Gençler için Extreme Diyetler
genç yıllar genellikle hormonal, duygusal ve fiziksel değişiklikler sayısına göre tanımlanır . Sonuç olarak , birçok gençler bir çare olarak aşırı diyetler vücut görüntü sorunları ve tatil tabidir . Eğer bunu gerektiğinde size müdahale edebilir bunun için izlemek gerekir tam olarak ne bu gıda alışkanlıkları ve aşırı diyetler ve ne öğrenmek gerekir bulimia veya anoreksi gelişmekte olan sizin genç önlemek için .
Kalori Kısıtlaması
It çocukların bulmak ve besin etiketleri ile yaşamaya başlar gençlik yıllarında sık sık . Kalori kısıtlaması merkezinde sahne alır nerede bu alışkanlık aşırı diyet neden olabilir . Gıda genellikle önemli değil besin olup olmadığı; Ne o herhangi bir yiyecek tüketen kaç kalori teen daha önemlidir . Kalori kısıtlaması diyetler sıkı , genellikle aşırı , ve gıdalar izliyorsunuzdur yol . Kalori kısıtlaması başka bir form kilo amacıyla öğün atlama içerir . Bu kahvaltı , öğle yemeği, akşam yemeği , ya da üç herhangi bir kombinasyonu olsun , gençler genellikle büyük öğün atlayarak yeme altında aşırı diyet yol almak . Gün boyunca büyük öğün atlama , genellikle bir yeme bozukluğudur ya da gerçekleşmek üzere ilk göstergelerinden biridir .
Gıda Grupları
Başka bir aşırı genç diyet taktik tamamen içerir giderilmesi kilo amacıyla bazı gıda grupları ortadan kaldırır. Bu örneğin kilo kaybetme uğruna süt ya da et , gibi tüm şekerli gıdalar , yanı sıra mantıksız biri olarak bir görünüşte rasyonel eliminasyon , olabilir . Aşırı diyet Bu form diyet belirli gıda gruplarını biniyordu tamamen kilo kaybına yol açacaktır ancak bunun yerine beslenme yetersizlikleri yol açabilir inancı etrafında inşa edilmiştir .
Fad Diyetler
TV online yayın ve web sitelerine dergilerine gösterir
Magazin From , birçok genç tamamen pop kültürü sardı edilir . Sonuç olarak , onlar ünlü diyet taktikleri iyi farkında ve Ağırlığı kendilerini kaybetmek için bir girişim onları taklit yatkındır . Bu tuhaflık diyetler greyfurt diyeti , çerez diyet , sıvı diyet , temizler , ve düşük karbonhidrat diyetleri içerir . Onların organları büyüyen ve gelişen tutmak için gereken besinlerin onları mahrum olarak bu diyetler gençler için tehlikeli olabilir .
Mıknatısı ve satmak Purging
Mıknatısı ve tasfiye tehlikeli ve zararlı diyet taktik çoğu da bulimia olarak bilinen gençler tarafından kullanılan . Mıknatısı ve yıkama gıda aşırı miktarda , genellikle yüksek kalori tüketimi ve laksatif veya kusma aracılığıyla tasfiye içerir. Binging ve tasfiye genç , yüksek kalorili gıdalar yiyor onu çiğniyor , ve sonra yutma önce dışarı tükürür tükürme , çiğneme ve başka hafif formu . Her iki taktik hala bazı yüksek kalorili gıdalar tadını çıkarırken kilo çabası vardır .
-
Ebeveynler İyi Dinleme Becerilerini Nasıl Modelleyebilir? Daha İyi Dinleyin, Daha Fazla Bilgi Edinin Aile Sirkinden birinde Küçük kız gazeteyi okuyan babasına bakar ve Baba beni kulaklarınla olduğu kadar gözlerinle de dinlemelisin der. Bu i -
Bir bakım sağlayıcı seçmek, pozitif testinizi aldıktan sonra verdiğiniz ilk kararlardan biridir. Aramanızı daraltmanıza yardımcı olacak basit bir yol, kendinizi zamanın ötesine geçen bazı sorularla hazırlamaktır. Ağımdalar mı? ve iyi bir burrito ekle -
Bu hayatın bir gerçeği:Çocuğunuz ağlayacak. Yatmadan önce gözyaşları normal olsa da, kontrol edilemeyen ağlama, aile olaylarını veya halka açık gezileri hızla geride bırakabilir. Çocuğunuzun sinir krizi geçirmesi günlük bir olay haline geliyorsa, siz
