Doğumu Tetiklemek İçin Doğal Yöntemler
Birçok hamile kadın doğum için sabırsızlanır. Bebeğin gelişi heyecanı ve hamilelik yorgunluğu, kendi başınıza doğumu tetiklemeye itebilir. Bazı ipuçları bazı kadınlarda tıbbi müdahale olmadan doğumu başlatmaya yardımcı olur. Bu, vücudun hamilelikten doğuma geçişine hazırlanmasına yardımcı olan doğal yöntemlerdir.
Cinsel İlişki
Hamilelik ilerledikçe zorlaşır ama son haftalarda doğumu tetiklemede faydalı olabilir. Doğum için hazır olduğunu söylenen, sadece sancıları bekleyen kadınlar cinsel ilişkiyle vücutlarında doğumu tetikleyecek biyolojik değişiklikleri teşvik edebilir.
İlişki kendisi doğumu başlatmaz; ilişki sırasında olanlar vücudu hazırlar. Doğuma hazırlanırken serviks yumuşar ve iner. Sperma prostaglandin taşır; prostaglandinler serviksi yumuşatır ve inceletir. Meme uyarımı oksitosin salgılar, bu da sancıları başlatır. Sancılar başladığında serviks genellikle kendi kendine iner ve yumuşar.
Yağlar
Kayık yağı yıllardır kullanılan eski bir yöntemdir. Bağırsak hareketi için alınır. Son trimester, son tarihte olan kadınlar bazen kayık yağıyla doğumu başlatır. Kayık yağı bağırsakları uyarır, kramplar rahmi uyarır, prostaglandin salgılanır ve doğum başlar. Önerilen doz: 2 yemek kaşığı, meyve suyuyla karıştırılarak.
Ağaç çiçeği yağı (Evening primrose) prostaglandin kaynağıdır, serviksi olgunlaştırır. 34. haftadan itibaren oral alarak prostaglandin üretimini başlatabilirsiniz. Tam dönemde sabah 2500 mg oral, akşam 2 kapsül vajinal uygulama eklenebilir. Tamamen doğal bir ottur.
Akupresür
Vücutta doğumu tetikleyen birkaç basınç noktası vardır. Biri başparmak-işaret parmağı arası, diğeri iç bilek kemiğinin üstünde yaklaşık dört parmak genişliğinde. Bu noktalar akupunktur sırasında uyarıldığında sancıları tetikler. Bu taktikler son trimester, son tarihe yakın denenmelidir.
El noktası için: palazı dairesel hareketlerle 30-60 sn ovun. Sancı gelince durun, bitince devam edin. Ayak noktası için: sancı gelene kadar dairesel ovun, sancıda durun, bitince devam edin. Doğru nokta hassas olduğu için ovururken acıtır.
-
Çoğu ebeveyn, ikizleri bebekken uykusuz geceler bekler. Ancak birçoğu, çoklu gebelikleri sırasında uygun dinlenme almanın ne kadar zor olacağından şaşırır. Fiziksel rahatsızlık ve kaygı ara ara huzursuzluğa hatta tam teşekküllü insomniyaya yol açabil -
Yeni şeyler öğrenmek zordur. Hayatınızda öğrenmeniz gereken en zor şey neydi? Muhtemelen başta zorlandınız. Muhtemelen orada size yardımcı olacak biri sayesinde, destek sayesinde bu zorluğu aştınız. Emzirme de istisna değildir. Doğal gelmesi gereken -
2 yaşınızdaki çocuk oyun parkında bir tavır boku atarsa veya sadece dinlemezse, bağırıp çağırmak mı istiyorsunuz? Bazı günler, çocuğunuzun davranışı sizi sınırlarınıza zorlayabilir. Ama, sakin kalmak ve soğukkanlığınızı korumak önemlidir. Bağırmanın
