• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

2020-2021 Eğitim Öğretim Yılının Belirsizliğiyle Nasıl Güvenle Karşılaşılır?

Ülkenin dört bir yanındaki aileler, 2020-2021 eğitim öğretim yılı için okulların ne önereceğini duymayı bekliyor. Çocuklar okula tam zamanlı olarak mı devam edecek, yeniden uzaktan mı öğrenecek yoksa hem çevrimiçi hem de yüz yüze unsurlarla karma bir modele mi katılacak?

Bu noktada kimse kesin olarak bilmiyor; özellikle de koronavirüs ülkenin birçok eyaletinde artmaya devam ederken.

Neden Bu Kadar Belirsizlik Hissediyoruz

AASA, The Superintendent's Association tarafından yürütülen bir ankete göre, ülke çapındaki müfettişlerin %94'ü, okul bölgelerinin yeniden açılıp açılmayacağını veya Haziran 2020'den itibaren yüz yüze eğitime devam edip etmeyeceğini açıklamaya hazır olmadığını söyledi. Bu belirsizlik, büyük bir sorun yaratabilir. hem çocuklar hem de ebeveynler için huzursuzluk ve stres.

Çocuklar, yapıları ve öngörülebilirlikleri olduğunda gelişirler. Ev dışında mı, uzaktan mı çalışıyor ya da evde oturan ebeveyn mi olduklarına bakılmaksızın, ebeveynlerin buna göre plan yapabilmeleri için neler olacağını bilmeleri gerekir.

Sarf malzemeleri, el dezenfektanı ve maskeleri stoklamanın yanı sıra, dikkate alınması gereken çocuk bakımı ve gezinmek için çalışma programları da olabilir. Yine de, okulun başlaması gereken zamandan sadece birkaç hafta sonra, bazı eyaletlerde veliler cevap almaya iki ay öncesine göre daha yakın değiller. Ancak bu, önümüzdeki yıl için şimdiden hazırlanmaya başlayamayacağınız anlamına gelmez.

Çocuklarınızı En İyi Nasıl Destekleyebilirsiniz

Çocuklarınızın yaklaşan okul yılını çevreleyen belirsizliğe uyum sağlamasına yardımcı olmak için, pozitiflere odaklanmak, yapı sağlamak ve stres atma fırsatları yaratmak önemlidir. Bunu yapmak, kendilerini desteklenmiş hissetmelerine, özgüvenlerini geliştirmelerine ve bu belirsizlikle daha büyük bir güvenle yüzleşmelerine yardımcı olacaktır.

Konuşmak için Zaman Ayırın

Çocukların, COVID-19 tarafından alt üst edilen, sürekli değişen bir eğitim ortamında gezindiğini unutmayın. Doğal olarak, biraz stresli ve kafası karışmış hissedecekler. Hiçbir şey aynı değildir ve bu çocuklar için korkutucu olabilir. Lise ve üniversitedeki daha büyük çocukların bile kendilerini yorabilecek endişeleri ve endişeleri vardır.

Pandemi ve nasıl etkilendikleri hakkında konuşmak için zaman ayırarak çocuklarınızın duygularını düzenli olarak işlemelerine yardımcı olun. Düşüncelerini ve duygularını dinleyin ve birçok soru sorun. Ve onlara ders vermekten veya bir sürü kural koymaktan kaçının.

Bunun yerine, duygularını doğrulayın ve normallik ve aşinalık kaybının yasını tutuyorlarsa, okulla ilişkilendirdiklerini kabul edin. Yine de aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Koronavirüs ve okul hakkında çok fazla konuşma endişe ve endişeyi artırabilir.

Dürüst Olun

Çocuklar genellikle doğal olarak yaratıcı ve hayal gücü kuvvetlidir. Sonuç olarak, koronavirüs hakkında doğru olmayan düşünceler ve fikirler geliştirebilirler.

Çocukların pandemi veya okullarının yeniden açılma planlarıyla ilgili yanlış anlamalarını düzeltmek için adımlar attığınızdan emin olun.

Çocuklarınıza asla yalan söylemek veya onlara boş umut vermek istemeseniz de, onlarla tartışmalarınızı yaşlarına uygun şekilde sürdürmeniz gerekir.

