• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenin Tembelliğini Nasıl Düzeltirsiniz?

Bunu modern teknolojiye veya genlere bağlayın — her iki durumda da tembel ergenler yaygın bir sorundur. Eğer ergeniniz kanepede uzanmakla, ev işlerini veya fiziksel aktiviteyi bir omuz şırpıması ve kararsız bir "belki sonra" ile reddediyorsa, yalnız değilsiniz. Kaliforniya Üniversitesi San Diego'da pediatri profesörü Dr. Philip Nader'a göre, tembellik çocuk ergenliğe girdiğinde yerleşir. Bu, ergeninizi tembel arkasından çekip aktif hale getirmek istiyorsanız, işiniz zor demektir.

Talimatlar

1. Kendiniz Yaparak İlham Verin: Empowering Parents sitesinden lisanslı zihinsel sağlık danışmanı Debbie Pincus'a göre, ergeninizi motive etmek için kendiniz yapın. Örneğin, sürekli ergeninizi telefonu bırakıp dışarıya çıkmaya, biraz taze hava ve egzersiz için ikna etmeye çalışıyorsunuz ama sonuç alamıyorsanız, kendiniz yapın. Telefonunuzu bırakıp onunla birlikte giderseniz, ergeniniz teklifinizi reddetme eğiliminde daha az olabilir. Mahalle çevresinde bir yürüyüş önerin veya daha fazla motivasyon için yakın kitabevine ya da akşam yemeği için restorana gidin.

2. Ergenin Programını Değerlendirin: Texaslı psikolog Carl Pickhardt'a göre, davranışını tembel buluyor olabilirsiniz ama onun programının aslında ne kadar yoğun olduğunu bilmiyor olabilirsiniz; bu da onun rahatlamasını tembellik olarak yanlış yorumlamanıza yol açabilir. Örneğin, okulda, işi, ödevi, sosyal hayatı var ve iki spor takımında da oynuyor. O zaman muhtemelen çok az boş zamanına sahip; boş zaman bulduğunda tembel olmayı tercih edebilir. Bu onu tembel yapmaz; eğer günlerce yatıp hiçbir şey yapma motivasyonu yoksa, o tembeldir.

3. Kendi Tembel Davranışının Sonuçlarını Yaşamasını Sağlayın: Pincus'a göre, doğal sonuçlar davranışsızlıktan veya bu durumda tembellikten kaynaklanır. Örneğin, ergeniniz tarih projesine çalışmak için çok tembelse ve notu düşerse, bu sonucu yaşamasını sağlayın. Düşük not, spora katılamaması veya sınıfın planladığı bir sonraki geziye gidememesi anlamına gelebilir. Bu doğal sonuç, tembellikle ilgili herhangi bir conference'dan daha fazla ders verir.

4. Hedefler Hakkında Konuşun: Kids Health sitesi çocuk gelişimi uzmanları, ergeniniz tembel ve motivesizse, hayattan ne istediği hakkında konuşun ve tembelliğin onu hedeflerine yaklaştırmayacağını görmesine yardımcı olun. Örneğin, iyi bir kolejde okumak ve tıp fakültesinden doktor olmak istiyorsa, bunu yazmasına teşvik edin. Sonra, iyi bir koleje girmenin ne gerektirdiğini, tıp fakültesinin ne gerektirdiğini ve hedefine ulaşması için ne yapması gerektiğini gösteren küçük bir araştırma yapın. Küçük adımlarla görmesi, tembelliği eylemle değiştirmeye motive edebilir. Ayrıca, mevcut tembel halinin gelecek hedeflerini engellediğini bilmesi bir motivatör olabilir.