Doğal Doğum (İlaçsız) Nasıl Gerçekleştirilir
Doğumda doğal yöntem seçmek azınlıktasınız demektir; ABD 27 eyalet çalışmasına göre tek bebekli vajinal doğumların %61'i epidural/spinal anestezi seçiyor (US Dept of Health). Müdahalesiz ağrıya dayanmak planlama ve hazırlık ister. Doğal doğum planınızı destekleyen güçlü bir çevreye de ihtiyacınız var. Katı bir planla ağrı ilacı veya sezaryen gibi müdahale ihtimalini düşürebilirsiniz.
Talimatlar
- Doğum planı yazın: Doğum ve nifas arzularınızı detaylandırın. Plan size ne istediğinizi netleştirir, tıbbi ekibe ve destekçilere bildirir. American Pregnancy Association: kimler odada olsun, pozisyonlar, ağrı tercihi, fetal monitorizasyon, epizyotomi tercihi, bebek kıyafet/bakım önerir.
- Doğal doğumu destekleyen sağlık sağlayıcı seçin: Aday hekimlerin epidural, indüksiyon, sezaryen görüşlerini sorun. Özel durumlar (sezyen sonrası vajinal doğum - VBAC) tartışın. Bazı geleneksel hekler sezaryen sonrası doğal doğuma izin vermez. Ebe (midwife) profesyonel alternatiftir. Düşük riskli hamilelikte ebe tercih edilebilir.
- Olası doğum yerlerini ziyaret edin: Hastane ve doğum evleri. Su doğumu planlıysa küvet var mı kontrol edin. Fetal monitorizasyon ve IV zorunlulukları sorun. Hastane genelde bir miktar monitor ( ekipman bağlı kalma) ve acil için IV ister. Doğum evleri daha özgürlük verir ama acil kaynakları yoktur.
- Doğal doğum ekibi kurun: Partnerinize arzularınızı ve destek isteğinizi bildirin. Doula (doğum koçu) düşünün; eğitimli, doğumda destekler, odada savundurulma sağlar.
- Doğal doğum yöntemi dersi alın: Bradley, Lamaze, Hypnobirthing. Yoga, meditasyon gibi ek yöntemler öğrenin. Doğum odasında masaj, yürüyüş, suda oturma, imge, müzik, pozisyon değiştirme tekniklerini kullanın.
- Doğal doğum hakkında maksimum bilgi edinin: Doğum evrelerini okuyun. Örn: Geçiş fazi (7-10 cm) en acılı/yoğundur ama genelde en kısasıdır (APA). Bunu bilmek bu zor aşamayı "bebeğim yakında gelecek" diyerek atlatmanızı sağlar.
- Hamilelikte kendinize bakın: Sağlıklı ve güçlü kalın. Sağlıksız veya "yüksek riskli" olursanız doğal doğumu engelleyen müdahaleler gerekebilir.
-
Öğrenme Stili: Mantıksal - Matematiksel Zeka Bu yeteneği tercih eden insanlar, problemleri çözerken desenler arar. Bu zeka okulda ve standart testlerde çok önemlidir. Bu alanda güçlü olmayan çocuklar için bazı okul dersleri zor olabilir. Çocuğunuzun -
Birçok ebeveyn için çocuğunu isimlendirirken biraz aile tarihini dahil etmek önemlidir. Aile kökeniniz İskoçyaya dayanıyorsa, küçük biriniz için bir İskoç bebek ismi düşünmek isteyebilirsiniz. Bu, sadece aile mirasınızın bir sonraki nesile aktarılmas -
Bebeklerin hassas, duyarlı ciltleri bulutlu veya kapalı havalarda bile güneş tarafından kolayca zarar görür. Bebeğinizi güneş yanıklarından, göz hasarından korumanıza ve cilt kanseri riskini azaltmanıza yardımcı olacak bazı tavsiyeler: Bebeğinizi G