Ayrıca, hastalığın yayılmasını önlemek için ellerini yıkamak, bir metre uzakta durmak ve maske takmak gibi basit güvenlik adımlarını açıklamaya yardımcı olabilir. Ayrıca, bu güvenlik önlemlerinin kendilerinin ve diğerlerinin sağlığını korumada neden önemli olduğunu bilmeleri için hastalığın kişiden kişiye nasıl yayıldığını hatırlatmanız gerekebilir. Ancak ellerini yıkamayı unuttuklarında veya maske takmaktan şikayet ettiklerinde onları utandırmaktan kaçının.

Sözlerinize Dikkat Edin

Yeni eğitim-öğretim yılı yaklaşırken, çocuklarınızın normalleşmeye can attığını unutmayın ve yeni eğitim yılının geçen yıldan daha istikrarlı olmasını umabilirsiniz. Bu nedenle sözlerinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Bu noktada arzularının sadece hüsnükuruntu olduğunu düşünseniz bile, bu duyguların onlar için hala gerçek olduğunu kabul etmeniz gerekir. Her şeyin eskisi gibi olmasını istedikleri için onları küçümsememeye dikkat edin.

Çocuklarınızın stresli durumlara nasıl tepki verecekleri konusunda rehberlik için size baktığını unutmayın. Ulusal Okul Psikologları Birliği, süreçte paniğe kapılmadan COVID-19 ile ilgili bir miktar endişeyi kabul etmenizi öneriyor.

Pandemi hakkında konuşma şekliniz çocuğunuzun korkusunu artırabilir veya azaltabilir. Çocuklarınıza, ailenizi güvende ve sağlıklı tutmak için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı hatırlatın.

Ayrıca, çocuklarınızın neyi kontrol edebileceğine odaklanın. Çocuklar ve hatta ebeveynler için "ne olursa olsun"lara kapılıp bilinmeyenler üzerinde kafa yormak kolaydır. Bunun yerine, özellikle işler yeniden kötüleşmeye başlarsa, çocuklarınızın yıl boyunca neyi kontrol edebileceklerini belirlemelerine yardımcı olun. Bunu yapmak kaygı ve stresi azaltmaya yardımcı olur.

Örneğin, çocuklar öğle yemeği için ne paketleyeceklerine veya gün için ne giyeceklerine karar verebilirler. Diğer pratik fikirler arasında hafta sonu için planlar yapmak, eşyalarını düzenlemek, ödevleriyle bir takvim oluşturmak ve öğrenme alanlarını temizlemek yer alır. Daha büyük çocuklar ise odalarını yeniden boyamayı veya yeni bir beceri öğrenmeyi düşünebilirler.

Yeniden Giriş Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır

Çocukların COVID-19 gibi bir pandeminin ardından yeniden giriş kaygısı yaşamaları tamamen normaldir. Bir ebeveyn olarak, nasıl hissettikleri hakkında sorular sormanız ve ardından yanıtlarını gerçekten dinlemeniz gerekir. Hissettiklerinin normal olduğunu bilmelerini sağlayarak duygularını doğrulayın.

Bu yıl okulun onlar için nasıl görüneceği konusunda çocuklarınızla bir konuşma yaparak başlayın. Ardından soru sormalarına ve endişelerini paylaşmalarına izin verin. Oradan birlikte bir plan geliştirmeye başlayabilirsiniz.

Yeniden Entegrasyon İçin Küçük Adımlar Atın

Elbette her aile ve toplum farklı olacaktır. Örneğin, eyaletiniz yakın zamanda yeniden açıldıysa, yeniden entegrasyon biraz daha fazla çaba gerektirebilir. Bu durumlarda, çocuğunuzun tekrar evden uzaktayken rahat edebilmesi için küçük gezilerle başlamak isteyebilirsiniz.

Okulların kapanmasından çevrimiçi öğrenmeye ve maske takmaya kadar, ebeveynler, çocuklarının yeni bir normale uyum sağlamasına yardımcı olmakla görevlendirildi. Zor olan kısım, nerede yaşadığınıza, çocuklarınızın okula gittiği yere ve eyaletinizin tavsiyelerine bağlı olarak normalin her aile için farklı görünmesidir. Çocuklarınıza evde eğitim vermeyi planlıyor olsanız bile, bu geçiş için plan yapmanız gerekir.

