• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirme'nin Bebek ve Anne İçin Faydaları

Çoğu yeni ebeveyn emzirme yapmaya teşvik edilir, ancak tüm ebeveynler emzirme'nin spesifik faydalarından tamamen haberdar değildir. Daha da ötesi, emzirmeyi sadece bebeği için sağlıklı bir seçim olarak düşünebilirler, annelerin de emzirmeden fayda gördüğünü fark etmeyebilirler.

Emzirme'nin hem bebekler hem de anneler için sağlık faydaları olduğunu anlamak, emzirme hakkında en iyi saklı sırlardan biridir, diyor New York City'li çocuk hastanesi pediatristi ve Columbia Üniversitesi pediatri asistan profesörü Dr. Rebekah Diamond.

Bu faydalar hakkında bilgi sahibi olmak, özellikle erken postpartum haftalarında emzirme zorluklarıyla karşılaştıklarında, yeni ebeveynlerin devam etmeleri için motive edici olan şeylerden biridir.

"Emzirme herkes için zordur ve her zaman zorlukları olacaktır" diyor Diamond. "Ancak kurulduktan sonra emzirme'nin fiziksel ve duygusal deneyimi, ebeveyn olmanın gerçekten harika ve anlamlı bir parçası olabilir."

Emzirmenin Genel Faydaları Nelerdir?

Bu sağlık faydaları tam olarak nasıl görünüyor? İşte bir özet:

Emzirmenin Anne İçin Faydaları

• Rahmin doğum öncesi boyutuna sıkışmasına yardımcı olur.
• Postpartum ruh hali dengesini sağlayan hormonlar salgılar.
• Yumurtalık kanseri ve meme kanseri korur.
• Annenin Tip 2 diyabet riskini azaltır.
• Daha az hazırlık gerektirir ve daha az ekipman ister.
• Formüla beslenmeye göre daha az maliyetlidir.

Emzirmenin Bebek İçin Faydaları

• Solunum yolu virüsleri ve kulak enfeksiyonları oranlarını azaltır.
• Gastrointestinal enfeksiyon (kusma/ishal) olasılığını azaltır.
• Çocukluk çağı kanserleri şansını azaltır.
• Ölümcül Bebek Sendromu (ÖBS) korur.
• Erken doğan bebekleri, ciddi bir gastrointestinal hastalık olan nekrotizan enterokolit'e karşı korur.
• Çocukluk alerjileri, astım ve obezite riskini azaltır.

Neden Emzirme Bebeginiz İçin Önemlidir?

Anne sütü bebeğiniz için mükemmel, dengeli beslenme sunar, bu yüzden Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), mümkünse yaşamın ilk altı ayı için özgül emzirmeyi önerir.

Ancak anne sütünü diğer gıdalardan ayıran şey, bebeğin bağışıklık sistemine nasıl fayda sağladığıdır. Charlotte, North Carolina bölgesinde çalışan bir Jinekoloj ve Obstetrik uzmanı Dr. Rachel Miller açıklıyor: "Bebekler anneden pasif antikor alır. Bu, bebeğin bağışıklık sisteminin gelişmesine yardımcı olur."

"Pasif immünite", birinin kendi patojen tepkisiyle değil, başka bir kaynaktan immünite kazanmasıdır. Diğer bir deyişle, anne sütü bebeğinizi virüslerden (COVID-19 dahil), bakterilerden ve diğer tehditlerden, onlara gerçekten hasta olmadan korur.

Bu, bizim gibi zaten gelişmiş bir bağışıklık sistemine sahip olmayan, ciddi hastalıklara çok daha duyarlı bebekler için önemlidir. Bu yüzden doktorlar genellikle emziren bebeklerde daha az ciddi solunum hastalığı ve kulak enfeksiyonu görür, diyor Miller.

Miller, bu korumanın erken doğan veya tıbbi komplikasyonlu sahaflı bebekler için özellikle önemli olduğunu söylüyor.

Bebek Ne Kadar Süre Emzirmekten Faydalanır?

Emzirmenin hem kısa vadeli hem de uzun vadeli faydaları var, Miller açıklıyor. Kısa vadeli faydaların çoğu, soğuk algınlığı, RSV, boğmaca, zatürre, kulak enfeksiyonu ve gastroenterit gibi yaygın çocukluk virüs ve hastalıklarından korumayı içerir.

