ADHD'li Çocuğunuz Zorbalığa Uğruyorsa Ne Yapmalısınız?
Zorbalık, güç dengesizliği içeren, istenmeyen, saldırgan davranış olarak tanımlanabilir. Fiziksel (yumruk, tekme vb.) olabileceği gibi hakaret ve alay etme formunu da alabilir. İnternetin yaygın kullanımı siber zorbalık sorununa yol açtı; sosyal ağlar alay ve aşağılama platformları haline geldi. Siber zorbalık, bilginin yayılma hızı ve utandırıcı bir fotoğraf veya videonun nasıl tonlarca insanla hızla paylaşılabileceği nedeniyle özellikle endişe vericidir.
Zorbalık sadece ADHD'li çocukları etkilemez. UNICEF, 13-15 yaş aralığındaki çocukların üçte birinden fazlasının bu sorundan etkilendiğini belirtmiştir.
İstatistikler, fiziksel zorbalığın büyük çoğunluğunun okullarda, küçük bir yüzdesinin de park gibi kamusal alanlarda gerçekleştiğini gösteriyor. Zorbalık ilkokulda başlıyor, ortaokulda zirveye ulaşıyor ve lisede azalıyor. Belirli gruplar zorbalığa maruz kalma riski özellikle yüksektir; bu grup LGBTQIA (Lezbiyen, Gay, Biseksüel, Trans, Kuir, İnterseks, Aseksüel) topluluğu, engelli çocuklar (ADHD, Amerikalılar Engelliler Yasası kapsamında engel sayılır) veya öğrenme güçlüğü çeken çocuklardır. Seçkin bir literatür, diyabet, otizm, epilepsi, ADHD ve kekeme gibi sorunları olan çocukların, diğer çocuklara göre zorbalığa daha yatkın olduğunu gösteriyor.
ADHD'li çocuğunuzun zorbalığa uğradığını veya zorbalık davranışı içinde olduğunu düşünüyorsanız, uygun önlemleri almanız hayati önem taşır. Çünkü zorbalığın etkileri asıl olayın ötesine geçiyor; zorbalık, kurbanları üzerinde uzun vadeli zihinsel ve fiziksel etkileri kanıtlanmıştır. Son bir çalışma, zorbalık mağdurlarının yetişkinlikte C-reaktif protein (kronik iltihap biyobelirteci) seviyelerinin daha yüksek olduğunu, depresiyon, sindirim bozuklukları ve kaygı çekme olasılıklarının daha fazla olduğunu gösterdi. Zorbalık aynı zamanda daha yüksek intihar oranıyla da ilişkilendiriliyor.
ADHD'li çocuklar okulda yakın dostluklar kurmakta zorlanabilir. Bazıları başkaları tarafından sabırsız görülebilir, diğerleri "baskıcı" davranış sergileyebilir, yine diğerleri hayati sosyal ipuçlarını kaçırıp oyun zamanında dikkatsiz görünebilir. Zorbalık, sadece sabırsızlıkla ün yapması gibi en küçük şeyden bile kaynaklanabilir. Ergen kızları ADHD'li ve olmayanları karşılaştıran son bir çalışma, bozukluğu olanların fiziksel, sözlü ve sosyal zorbalığa maruz kalma olasılığının daha yüksek olduğunu, aynı zamanda kendilerinin de zorbalık davranışına girme eğiliminde olduklarını buldu. Eğer çocuğunuzun zorba olabileceğini hissediyorsanız, çocuğunuzun öğretmeniyle konuşturarak okulun sorunla nasıl başa çıktığını ve bunu durdurmak için hangi önlemlerin alındığını görmek zorunludur.
Çocuğunuzun öğretmeniyle açık, dürüst ve savunmasız olmayan bir ilişki kurmaya çalışın ki onlar, çocuğunuzun sergilediği zorbalık davranışı veya çocuğunuzun zorbalığa maruz kalması konusunda size rahatça bildirebilsin. Çocuğunuzun öğretmeni sizle zorbalık örnekleri hakkında konuşmaktan korkarsa sorun kötüye gidecektir. Son hedef çocuğunuzu yardımcı etmek olduğundan, aynı takımda olmak faydalıdır.
Çocuğunuza yardımcı olmanın bir başka yolu, onlara arkadaş edinmelerinde yardımcı olmaktır; sıkı bir sosyal çevrenin parçası olan çocuklar daha az savunmasız ve izole göründükleri için zorbalığa maruz kalma olasılığı daha azdır. Çocuğunuzun diğer çocukla iyi geçindiğini bulursanız, o çocuğu evinize davet edip çocukları kısa, odaklanmış bir aktiviteyle eğlendirerek dostluğu beslemeye çalışın. (ADHD'li çocuklar çok uzunan aktivitelerde hüsran veya sıkılma yaşayabilirler.) Siz evde yalnız başınıza çocuğunuzla olduğunuzda, onlarla çok oyun oynayın ki sosyal etkileşimin en zor kısımlarına alışsınlar - sıra bekleme, başkası oynarken sabırlı olma ve kaybetmeyi öğrenme. Zorbalık olsa bile, sizin de çok gerildiğinizi görmemesi vitaldir çünkü araştırmalar 'helikopter ebeveynliğinin' ADHD belirtilerini kötüleştirebileceğini göstermiştir. Çocuğunuza onunla ilgili olduğunuzu, her zaman dinlemek için orada olduğunuzu ve karşılaştığı sorunları çözmesine yardımcı olabileceğinizi bildirin.
Referanslar:
Nobullying.com, Zorbalık İstatistikleri 2014, Nisan 2015 erişim.
Forbes.com, Zorbalığın Psikolojik Etkileri Yetişkinlikte Devam Ediyor, Nisan 2015.
NationalGeographic.com, Zorbalığın Uzun Vadeli Etkileri Hem Mağdurda Hem Zorbada Görülüyor, Nisan 2015 erişim.
Osteopathic.org, Siber Zorbalık ve Gençlerimiz Üzerindeki Etkisi, Nisan 2015 erişim.
Education.com, ADHD ve Zorbalık: Nasıl Yardımcı Olunur, Nisan 2015 erişim.
Bullyingstatistics.org, Zorbalık ve intihar, Nisan 2015 erişim.
Previous:Akıllı Atıştırmalık İçin 10 Tavsiye
-
Ebeveynler çocukların eğitiminde yer almaya çalıştığında, çocuklar daha yüksek oranlarda başarı elde eder. Ulusal Okul ve Topluluk Bağlantıları Merkezinden yapılan analiz, okullar ve ebeveynler birlikte çalıştığında öğrencilerin notlarının yükseldiğ -
Alarmlı Artış Yeni bir JAMA çalışmasına göre, çocuklar günlük kalorilerinin çoğunluğunu son derece işlenmiş gıdalardan alıyor — hiç bu kadar yüksek olmamıştı. Araştırmacılar, bu ultra-işlenmiş gıdalardan zengin bir diyetin sağlığa zarar verebileceği -
Birçok ebeveyn, neredeyse tüm annelerin ve babaları saran günahlar işlemekten dolayı suçluluk hisseder. Ancak suçluluk hissetmek, ebeveynlerin duygusal sağlığı ve çocukların genel refahıyla ilgili sonuçlara yol açar. Suçluluk, ebeveynlerin sağlıksız