Aynı şekilde, okulunuz maske gerektiriyorsa, çocuklarınızın maskeleri uzun süre açık tutmak için biraz alıştırmaya ihtiyacı olabilir. Uzun süre maske takmaya alışmaları için okuldan önceki geceyi beklemeyin.

Geçiş Planı Oluşturun

Her Şeyin En İyisini Yapmayı Öğrenin

Bu toplu belirsizlik, birçok ebeveynin ve gencin cesaretinin kırılmasına neden oldu. Bu kadar çok bilinmeyen varken okula geri dönme konusunda heyecanlanmak zor. Çocukların iyi tarafından bakmalarına ve talihsiz bir durumdan en iyi şekilde yararlanmaları için onları güçlendirmenize yardımcı olmanın bazı yollarını burada bulabilirsiniz.

Çocukların, özellikle uzun süre evde kaldıktan ve akranlarından uzakta kaldıktan sonra, okula yeniden uyum sağlama konusunda bazı korkuları olması normaldir. Çocuğunuzun okulunun izlediği plan ne olursa olsun, yalnızca çevrimiçi olsa bile, çocuklarınızın öğretmenler ve diğer öğrencilerle yeniden etkileşime geçmesini sağlamak için adımlar atın.

Olumlu Yönlere Odaklanın

Ve okul yılı boyunca işler değiştikçe -büyük olasılıkla olacakları gibi- yeniden entegrasyon konusunu birden çok kez ele almanız gerekebilir. Bu, özellikle okulunuz çevrimiçi bir öğrenme ortamıyla başlayıp daha sonra yüz yüze bir modele geçiş yapıyorsa veya tam tersiyse geçerlidir.

Okulun bu yıl yüz yüze olmayacağını fark ederseniz veya 2020-2021 eğitim öğretim yılında çocuğunuzu evde tutma kararı aldıysanız, çocuklarınız muhtemelen biraz üzüntü ve hayal kırıklığı yaşayacaklardır. Diğer çocuklar okulun yeniden başlamasından dolayı hayal kırıklığına uğrayabilir. Çocuğunuz okul hakkında ne düşünürse düşünsün, olumlu şeylere odaklanmanız önemlidir.

Okulunuz bu yıl tekrar çevrimiçiyse, bir aile olarak birlikte daha fazla zaman geçirmeyi kutlayabilirsiniz. Okulunuz yüz yüze ise, çocuklarınızın tekrar arkadaşlarının yanında olabileceği gerçeğini kutlamak isteyebilirsiniz.

Okul yılı boyunca COVID-19 ile uğraşmak ideal olmaktan uzak olsa da, bundan yıllar sonra geriye dönüp sadece yaşadığınız denemeleri ve zorlukları değil, aynı zamanda bir aile olarak nasıl bir araya geldiğinizi de hatırlayacaksınız.

Günlük Rutin Oluşturun

Çocuklar günlük yaşamlarında yapıya ihtiyaç duyarlar. Çocuğunuzun okulu çevrimiçiyse geç saatlere kadar uyumak cazip gelse de bu, büyüyen ve gelişen vücutları için ideal değildir.

Bunun yerine, en azından hafta boyunca düzenli bir programa uymaya çalışın. Bunu yapmak sadece çocuklarınızın görevine devam etmesine ve daha üretken olmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda bir kontrol ve öngörülebilirlik duygusu da sağlayacaktır. Çocuklar hayatları üzerinde bir miktar kontrol sahibi olduklarını hissettiklerinde, belirsizliklerle çok daha kolay başa çıkacaklardır.

Bir rutin de size fayda sağlayacaktır. Evden çalışmak, faturaları ödemek, kardeşlerine bakmak veya ev işleri yapmak gibi sizin de başarmanız gereken şeyler olduğunu çocuklarınızın öğrenmesine yardımcı olacaktır. Aynı şekilde, bu yapı onların tomurcuklanan bağımsızlık ve özerkliklerinin başlangıç ​​aşamaları olabilir.

