Ergenlere Zaman Yönetimi Becerileri Nasıl Kazandırılır?

Ergeniniz, lise fen laboratuvarını veya matematik projesini son dakikaya bırakmanın sorun olmadığını düşünebilir, ancak erteleme alışkanlığı hayatın ilerleyen aşamalarında büyük bir sorun haline gelebilir.

Son dakikaya bırakmanın, beklenmeyen bir hastalık, acil durum veya sorunun işi bitirmesini engelleyeceğini anlayabilir. Gelecekteki patronu veya üniversite öğretmenleri, gecikmiş işleri -veya gecikmeli projelerle gelen bahaneleri- kabul etmeyebilir.

Zaman yönetimi becerilerini öğrenmeyen ergenler, ömür boyu ertelemeci olma riski altındadır. Ve işleri son olası dakikaya bırakmak, yüksek stres seviyelerinden ilişki sorunlarına kadar sorunlara yol açabilir.

Ergeninize sorumlu davranmayı öğretmek önemlidir. Bu, sürekli hatırlatmalara veya sizden yardım almadan zamanını akıllıca yöneterek işlerini bitirmesi demektir.

Zaman Yönetiminin Önemi

Lise çok yoğun olabilir. Ama yetişkin dünyası hatta daha yoğun olabilir. Bu yüzden ergeninize şimdiden zamanını nasıl yöneteceğini öğretmeye başlamak önemlidir.

İyi zaman yönetiminin avantajları:

  • Daha iyi karar verme becerileri
  • İş ve okulda daha iyi performans
  • Artan sorumluluk ve bağımsızlık
  • Dinlenme ve rahatlama fırsatları artar
  • Aile ve arkadaşlar için daha fazla zaman
  • Okulda proje teslim tarihleri veya sınav yaklaştığında azalan kaygı

Zaman Yönetimi Becerilerini Öğretme

Ergenlerin genellikle oldukça yapılandırılmış programları vardır. Okul günleri ve okul sonrası aktiviteleri onlar için planlanmıştır. Sonuç olarak, boş zamanları olduğunda zamanlarını nasıl akıllıca yöneteceklerini öğrenmeyebilirler.

Ergeninize temel zaman yönetimi becerilerini kazandırmak için atabileceğiniz adımlar şunlardır:

  • Ergeninizin programını yazmasını önerin. Ergeninizin zamanı, dikkatli olmazsa video oyunları veya sosyal medyayla dolabilir. Gününü planlayarak ev ödevleri, ödevler ve diğer sorumluluklar için zaman ayırmasını öğretin. Boş zamanını da planlamasını teşvik edin, böylece zaman hiçbir şey yapmadan geçmesin.
  • İkna etme/yalvarma (nagging) yapmayın. Ergeninizi ikna etmek veya tekrar hatırlatmalar yapmak cazip gelebilir. Ama ergeninize ödevini veya ev işlerini bariz tekrar etmek, sorumluluğunu azaltır. Beklentilerinizle ilgili kurallar koyun ve gerekirse sonuçları uygulayın.
  • Ergeninizin rutinler geliştirmesini teşvik edin. Ergeninize okuldan gelip hemen ev işlerini yapmak gibi sağlıklı alışkanlıklar kazandırın. Belirli bir sırada iş yapma rutinine girdiğinde, "sonra ne yapmalıyım?" diye düşünerek zaman kaybetmez.
  • Ergeninize zaman yönetimi araçları verin. Ergeninizin her şeyi yazdığı bir planlayıcı olsun ya da ergeninizin programını yöneten bir uygulama, ergeninizin için en iyi çalışacak araçları bulmasına yardımcı olun. Program oluşturmanın ve listelerle zamanını akıllıca önceliklendirmenin öneminden bahsedin.
  • Onun hedefler belirlemesine yardımcı olun. Ergeninizle ulaşmak istediği kişisel hedefler hakkında konuşun. Ardından, o hedefe günde ne kadar zaman ayırması gerektiğini belirlemesine yardımcı olun. Haftada 3 kez 30 dakika egzersiz yapmak isteyip istemediğine veya her ay bir Cumartesi öğleden sonra bursa başvurusu yapmaya karar verip vermediğine bakılmaksızın, hedef belirleme onun zamanını yönetmesine yardımcı olmanın harika bir yoludur.
  • Ergeninizın aktiviteleri önceliklendirmesine yardımcı olun. Ergenlerin programlarında çakışmalar yaşaması yaygındır. Basketbol maçı, doğum günü partisi ve kilise aktivitesi aynı anda olabilir. Ergeninizle, değerlerine ve bağlılıklarına dayanarak aktiviteleri nasıl önceliklendireceği hakkında konuşun.
  • İyi zaman yönetimi alışkanlıklarını model edin. Eğer her zaman geç kalıyorsanız veya çok sayıda son tarihi kaçıyorsanız, ergeniniz de sizi taklit edecektir. Kendi zamanınızı akıllıca yönetmeyi uygulayın ve ergeninize herhangi bir günde en önemli görevleri başarabildiğinizi gösterin.
  • Elektronik cihazlarda sınırlar koyun. Ergeniniz dikkatli olmazsa sosyal medyada veya video oyunları oynamaya sayısız saat harcayabilir. Cep telefonu ve diğer dijital cihazlarla sağlıklı alışkanlıklar oluşturmasına yardımcı olacak kurallar koyun.

Ergeninizi zaman yönetimi becerilerini uygulamaya teşvik edin. Bir projenin ne kadar süreceğini yanlış hesaplayacağı veya bir son tarihi unutacağı günler olacaktır. Bu hatalarından ders almasına yardımcı olun, ve unutmayın, Roma bir günde inşa edilmedi.

Previous:

Next: