Doğuma Girmek İçin Ne Yapabilirim?

9 aylık hamilelik sonrası kadınlar bebekleriyle yüzleşmek ister. Bazı yöntemler eskiden kalma rivayet olsa da, doğumu başlatacak kanıtlı yollar vardır. En az 40 hafta hamile olmadan denemeyin.

Yürüyüş

Sancıları olan veya erken doğumdaki kadınlar için en faydalıdır. Dikey durmak bebeği pelviste doğum pozisyonuna getirir. Sancılar sıklaşsa bile yürüyüş ağrıyı azaltır.

Cinsel İlişki

Hamilelik sonu isteksiz olsa da, doğumu tetikleyen bilinen yöntemdir; bazı doktorlar tavsiye eder. Etkili olabilmesi için partnerin sperması vajin içine gitmelidir; spermadaki prostaglandinler sancıları başlatabilir.

Baharatlı Yiyecekler

Bilimsel kanıt yok ama birçok kadın baharatlı yedikten sonra doğuma girdi. Mide yanması kolaylarsa uygun değil. Tok karnına baharatlı yiyip doğuma girerse bulantı/kusma olabilir.

Kayık Yağı

En yaygın doğal yöntemdir. Erken doğumdaysa daha etkili. Bağırsak spasmları rahmi kasılmaya iterek doğumu başlatır.

Genellikle 1-4 ons yağ 6 ons portakal suyuyla karıştırıp hızlı içilir (tadı kötüdür). Bağırsak hareketi 3 saat içinde beklenir.