• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuğunuz Uyuyamıyorsa, Dokunmatik Ekranı Atmak İsteyebilirsiniz

Eğer bebeğiniz uyku sorunu yaşıyorsa, dokunmatik ekranını atmak isteyebilirsiniz. Çünkü yeni bir çalışmaya göre, küçük çocuklar dokunmatik ekranlı cihazlarla ne kadar çok zaman geçirirse, uyku yakalamakta o kadar çok zorlanırlar.

Birkbeck ve King's College London araştırmacıları, 700'ün üzerindeki ebeveyni çocuklarının günlük dokunmatik ekran kullanımı ve uyku desenleri hakkında anketledi. Dokunmatik ekranla daha fazla zaman geçiren bebeklerin ve küçük çocukların geceleri daha az uyuduklarını buldular. Ve gündüzleri daha fazla uyumalarına rağmen, dokunmatik ekran kullanıcıları toplamda daha az süre uyudu ve uykuya dalmak için daha uzun süre aldı.

Uyku, bilişsel gelişim için önemlidir, özellikle hayatın ilk birkaç yılı sırasında. Bu yüzden bu bulgular endişe verici. Çünkü 6 ay ile 3 yaş arasındaki bebeklerin ve küçük çocukların %75'i günde bir kez dokunmatik ekran kullanıyordu—ve günde dokunmatik ekran kullanımında her ek saat için, çocuklar 24 saatlik dönemde neredeyse 16 dakika daha az uyuyorlardı.

"Bu sonuçlar, dokunmatik ekran cihazlarının popülerliği ve erişilebilirliğinin, bebekler ve küçük çocuklar tarafından yüksek düzeyde kullanıma yol açtığını ve bu da azaltılmış uyku ile ilişkili olduğunu gösteriyor," diye çalışma yazarı Dr. Tim Smith açıkladı. "Şimdi, dokunmatik ekran kullanımının uyku sorunlarına neden olup olmadığını ve kullanım türlerinin bu riskleri nasıl azaltabileceğini anlamak için gelecekteki araştırmalara ihtiyaç var."

İlginç bir şekilde, Dr. Smith, önceki çalışmaların, artan aktif dokunmatik ekran kullanımının—örneğin videoları pasif izlemek yerine kaydırma— aslında bebeklerde ince motor becerilerindeki erken olgunlaşmayla ilişkili olduğunu belirtiyor.

• En son ebeveynlik haberleri ister misiniz? Parents Daily bültenimize kaydolun

"Dokunmatik ekran kullanımını tamamen kısıtlamadan önce, bunun potansiyel faydaları olabileceği için," diye açıklıyor, "bu modern teknolojiyi, küçük çocuklar için faydaları en üst seviyeye çıkarırken olumsuz sonuçları en aza indiren bir şekilde nasıl kullanabileceğimizi derinlemesine anlamamız gerekiyor."

Hollee Actman Becker, ebeveynlik ve pop kültürü hakkında yazan serbest yazar, blogger ve iki çocuk annesidir. Daha fazlası için web sitesini ziyaret edin holleeactmanbecker.com ve ardından Instagram ve Twitter takip edin.