Okula Bağlı Kalın

Bu yeni ve sürekli değişen öğrenme ortamında çocuklarınızı desteklemenin en iyi yollarından biri, çocuğunuzun öğrenmeye, büyümesine ve gelişmesine yardımcı olacak kaynakları bulmaktır. Yalnızca birçok şirketin sunduğu ücretsiz çevrimiçi öğrenme kaynaklarından değil, aynı zamanda okulunuzun sağladığı kaynaklardan da yararlanmalısınız.

Maddi sıkıntı çeken ve teknolojiye kolay erişimi olmayan okul bölgeleri bile öğrencileri için dersler ve öğrenme etkinlikleri geliştirmeye devam ediyor. Benzer şekilde, özellikle sonbaharda açmayı planlamıyorlarsa, okulunuzun sağladığı diğer kaynakları ve hizmetleri öğrenin.

Birçok okul hala yemek, internet erişimi ve teknoloji kullanımı sağlamayı planlıyor. Örneğin, bazı okullar öğrencilere otoparklarda ücretsiz WiFi kurarken, diğerleri otobüslere WiFi takarak çocukların mahallelerine gitmelerini sağlıyor. Okulunuzun neler sunduğunu bildiğinizden emin olun, böylece bundan yararlanabilirsiniz.

Ayrıca çocuklarınızın öğretmenleriyle iletişim halinde olmak isteyebilirsiniz. Bu zorlu ve zor dönemde onları ve öğrencinizi nasıl destekleyebileceğinizi sorun. Ayrıca çocuklarınızdan, özellikle gençlerinizden veya üniversite öğrencilerinizden güncellemeler almak için her hafta biraz zaman ayırdığınızdan emin olun. Farkında olmadığınız güncellemeler veya e-postalar alıyor olabilirler.

Ne Zaman Yardım İstemelisiniz

Bir pandemi yoluyla yaşamanın uzun vadeli etkileri hakkında hala bilinmeyen çok şey olsa da, karantina, izolasyon ve okulların kapanmasının psikolojik etkileri üzerine yapılan araştırmalar, bir dizi kısa vadeli duygusal değişiklik yaşamanın normal olduğunu buldu. şaşkın, kızgın veya korkmuş. Hatta çocuklarınızın yeni eğitim yılına uyum sağlarken uykularında, yeme alışkanlıklarında ve enerji düzeylerinde bazı değişiklikler olduğunu fark edebilirsiniz.

Bu okul yılını daha olumlu tutmanın diğer yolları da aile projeleri yapmak, birlikte geçirdiğiniz zamanların filmlerini çekmek, fotoğraf çekmek, yeni bir şeyler öğrenmek ve en önemlisi anılar oluşturmaktır.

Çoğu çocuk uyum sağladıktan sonra toparlanırken, COVID-19 gibi pandemiler de akut stres bozukluğunu (ASD) ve hatta travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) semptomlarını tetikleyebilir. Bu olduğunda, koronavirüsün yarattığı sıkıntı çocuğunuzun başa çıkma becerisini zorlaştırır ve ek yardıma ihtiyacı olabilir.

Çocuğunuzun beklenenden daha fazla sıkıntılı olduğunu veya hayatındaki tüm karışıklıklarla başa çıkmakta zorlandığını düşünüyorsanız, çocuğunuzun doktorunu aramanız önemlidir. Bir değerlendirme yapabilir, gerekirse tedavi önerebilir ve hatta bir ruh sağlığı uzmanına sevk edebilirler. Bu koşulların tedavi edilebilir olduğundan emin olabilirsiniz.

Verywell'den Bir Söz

2020–2021 eğitim yılının belirsizliğiyle başa çıkmak söz konusu olduğunda, tüm cevaplara sahip olmamak sorun değil. Aslında, bilmediğinizi kabul ettiğinizde çocuklarınız bunu takdir ediyor. Ancak burada durma.

Sorularını birlikte araştırmak için zaman ayırın. Birlikte vakit geçirmek için harika bir fırsat sağlamakla kalmaz, aynı zamanda eğitim ve COVID-19 hakkında daha fazla bilgi edinmek, karşılaştığınız belirsizliğe rağmen herkesin güvenini artıracaktır.

Bu makaledeki bilgiler, listelenen tarih itibariyle günceldir; bu, bunu okuduğunuzda daha yeni bilgilerin bulunabileceği anlamına gelir. COVID-19 ile ilgili en son güncellemeler için koronavirüs haber sayfamızı ziyaret edin.