• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukları Sağlıklı Tutmak:Okul Salgınlarından Kaçınmak

Okul oturumda ve virüsler de öyle. Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi, okullarda ve kreşlerdeki çocukların yılda ortalama 12 kadar soğuk algınlığına yakalanabileceğini öne sürüyor. Ancak, okulda yaygın olan tek virüs soğuk algınlığı değildir. Grip, norovirüs, kızamık, su çiçeği, konjonktivit (pembe göz de denir) ve menenjit, sınıfta kolayca geçebilecek rahatsızlıklardan sadece birkaçıdır. Okul sağlığını anlamak ve uygulamak, yalnızca çocuklarınızı hastalıktan uzak tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda öğretmenleri ve sınıftaki diğer çocukları da korur.

Hastayken Evde Kalın

Virüsler bir okulda orman yangını gibi yayılabilir, ancak çocuğunuzu hastayken evde tutmak hastalığın o kadar hızlı yayılmasını önleyebilir. Çocuklarınızın dersleri kaçırmasını veya sınıfta çalışmasını istemiyor olsanız da hasta çocuğunuzu evde tutmak diğer çocukların hastalığa yakalanmamasını sağlamaya yardımcı olabilir. Bazen çocuğunuzun gerçekten hasta olup olmadığını bilmek zor olsa da, okullar genellikle havasız görünüyorsa veya ateşi varsa onu evde tutmanızı ister. Şüphe duyduğunuzda, hasta bir gün geçirin.

Hapşırmalarınızı ve Öksürüklerinizi Kapatın

Hava yoluyla bulaşan virüsler, çocuğunuzun hapşırmasını ve öksürmesini sever çünkü bu, diğer insanları enfekte etmenin en kolay yollarından biridir. Okul sağlığını teşvik etmek için, küçüklerinize hapşırma veya öksürme hissettiklerinde ağızlarını ve burunlarını bir mendille kapatmayı öğretin. Zamanında mendil bulamazlarsa, hapşırmayı yakalamak için elleri yerine dirseğinin kıvrımını kullanmalıdırlar.

Ellerinizi Yıkayın

Elleri yıkamak, özellikle eller hapşırmak veya öksürmek için kullanılıyorsa, temas yoluyla yayılan mikropları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir . Çocuğunuzun ellerini mümkünse gün boyunca sık sık, ideal olarak 20 saniye boyunca el sabunu ile yıkamasını sağlayın. Lavabo her zaman mevcut değilse sınıf öğretmenine çocukların gün boyunca kullanabilecekleri bir şişe el dezenfektanı sağlamayı teklif edin.

Yüzünüze Dokunmayın

Çocuklar gözlerini ovuşturduğunda veya yüzlerine dokunduğunda pembe göz ve diğer virüsler sınıfı hızla ele geçirebilir. Tırnakları çiğnemekten burun almaya kadar her şey bir virüsü tam da olmak istediği yere gönderebilir. Çocuğunuzun gözlerine, burnuna veya ağzına dokunmaması ve ovuşturmamasına yardımcı olarak tüm sınıfa yardımcı olun.

Temizliği Artırın

Sıralar, kitaplar, kağıtlar, kapılar ve duvarlar hızla mikroplarla kaplanabilir, ancak temizlik rutininizi artırmak, evinizin etrafındaki ve okuldaki yüzeylerin dezenfekte ve mikropsuz kalmasına yardımcı olabilir. Gün boyunca ve özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsiminde kolayca temizlik için, temas halinde virüsleri öldüren dezenfektan mendillerle çok kullanılan alanları silin.

 Ödüllü bir gazeteci, yazar ve sanatçı olarak Kelly Sundstrom, ebeveynlerin kendilerini  iyi hissetmelerine yardımcı olma tutkusuna sahiptir. hazırlıklı, kendinden emin ve ilerideki yolculukta yetenekli. Bağlı Ebeveynlik savunucusu ve  iki çocuklu evde eğitim gören bir anne olarak Sundstrom, Aspen, Colorado'daki Grassroots TV'de konuk konuşmacı olarak yer aldı ve ülke genelindeki aileleri medyayla bağlantılarını kesmeye ve birbirleriyle yeniden bağlantı kurmaya teşvik ediyor.