İşçi - Başlat Jump Nasıl

38 39 hafta olur , ve büyülü 40 hafta işareti gelir ve gider

, birçok hamile kadınların emeğini atlamak - başlatmaya bir çok şey denemeye hazırız . Aile ve arkadaşlar tavsiye vermek için hızlı ve büyük olasılıkla onların yöntemler işe yemin ederim. Ne yazık ki , doktorlar bu teoriler doğum sancısına neden etkili kanıtlıyor tıbbi araştırma yoktur . Ne olursa olsun , onlar vücudunuzun nasıl olsa emek sürecini başlatmak için hemen özellikle eğer , yardım potansiyeline sahiptir . Bu reçetesiz yöntemlerden herhangi birini denemeden önce , ancak, sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun .
Talimatları 1

uzun Go
bebeği aşağı getirmek için yürüyor sadece yerçekimi kuvveti ile serviks . Serviks iterek bebek basınç sonra dilatasyon teşvik edebilir . Eğer emek gün için , ancak, bazı enerji tasarrufu emin olun - bunu gerekir
2

seks var . . Sperm ince yardım ve serviks yumuşatmak prostaglandin içerir . Ayrıca , oksitosin , bir orgazm esnasında salgılanan bir hormon , kasılmaları teşvik yardımcı olabilir .
3

sindirim sistemini tahriş edebilir baharatlı gıdalar yiyin . İrritabl bağırsakları kasılmaları neden yardımcı düşünülmektedir . Sıcak kanatları , Hint mutfağı veya baharatlı salsa deneyin . Tüm doğal emek - uyaran yöntemleri dışında , bu birçok doktor hızla görevden biridir çünkü , ancak , kendinizi mutsuz olun.
4

Snuggle sizin battaniye altında , bir masaj almak veya oturmak yok yaslanın ve rahatlayın . Rahatlatıcı , stressiz faaliyetler oksitosin serbest bırakabilirsiniz . Eğer , bir masaj almak prenatal masaj sertifikalı bir terapist bulursanız , Amerikan Gebelik Derneği önerir .
5

hamile kadın ile çalışan bir akupunktur veya akupunktur uzmanı ile bir randevu ayarlayın . Çeşitli basınç noktaları kasılmaları teşvik düşünülmektedir . Evde , başparmak ve işaret parmağı , iki veya üç santim bacaklarınızın iki iç ayak bileği üzerindeki alana arasındaki bölgeyi basmayı deneyin . Bir ışık omuz masajı da rahim teşvik yardımcı olabilir .

Previous:

Next:

  • Zamanı kısıtlı olan bakıcılar için 7 kişisel bakım tüyosu
    Uzun, düzensiz saatler, mantıksız talepler ve genellikle ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve duygusal yorgunluk - tanıdık geliyor mu? Çocuklara, yaşlı yetişkinlere ve engelli insanlara bakan profesyoneller, uzun süredir gereğinden fazla çalıştırılıyor
  • Zorbalık ve Çocuğunuz:Kanun Onları Koruyabilir mi?
    İsim arama. Sürekli alay etme. Çevrimiçi taciz ve aşağılama. Tehditler. Vurulmak, tekmelenmek ve yere yığılmak. Bunlardan herhangi biri çocuğunuzun başına geldi mi? Öyleyse, zorbalığın kurbanı olmuştur. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı (HHS), z
  • Adil Bakım İleriyi Düşünmek Demektir
    Adil Bakım Taahhüdünün üç bileşeni, Adil Ücret, Net Beklentiler ve Ücretli İzin Taahhüdü olabilir, ancak ileriyi düşünmek olabilir. işveren araç setinizdeki en önemli araçtır. Tabii ki, bakıma en çok ihtiyaç duyduğumuz anlar, genellikle kendimizi en