Nedeniyle depresyon ya da bir yeme bozukluğu olarak altta yatan , çok daha büyük bir sorunun belirtisi olarak dahil bir dizi nedenden için < p > genç erkeklerde enerji eksikliği olabilir

Enerji Teen Boy eksikliği nedenleri . Çocuğunuza çocuğun uyku alışkanlıkları düzenler ve o optimum enerji için bir besleyici diyet yemek emin olun . Okul hakkında onunla konuşun ve bu alanların birinde sorunları olarak onun arkadaşları stres ve bu nedenle düşük enerji düzeyleri yol açabilir .

enerji eksikliği , bir yeme bozukluğu belirtisi olabilir
Yeme Bozukluğu
gibi anoreksiya nervoza . Bir kişinin kasıtlı kilo vermek amacıyla açlık ve enerji eksikliği yanı sıra Sorunlu teen 101. göre , gençler arasında en yaygın yeme bozukluğu olduğunda Anoreksiya olduğu , iştahsızlık diğer belirtiler o kilo kaybetme kilolu olduğunu inkar dahil zaten zayıf olmasına rağmen , o da aç asla diyor rağmen yemek zorlukla atletik görünümlü ve ile , bir saplantı yiyor ne takıntısı .
Depresyon

Yorgunluk veya enerji eksikliği olabilir bir genç çocuk depresyon belirtisi , Kılavuz Yardım göre . Bazen eyleme ya da kötü bir ruh hali içinde olmak normal iken , depresyon bir genç çocuğun kişiliğine ağır hasara neden düzenli olarak ezici üzüntü , umutsuzluk ya da öfke , olarak tanımlanır . Ayrıca okulda ya da evde , uyuşturucu ve hatta intihar sorunlara neden olabilir . Depresyon belirtileri arkadaşlarınızla ve ailenizle , etkinlikler ve sinirlilik , düşmanlık , öfke , umutsuzluk ve hüzün duyguları ilgi kaybı çekilen olma içerir .
Uyku
ve
eksikliği

o sadece overbooked çünkü bir genç oğlan her zaman yorgun hissedebilirsiniz . Işleri ile Gençler sık sık "göre , daha az uyku almak ve işsiz genç erkeklerden daha düşük notlar var; Back to School : Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları " Good Morning America adlı . Ergenler sekiz gerektiren gecelik uyku ve tutarsız yatak kez dokuz buçuk saat bir buçuk uyku ve akademik sorunlara neden olabilir . Ders dışı etkinlikler , sosyal talepler , ödev ve sabah erken dersleri de Mayo Clinic göre , uyku eksikliği ve dolayısıyla düşük enerji neden olabilir .
Diğer nedenler

Diğer , daha sık potansiyeli Çocuğunuza çocuk enerji eksikliği nedenleri uyku apnesi , uyku sırasında nefes veya geçici bırakma arasında; uyuşturucu ve alkol istismarı; obezite; Epstein-Barr virüsü; kronik yorgunluk sendromu; lupus; bipolar hastalık; ölümcül ailesel uykusuzluk; ve travmatik beyin yaralanması . Nedeniyle okul çalışmaları , sosyal baskılar , etkinlik katılımı ve yarı zamanlı işler stres ve anksiyete de enerji eksikliği neden olabilir . Kötü beslenme başka nedenidir - Çocuğunuza yeterli "yiyor olun , iyi karbonhidrat " Böyle ona enerji verecek meyve, sebze ve tam tahıllar gibi . Kepekli tahıllar da enerji ve konsantrasyon için gerekli olan iyi bir protein kaynağıdır.

Previous:

Next: