• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bütçe Dostu Şekilde Erkek Gençleri Beslemek

Erkek gençleriniz her şeyi yediği için onları beslemek kolay olacak diye düşünüyorsanız, tekrar düşünün - çünkü her şeyi yerler! Eğer onlar erkek gençse ve siz bütçe sınırlıysa, evde onlar için yeterli gıda bulundurmak sürekli bir görev olabilir.

Talimatlar

1. Toplu alın, ama saklayın. Peynirli çips (cheese doodles) kutusunu 9.99$'a almak harika bir fırsattır, ama iki günde tüketilirse aslında bir şey biriktirmemiş olursunuz, değil mi? Eğer çipsleri görmezlerse, başka yiyecek ararlar.

2. Büyük karbonhidratlar düşünün. Karmaşık karbonhidratlar sizi bir süre tok tutar ve açgözlü bir gençti uygun maliyetle doyurur. Yulaf, çoklu tahıllı ekmekler ve pirinç (tercihen esmer) harika dolgudur. Büyük kutularda çerez, çoklu tahıllı ekmek kılavuzları ve bol miktarda makarna yemeği bulundurun.

3. Erken sabah alışveriş yapın. Birçok market günlük ekmeklerini sabahleyin indirimli satar. İndirimli et de o zaman rafta olur. Şarküteriye gidin; dünkü pizzalar yarım fiyata olacaktır.

4. Her öğünde karmaşık karbonhidrat sunun. Et az olsa bile, eğer birkaç çoklu tahıllı beyaz veya birkaç patates yiyebilirlerse, midedeki boşluk doldurulur.

5. Yerel ekmek fabrikasını ve diğer gıda üreticilerini bulun. Genellikle kendi ahirelerinde indirimli gıda maddeleri satan bir mağazaları vardır.

6. Bol miktarda pişirin. Çorbalar, güveçler ve kavrulmuş kıyma tümü kullanılabilir porsiyonlara dondurulabilir. Eğer chilili (biberli fasulye/et yemeği) yapıyorsanız, birkaç kase fazlasını yapıp atıştırmalık için dondurucuya atın. Bütçe açısından bu, marketten alınan dondurulmuş hazır yemeklere kıyasla neredeyse hiç masraflı değildir.