SIDS (Ölümcül Bebek Sendromu) sonucu ölen bebekler emzirenlerde daha az görülür; her yıl trajik bir şekilde yaklaşık 2000 bebek ölüyor. Hatta 2017 bir çalışması, sadece iki ay emzirmenin — özgül olsun ya da kısmi — bebeğin ÖBS riskini yarısı oranına indirdiğini buldu.

Bebekler için emzirmenin uzun vadeli faydaları Tip 2 diyabet, çocukluk obezitesi, alerjiler ve lösemi ile lenfoma gibi çocukluk kanserlerinden korumayı içerir. Diamond, bu faydaların kutlanması gerektiğini, ancak emzirme ile bu sonuçlar arasındaki ilişkinin tam net olmadığını belirtiyor.

"Elimizdeki veriler korelasyonlardır, ve bu ne kadar saf nedensellik olduğunun tam olarak net değil" diyor Diamond. "Ama emzirme ve yaşam boyu sağlık faydaları arasında kesinlikle bir ilişki var."

Emzirme Anne İçin Nasıl Faydalıdır?

Birçok anne için emzirme, bebekleriyle beslenme ve bağ kurmanın en doğal yolu gibi gelir. Ama çoğu anne, emzirme hakkında en sevdiği şeyin hayatını ne kadar kolaylaştırdığını söyler. Şişe hazırlamaya veya ağır çanta taşımaya gerek yok. Üstelik ücretsiz!

Kaliforniya, Buena Park'lı anne ve Upparent kurucu ortağı Alexandra Fung, dört çocuğunu da emzirdiği için yaşadığı bağ kurma zamanını değerli bulduğunu söylüyor. Ama ebeveyn olarak en büyük fayda, meşgul hayatını ne kadar kolaylaştırdığını söylüyor.

"Dürüst olmak gerekirse, bana emzirme hakkında en sevdiğim şeylerden biri, bebeklerimle bakımı ne kadar basitleştirdiğini hissetmemi sağlamasıydı" diyor Fung. "Şişelerle, her dışarı çıktığımızda formüla taşımayla, gece ortasında şişe hazırlamak için mutfaka kalkmakla, ve son ikisinde hatta saçlamak için zaman ayırmamakla uğraşmamak çok hoşuma gitti."

Emzirme Annelerin Sağlığını Etkiler mi?

Emzirmenin birçok faydası doğumdan hemen sonraki günlerde hissedilebilir. Emzirme annelerin bebekleriyle bağ kurmasına yardımcı olabilir. Bebek emzirmesi rahmin normal boyutuna sıkışmasına yardımcı olur ve postpartum kanamayı azaltır. Annelerin emzirmesi postpartum depresyon riskinin daha düşük olduğuna dair bazı kanıtlar da var.

Ama anneler için emzirmenin birçok faydası uzun vadeli. Emzirme, Tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon ile yüksek kolesterol gibi kardiyovasküler hastalıkların genel riskini düşürür. Emzirme aynı zamanda annenin meme kanseri ve yumurtalık kanseri riskini de düşürebilir. Bu, annenin emzirdiği aylardaki estrojene maruz kalmanın genel azalması nedeniyle olduğu düşünülüyor.

Bebekler ve Anneler Özgül Emzirme Yapmasalar Bile Faydalanır mı?

Emzirme bazen son derece zor olabilir. Birçok anne, düşük süt veya işe dönmek zorunda kalıp saçlamayla yetişememesi gibi nedenlerle formüla ile desteklemek zorunda kalıyor.

Emzirmenin faydaları hakkında bilmeniz gereken en önemli şey şudur: Bebeğinize verebildiğiniz herhangi bir miktarda anne sütü sayılır. "Emzirmenin ya hep ya hiç olduğu, trajik ve yaygın bir yanılgıdır" diyor Diamond.

Diamond, anne sütünün anneler ve bebekler için daha küçük miktarlarda bile faydası olduğunu, anneleri bebeklerini nasıl besledikleri konusunda diğer annelerle karşılaştırmamaları için ikaz ediyor.

"Kısa veya uzun vadede bir miktar formüla tanıtmanın faydalı olacağı birçok neden var" diyor, "bu da sonunda bebeğinize verdiğiniz anne sütünün harika faydalarını ortadan kaldırmaz."