Doğum ve Nifas İçin Çanta Hazırlama
Büyük gün yaklaştıkça hamileliğin sona ermesiyle detaylar ve hazırlıklar sizi meşgul edebilir. Hastane veya doğum evinde doğum planlıyorsanız, bebeğinizi doğururken yanınızda olmasını istediğiniz temel eşyaların dolu bir çanta hazırlamalısınız. Bu görevi doğumdan önce hallederseniz, bir şey unutma endişesiyle boğuşmazsınız.
İhtiyacınız Olacaklar
- Spor çantası veya küçük bavul
- Daha küçük bir tote çantası
- Spor sütyeni
- Çorap
- Dudak balsamı
- Losyon
- Diş macunu
- Diş fırçası
- Saç fırçası
- Saç lastiği
- Deodorant
- Gözlük veya kontakt lens
- Makyaj malzemeleri
- Yastık
- Defter
- Kalem
- Nefes tazeleme şekeri
- Laptop veya tablet
- Telefon numaraları
- Dijital kamera
- Kamera
- Kişisel ses oynatıcı
- Şarj kabloları
- Kitap
- Odak noktası (focal point)
- Yedek kıyafet
- Atıştırmalıklar
- Kimlik
- Sigorta kartı
- Para
- Cep telefonu
- Şarj aleti
- Doğum planı
Talimatlar
- Kıyafet aksesuarlarını ana çantaya koyun: Su doğumu planlıysa spor sütyeni. Ayaklarınız ısınsın diye çorap. Çoğu kadın hastane kıyafetinde doğum yapar, ayrı kıyafet gerekmez.
- Kişisel konfor eşyalarını küçük çantaya koyun: Dudak balsamı, losyon, diş macunu, fırça, saç lastiği, deodorant, gözlük, lens, makyaj.
- Doğum sırasında kullanabileceğiniz yan eşyaları ana çantaya ekleyin: Yastık, defter/kalem, nefes şekeri, laptop/tablet, telefon listesi, kamera, video kamera, ses oynatıcı, tüm şarj kabloları, kitap, odak noktası.
- Partneriniz/destekçiniz için eşyalar koyun: Kıyafet, tuvalet malzemeleri, atıştırmalıklar partneriniz için faydalı.
- Kimlik, sigorta kartı, nakit, doğum planı, telefon/şarj aleti unutmayın.
-
Kreşe Başlarken Ayrılık Kaygısı Bir okul öncesi çocuğunun, annesi veya babası olmadan yeni bir ortamda bırakıldığında kaygı hissetmesi doğaldır, buna ayrılık kaygısı denir. Çocuk çok sık evden çıkmamışsa veya bir akraba ile vakit geçirmemişse, kreşe -
2 yaşınızdaki çocuk oyun parkında bir tavır boku atarsa veya sadece dinlemezse, bağırıp çağırmak mı istiyorsunuz? Bazı günler, çocuğunuzun davranışı sizi sınırlarınıza zorlayabilir. Ama, sakin kalmak ve soğukkanlığınızı korumak önemlidir. Bağırmanın -
Gelecek haftalar, Kış Olimpiyatlarını takip eden herkes için yarışma, heyecan ve gerilimle dolu olacak. Tabii, 4 Şubat ile 20 Şubat 2022 arasındaki iki hafta boyunca TVde mümkün olduğunca fazla etkinliği izleyin. Ama çocukları da bu küresel etkinliğ
