Hamilelikte Normal Kilo Alımı
Hamilelik sırasında kilo almak, bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için normal ve beklenendir. Mayo Clinic'e göre her kadın ve her hamilelik farklıdır ve ne kadar kilo almanız gerektiği birkaç faktöre bağlıdır.
Normal Kilo
Normal hamilelik öncesi kilosu olanlar için, hamilelikte 11-16 kg (25-35 pound) kilo alımı normal kabul edilir.
Kilolu
Mayo Clinic'e göre kilolu kadınlar hamilelik sırasında kilo vermeye çalışmamalıdır. Hamilelik öncesi ne kadar kilolu olduklarına bağlı olarak 5-11 kg (11-25 pound) arası alım önerirler.
Zayıf
Zayıf hamile kadınlar için, hamilelikte makul miktarda kilo alımı, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterlerde, olası erken doğumu önlemek için esansiyeldir. Önerilen alım 12.5-18 kg (28-40 pound) arasındadır.
Çoklu Hamilelikler
İkiz veya üçlü bebek taşıyan kadınlar için normalden daha fazla kilo alımı beklenir. Bireysel bir kilo alımı değerlendirmesi için sağlık sağlayıcınızla danışın.
Kilo Dağılımı
What to Expect.com'e göre 13.5 kg (30 pound) hamilelik kilo alımında dağılım yaklaşık şöyledir: bebek: 3.4 kg (7.5 lb), plasenta: 0.7 kg (1.5 lb), amniyotik sıvı: 0.9 kg (2 lb), genişleyen rahim: 0.9 kg (2 lb), anne meme dokusu: 0.9 kg (2 lb), anne kan hacmi: 1.8 kg (4 lb), anne doku sıvısı: 1.8 kg (4 lb) ve anne yağ depoları: 3.2 kg (7 lb).
-
Kreş merkezinde iş arıyorsanız, muhtemelen birçok seçenek olduğunu biliyorsunuz. Bazı merkezler belirli bir çocuk gelişimi felsefesine bağlıdır. Bazıları büyük kurumlardır, diğerleri küçük ölçekli ev bakımına odaklanır. Her çocuk tipi için —ve her ç -
Okul çanı öğleden sonra çaldığında, akşam yemeği saatlerce değil, saatler sonra gibi hissettirebilir — özellikle de „ben çok açım“ diye ısrar eden (ve whine ekleyen) bir çocukken. İşte okul sonrası atıştırmalık, her yerdeki okul çağındaki çocukların -
Bu bebek plaj ipuçlarına dalmadan önce, bir şeyi ortaya koyalım: bebekle plaj gezilerinin, eski, bebek öncesi hayatınızdaki plaj günlerine benzemeyeceğini. Bu konuyu, ebeveyn olarak yaşadığınız herhangi bir gün baz alarak zaten tahmin etmişsinizdir a
