağlı gıdalar , soda ve ekmek gibi önemsiz zengin bir diyet yemek Gençler böyle akne ve breakouts gibi cilt sorunları yaşamaya olasılığı daha yüksektir . Jüri kadar çok diyet cilt , sağlıklı gıdalar bakımından zengin bir diyet güvenli bahistir nasıl etkilediği tam olarak hala iken Yani - . Kesinlikle gencin genel sağlık yarar sağlayacak ve bir
Previous:Gençler Şiddetli Akne
Next:< P > İnsanlar yaşam boyunca sağlıklı kalmak için protein gerektiren
-
Strep Boğaz Nedir? Strep boğaz, A grubu adı verilen küçük top şeklindeki bir bakteri türünün (örneğin:bak-TEER-ee-uh) neden olduğu bir hastalıktır. streptokok (bkz:strep-tuh-KAH-kus). Bir çocuğun boğaz ağrısı varsa, doktor, strep bakterilerini -
Siyah ebeveynlikle ilgili yaygın anlatı, Siyah ebeveynlerin çocukları için katı ve katı kuralları ve sınırları olduğu, çocukların kendileriyle konuşmalarına vb. karşı daha az hoşgörülü olduklarıdır. #blackparentsbelike hashtagine bir göz atın, görece -
Bir kayanın altında yaşamıyorsanız, Fisher Price Rock N Playin geri çağrıldığını muhtemelen biliyorsunuzdur. Hepsi 5 milyon. Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, son 7 yılda içlerinde 32 bebek öldükten sonra geri çağırma yayınladı. Yani, güven çember
