Doğumu Doğal Yollarla Tetikleme Yöntemleri
Hamileliğiniz tam dönemde (37 hafta üzeri) ise doğumu doğal yollarla tetiklemeye başlayabilirsiniz. Çoğu kadın hastane indüksiyonu olmadan kendi başına doğuma girmek ister; bunu sağlayacak faydalı yollar vardır.
İhtiyacınız Olacaklar
- Doğumu nasıl tetikleyeceğinizi anlama
Talimatlar
-
Yürüyün. En kolay yöntemdir. Ek ipucu: her sancıda durmadan yürümeye devam edin; bu sancıları şiddetlenir. Eğimli park yollarında eşinizle birlikte yokuş yürüyüşü yapın.
-
Cinsel ilişki kurun. Hamilelik sonu rahatsız olsa da, cinsel ilişki doğumu doğal tetikler; eşiniz de mutlu olur (bu trimester kapalı kapılar arkasındayken).
-
Ev temizliği yapın. Son dakika çamaşır ve temizlik hem evi hazırlar hem doğumu tetikleyebilir. Küçük sancılarda dinlenmeden devam edin; süreç hızlanır.
-
Yaz tatilinin heyecanı sıkılığa yerini vermesi uzun sürmez. Çok geçmeden çocuklarınız evde oturup, video oynuyacak ve yapacak bir şey yok diye şikayet edecekler. Sıkılık vurduğunda, yaratıcılığınıza güvenip ailenizi eğlendirecek ucuz yolları bulma v -
Eğer kendi çocuğunuzun bakımı konusunda endişelenen bir jöle veya bebek bakıcısıysanız, bu konuda yalnız değilsiniz. Care.com COVID-19 Çocuk Bakımı Anketine göre, ebeveynlerin çoğu — aslında %63ü — çocuklarını kreşe geri göndermenin biraz veya çok ra -
Amerikan Pediatri Akademisinden yeni koltuk yönergeleri, çocukların en az 2 yaşına kadar, belki daha uzun geri yüzlü kalmasını öneriyor. Çocuğunuzun koltukta olması için yeterince küçükse, araç güvenliğini öncelik haline getirmeyi öğrenin. Bebek Gem
