İşçi - Başlat Jump Nasıl

38 39 hafta olur , ve büyülü 40 hafta işareti gelir ve gider

, birçok hamile kadınların emeğini atlamak - başlatmaya bir çok şey denemeye hazırız . Aile ve arkadaşlar tavsiye vermek için hızlı ve büyük olasılıkla onların yöntemler işe yemin ederim. Ne yazık ki , doktorlar bu teoriler doğum sancısına neden etkili kanıtlıyor tıbbi araştırma yoktur . Ne olursa olsun , onlar vücudunuzun nasıl olsa emek sürecini başlatmak için hemen özellikle eğer , yardım potansiyeline sahiptir . Bu reçetesiz yöntemlerden herhangi birini denemeden önce , ancak, sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun .
Talimatları 1

uzun Go
bebeği aşağı getirmek için yürüyor sadece yerçekimi kuvveti ile serviks . Serviks iterek bebek basınç sonra dilatasyon teşvik edebilir . Eğer emek gün için , ancak, bazı enerji tasarrufu emin olun - bunu gerekir
2

seks var . . Sperm ince yardım ve serviks yumuşatmak prostaglandin içerir . Ayrıca , oksitosin , bir orgazm esnasında salgılanan bir hormon , kasılmaları teşvik yardımcı olabilir .
3

sindirim sistemini tahriş edebilir baharatlı gıdalar yiyin . İrritabl bağırsakları kasılmaları neden yardımcı düşünülmektedir . Sıcak kanatları , Hint mutfağı veya baharatlı salsa deneyin . Tüm doğal emek - uyaran yöntemleri dışında , bu birçok doktor hızla görevden biridir çünkü , ancak , kendinizi mutsuz olun.
4

Snuggle sizin battaniye altında , bir masaj almak veya oturmak yok yaslanın ve rahatlayın . Rahatlatıcı , stressiz faaliyetler oksitosin serbest bırakabilirsiniz . Eğer , bir masaj almak prenatal masaj sertifikalı bir terapist bulursanız , Amerikan Gebelik Derneği önerir .
5

hamile kadın ile çalışan bir akupunktur veya akupunktur uzmanı ile bir randevu ayarlayın . Çeşitli basınç noktaları kasılmaları teşvik düşünülmektedir . Evde , başparmak ve işaret parmağı , iki veya üç santim bacaklarınızın iki iç ayak bileği üzerindeki alana arasındaki bölgeyi basmayı deneyin . Bir ışık omuz masajı da rahim teşvik yardımcı olabilir .

Previous:

Next: