• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

2020'nin En İyi Gebelik Kitapları (Gerçekten Okumaya Değer Olanlar)

Yeni hamile kadınlardan kitap önerisi isteyenleri sıkça duyarım – bunu sadece Pregnant Chicken'ın (çeviri: Hamile Tavuk, popüler bir gebelik sitesi) her köşe başını okudukları için yaptıklarını varsayıyorum.

İlk hamileliğimde gerçekten birkaç kitap okudum ve çoğunu beğenmedim (ikinci hamileliğimde şanslıydım, şehriye kutusunu bile okuyamadım). Ya korkutucu, ya da alçaltıcı ya da her ikisi birden buldum. Hiçbiri beni oğlumun gelişine daha hazır hissetmedi. Bunun yerine, annelikteki kaçınılmaz başarısızlığımda tamamen yetersiz ve ezilmiş hissettirdiler.

Bu yüzden sizlere ne düşündüğünüzü sordum ve harika kitaplar önerdiniz! Onları zaman çizelgesine göre gruplara ayırdım, gebelik kitaplarından başlayıp ilerledim. Bir göz atın ve ne eklememiz gerektiğini bildirin!

Bebek Beklerken Okumaya Değer En İyi Kitaplar:

"Ben Kadınım!" Kitapları

En büyük pişmanlarımdan biri daha fazla doğum kitabı okumamamdır. Hastane doğumu planlıyordum ve mümkün olan en kısa sürede epidural olacaktım, bu yüzden bu "hippi" konularla uğraşmam gerekmediğini düşündüm. Eğer bir süre gebelik sitesi yönetirseniz, bu endüstrinin ne kadar korku temelli olduğunu görürsünüz; dergi manchete ve site teaser'ları sadece dikkat çekmek ve sizi ölümsüz korkutmak için tasarlanmıştır.

Bu tür kitaplar size büyük resmi gösterir. Bu kitaplar, kadınların uzun uzun yıllardır doğum yaptığını ve vücutlarımızın bebek doğurmak için ayarlandığını hatırlatır. Doğum planınız ne olursa olsun, bunlar iyi bir okumadır.

İna May'in Doğum Rehberi

İna May Gaskin'i duymadıysanız, o ebelik dünyasının Obi-Wan Kenobi'sidir (o kelimeyi seviyorum). Bu hanım işini biliyor ve 30 yıldır bebekleri dünyaya getiriyor. Çıkışta olan quintessential gebelik kitaplarından biridir.

"Bu kitabı okumak, vücudunuzun doğum yapma yeteneği konusunda size güven verir, doğum deneyimi hakkında olumlu ve heyecanlı hissetmenizi sağlar."

İçinden Doğum

Tasarımcı olarak, bu kitabın kapak tasarımı beni işletir. Kadın olarak, bu kitap bana gerçek kontrol ve güçlü hissettirir.

"Herhangi bir doğum türü planlayan her hamile kadına bu kitabı öneriyorum. 'İçinden Doğum', kendinizle, beklentilerinizle, korkularınız ve umutlarınızla temas kurmanızı sağlayarak çocuğunuzun doğumunu çok kişisel ve ruhsal bir deneyime dönüştürmenize yardımcı olur."

Korkusuz Doğum

January Harshe altı çocuğun annesi ve her annenin doğum ve lohusa deneyiminin ne kadar farklı olabileceğini biliyor. Bu kitap, kadınların doğum ve lohusa hikayelerinde ses sahibi olmaya güç vermek ve her yolculuğun ne olursa olsun saygı görmesi gerektiğini vurgulamak hakkında.

"January Harshe'in harika 'sen sen yaşa' tavrı her cümlede var. Kendi istediğiniz karar vermek ve istediğiniz seçenekleri, desteği ve saygıyı nasıl alacağınız hakkında."

"Ayrıntılı" Kitaplar

Hamileyken okuduğum kitapların çoğu bu türdü. Tüm küçük detayları bilmek istiyordum çünkü tüm gerçekleri bildiğimde daha hazırlıklı hissedeceğimi sanıyordum.

Kadın doktor olmadan doğumda crash course almak için harikadırlar, ancak uyarı: bu kitaplar çok hızlı eskiyor (bu da bir şeyler anlatır herhalde) bu yüzden beş yıldan eski bir kitap hediye edilirse, büyük ihtimalle bir kısmı artık geçerli değildir.

Mayo Klinik Sağlıklı Gebelik Rehberi

Mayo Klinik her zaman güvenilir bir kaynak olmuştur ve bu kitap oldukça iyi bir okuma gibi duruyor, birçok kadın "Ne Zaman Ne Olacak" serisine göre bu kitabı tercih etmiş.

"Güvenilir profesyoneller tarafından net ve profesyonel bir dille yazılmış, 'gebelik, doğum ve yenidoğununuz' hakkında bilgi sağlıyor..."

Bebek Kitabı, Güncellenmiş Baskı: Bebeğiniz Hakkında Doğumdan İki Yaşına Kadar Bilmeniz Gereken Her Şey

Dr. Sears'ın her zaman büyük bir hayranıyım. Sadece hippie eğilimleri yüzünden değil, güven-instinktin felsefesi yüzünden de.

"Bu harika bir referans, ama kitaptaki en iyi tavsiye: sizin ve aileniz için ne işe yararsa o sizin çocuğunuz için doğrudur."

Emzirme Kitapları

Bu da doğum öncesinde gerçekten bilmek istediğim bir alan. Emzirmenin "hele hele kolay" olacağını ve sadece becerikli olmam gerektiğini varsayıyordum. Evet, ama. Emzirmek zorlayıcı olabilir ve buna baskı da eklerseniz, şimdi hemen yemesi gereken bir bebeğiniz var.

Emzirme soruları bana gelen en popüler sorulardan biri, bu yüzden biraz bilgiyle donanmak asla kötü fikir değil ve gece 2'de kriz anında gerçekten yardımcı olabilir.

Emzirmenin Kadın Sanatı

Bu kitap La Leche League tarafından yazıldığı için "pro-meme" diyebileceğimiz kadar destekleyici, ama bu topluluk yıllardır emziren anneleri ve bebekleri destekliyor, bu yüzden engellerin nerede olabileceğini biliyorlar.

"Henüz emzirmem, ama hamile bir anne olarak bebek gelmeden önce bilgi almak istedim. Kitap beni çok güvenli hissettirdi. İhtiyacınız olan tüm bilgiler var."

Şişeye Konulmuş: Bebekleri Besleme Yöntemimiz Nasıl Annelik Tanımlar ve Neden Olmaması Gerektiği

Emzirme niyeti olan birçok yeni anne size anlatacak, bu iş her zaman planlandığı gibi gitmez. Maalesef, emzirme çabaları her köşeden engellendiğinde birçok kadın ezber bozulmuş, suçlu ve utançlı hissediyor. Kısmi anı, kısım gerçek ve bilim, bu kitap bize bebeklerimizi beslemek için tek bir standart stratejinin olmadığını hatırlatmayı amaçlıyor.

LAKTİFE! Emzirme Kullanım Kılavuzu

Emzirme hakkında sorularınız var mı? Tabii ki var. Nasıl yapılacaklardan SSS'lere, bu kitap emzirme yolculuğunuzda size yardımcı olmak için biraz (aslında çok) her şeyi içeriyor. Doktorunuza veya laktasyon uzmanınıza bir sonraki ziyaretini beklemeden, yargılama yok ortamında (pratik illüstrasyonlarla!) sorularınızın cevaplarını alın.

"Çok fazla emzirme kitabı okudum; bu, bilimsel destekle hızlı, öz, kısa VE bilgi veren ilk kitap. Tanı kodlarını sevdim - size sorunu, olası nedenleri ve bilime dayalı çözüm yollarını veriyor. Mücadele ederken, früstre olduğunuzda, bitkin olduğunuzda tam istediğiniz bu."

Gebelik Gerçekleri Kitapları

Hamile kadınlar "Hamile Kadının ASLA Yapmaması Gereken 10 Şey!" listeleriyle bombalanıyor çünkü clickbait satıyor, ama riskleri ve gerçekleri gerçekten öğrenmek istiyorsanız, bu kitaplar harika.

Paniksz Gebelik

Bu doktorun "sadece emin olmak için" lafının arkasına saklanmak yerine öne çıktığını seviyorum. Bazıları belirli konularda çok serbest olduğu için onu eleştirirler, ama siz büyük bir kadınsınız, ne yapmaktan rahat olduğunuza, ne yapmaktan rahatsız olduğunuzu bilirsiniz. Bu gebelik kitabı taze bir bakış açısı sunuyor.

"İkinci bebek anne adayıyım ve bu kitaptan çok şey öğrendim, geçen hamliğimde hiç bir sebep olmadan suşiden kaçındığımı fark ettim! Bu sefer olmayacak!"

Daha iyisini Beklerken

Sadece-güvenli-olmak-için mitleri yerine gerçeklerle desteklenen bir gebelik kitabı daha. Bu kitabı seviyorum ve herkese öneriyorum.

"Önceden kurallı, öğütçül tavsiyelerden arındırılmış, kendi kararlarınızı vermenizi sağlayacak bilgilerle dolu bir kitap arayan her hamile (veya hamile kalmaya çalışan) kişi için mutlaka okunmalı."

Karını Yıkıyoruz:

Bu kitap pratik, uygulanabilir önerilerle ve risklerin ve değiş tokuşların açık açıklamalarıyla dolu. Yazarın sayı meraklısı olması hoşuma gitti. Bu kitap gerçekten büyüleyici.

"Bu kitap gerekli. Gerçek tehlikeleri ayırıyor ve riskin gerçekçi bir değerlendirmesini yapıyor. Hiç hamile olmamdan önce bu kitap olsaydı. Hatta şimdi, daha sağlıksız, daha az paranoik bir yaşam sürmeme yardımcı oluyor."

Komik Kitaplar

Bu siteyi okuyorsanız, kesinlikle mizahi bir sevensinizdir ve ince ayarlı bir espri anlayışınız vardır – hadi gelin. Bu yüzden bu gebelik kitaplarında biraz mizah tadını da çıkaracaksınız, çünkü muhasebem der ki, "Şaka yapamazsan çocuk yapma."

Hamile İnsanlar İçin Büyük Şişman Aktivite Kitabı

Her gebelikte ya fiziksel ağrıdan ya da "umurumda değil" modundan hareket edemediğiniz bir nokta gelir. Her iki durumda da, oradayken sıkılmanız durumunda, bu kitap zaman geçirmek için eğlenceli ve komik aktivitelerle doludur. Kötü bebek isimleri gibi konularda kelime bulmacalar, listeler (her hamile kadının doktoruna sorduğu şeyler gibi), boyama sayfaları ve testler (Hangi 1500$'lık bebek arabası farklı?). Eğer doğumu tetiklemeye çalışıyorsanız, bu kitap sizi o kadar gülümsetecek ki bebek doğrudan fırlayıp odanın karşı ucuna gidecek.

"Bu kitap hamile karıma evde sıkışmışken hafif ve eğlenceli bir şeyler yapmasını sağladı. Bulmacaları ve anketleri doldururken kıkırdaklarını duydum."

Kulübe Hoş Geldiniz

Herkes bebeğin ilk gülüşünü ve ilk adımlarını takip eden geleneksel kilometre taşı kitaplarını gördü. Bu kitap ise herkesin yaşadığı ama kimsenin kaydetmeyi düşünmediği (veya itiraf etmediği) anları ölümsüzleştirir, yataktan düşme ilk defası gibi. Sadece komik değil, size yeryüzünde bebeklerine yanlışlıkla "siktir" ettiren bizim gibi binlerce insan olduğunu hatırlatmak için de harika bir araçtır.

"Yeni ebeveyn olarak bunların bazılarını yaşadık ve gerisini de kesin yaşayacağız. Çok komik ve dokunaklı. İyi, rahatlatıcı ve ferah bir iki saatlik okuma. Uykusuz kalplerimiz ve zihinlerimiz için moral verici."

Çocuklar Geldikten Sonra Eşinizden Nasıl Nefret Etmezsiniz

Bebek sahibi olmak evliliğiniz için zorlayıcı olabilir. Jancee Dunn, eskimiş aile desenlerinin (yani annenin geleneksel ev işlerinin ve çocuk bakımının çoğunu üstlenmesini, babanın ise kurtulmasını beklemesi) omuzlarına yüklenen früksiyon ve kin paylaşımından kişisel deneyimini paylaşıyor. Kitabı, çift terapistlerinden, seks terapistlerinden, diğer ebeveynlerden ve hatta bir FBI rehine müzakerecisi dahil en son ilişki araştırmalarını, bebek geldikten sonra barışı (ve sevgiyi) evliliğinize nasıl geri getireceğinizi bulmanıza yardımcı olmak için içeriyor. Spoiler: yapılabilir!

"Bu kitap küçük değerli tavsiyeler ve içgörülerle dolu. Ev işi bölümü, çocuk yetiştirme, organizasyon, para, sekse kadar. Yazarın hikayelerinin çoğunu kendimle ilişkilendirdim ve komik buldum. Kitap en iyisi, kendi hayatımda uygulayabileceğim faydalı stratejiler verdi, en kötüsü bu mücadelelerde yalnız olmadığım doğrulaması yaptı."

Bebek Kitapları

Hamileyken gebelik kitapları okumak için her zaman vardı ama bebek geldiğinde bebek kitapları okumak için zaman yoktu (garip değil mi). Bebek kitapları okumanın sorunu şudur: zamanınız olabilir ama bebeğiniz yok. Doğanın yasaları, bebekler hakkında ne teoriniz olursa olsun, bebeğiniz olduğunda hepsini çöpe atar. Hamileyken bir uyku kitabı okudum ve "şşş pat pat" tekniklerimle donanıldım, ama o doğduğunda her şey çöp oldu çünkü o bir "şşş pat pat" çocuğu değildi. Bu kitapları küçük "tohum ekenler" gibi düşünün – sorun çıktığında o konuda bir şeyler okuduğunuzu hatırlarsınız ve tekrar bakarsınız. Emzirme gibi, uyku soruları da gelen soruların hakim olduğu alanlar, bu yüzden zamanınız varsa şimdi dalın.

Bloktaki En Mutlu Bebek

"Yenidoğan Hakkında Bilmeniz Gerekenler" yazımı okuduysanız, bu kitabın ne hakkında olduğunu zaten bilirsiniz. Bebeklerin neden ağladığını çözmek gibidir, bu da ilk birkaç ayda altın değerindedir. Bazıları biraz çok lafı dolandırıcı der – 10 sayfalık bir broşürü kitabın maliyetini haklı çıkarmak için şişirmişler – ama ne yapabilirsiniz.

"Şüpheliydim, ama bu yöntemler gerçekten işe yarar! Harika bir bebek şovu hediyesi olurdu ve her yeni ebeveyn bunu okumalı."

Bebek Kullanım Kılavuzu

İlk bakışta biraz hediye eşyası gibi görünse de, aslında harika bir kitap. İlk oğlumla birlikteydim ve sevmiştim.

Doldurması kolay ve hızlı, birden fazla çocuğunuz varsa kurtarır çünkü birinci bebek ne zaman dönüp yattı diye bakabilirsiniz, ikincisiyle vakit geçirirken – hatırlayacağınızı sanırsınız ama hatırlamazsınız.

"Bu kitap diğerlerinin çoğu ile aynı bilgiyi versede, bu daha kısa ve okuması kolay. Grafikler ve arka kısımdaki doldurma sayfaları şeyleri takip etmek istiyorsanız hoş."

Çise Çizelgesi: Doğumdan Okul Öncesine Kadar Daha İyi, Daha Rahat Ebeveynlik İçin Veri Odaklı Rehber

Ebeveynliğin en iyi yanı, aldığınız her tavsiye için en az üç tane de size neden yanlış olduğunu anlatan kişi çıkmasıdır. Ah bekleyin. Bu ebeveynliğin en kötü yanı. Neyse ki, Emily Oster, emzirme, uyku eğitimi, tuvalet eğitimi, dil edinimi ve daha fazlası gibi önemli ebeveynlik konularında duyacağınız birçok efsaneyi çürütmek için verileri ve istatistikleri bulma işini üstlendi.

"Çise Çizelgesi, her seferinde bir konuyu ele alır, mevcut araştırmaları özetler ve kişisel karar verme için dikkate alınması gereken bazı faktörleri önerir. Size ne yapmanız gerektiğini anlatmakla ilgili değil, nasıl karar vereceğinize dair bir rehber."

Bébé'yi Büyütmek

Anlaşılan, Fransa'daki çocuklar inanılmaz iyi eğitimlidir. Birkaç ay sonra geceleri uyumak, benim çocuğumun dudaklarından hemen atacağı yiyecekleri yemek, ve ebeveynler yetişkin işleri yaparken sessizce kendilerini eğlendirmeleri gibi iyi eğitimli. Yazar bu mucizevi davranışları Fransız çocuklarda fark ettiğinde, neden o kadar melekçe olduklarını anlamak için not almaya başladı ve biz umutsuz ruhlar için ipuçlarını getirmek için.

"Çocuklarını daha bilinçli bir şekilde yetiştirmek isteyenler için mükemmel bir kaynak. Çocuğunuzun geceleri uyuması, çeşitli sebzeler yemesi, oyun parkında bağımsız oynaması, iyi manevi göstermesi ve daha fazlası için somut örnekler, hikayeler ve atabileceğiniz adımlar içeriyor. Kitap canlı ve espirili bir dille yazılmış, okumayı çok keyifli hale getiriyor."

Eşler İçin Kitaplar

Gebelik ve doğum yolculuğu, bebeki büyüten siz değilseniz gizemli olabilir. Eşinize bebek yaparken yapacak bir şey verin ve onları kümeye dahil edin, o 9 ay ve sonrası için daha dahil bir parçası olun.

Doğum Partneri

Bu el kitabı, eşinizin doğum sırasında size yardımcı olması için bilmesi gereken hemen her şeyi kapsar: doğumun ne zaman başladığını anlama, doğum ağrısını hafifletme yolları ve doğum sırasında nasıl gerçekten faydalı olunacağı. Emzirme, doğum bakımı, sezaryen ve daha fazlası hakkında da bilgi var.

"Bilgilendirici tarzı sevdim – kişisel yansımalar ve hippie hikayeleri yok, sadece normal vajinal doğum, olası komplikasyonlar, ilaçlar ve müdahaleler hakkında gerçek elden bilgiler. Doğum partneri için her doğum aşamasını nasıl yöneteceğine dair öneriler ve olası acil durum eylemleri takdir ettim. Kitabın çoğunu ben okudum, eşimi aktif doğumdan teslim bitimine kadarki kısmı okuttum, ve o bittikten sonra ne bekleyeceğini bildiğini hissetti."

Hamileiz! İlk Kez Baba Olanların Gebelik El Kitabı

Bu baba odaklı gebelik kitabında, haftalık kilometre taşlarını ve gebelik yaşam bulgularını takip edebilir, sormak gereken önemli soruları öğrenebilir, aile hedefleri koyabilir ve bebek dünyaya büyük giriş yaptığında güven hissetmenizi sağlayacak yenidoğan nasıl yapılacaklarını inceleyebilirsiniz.

"Eşim ve ben bu kitapta en çok sevdiğimiz şey, seksist bir üsttonun olmaması. Diğer 'baba adayı' kitapları gibi obnoksiyöz bir şekilde klişeleşmemiş, her adamın ağız açık, parmakları sürtünen aptal olduğu varsayımı yok. Akıllı ve espirili. Ton genel olarak, 'Bak, şunlar oluyor ve neden. Korkutucu ve eğlenceli olacak ve harika olacaksın. Sadece ayaklan, oğlum.'"

Sezaryen Kitapları

Yüksek riskli gebeliğiniz varsa veya sezaryen planlıyorsanız, konu hakkında okumak büyük gün geldiğinde zihninizi rahatlatabilir.

Temel Sezaryen Rehberi

Sezaryen planlıyor olun veya olmasın, neyin işlendiğini bilmiyorsanız fikir biraz ürkütücü gelebilir. Bu kitap, ameliyat, iyileşme ve gelecek gebelikler/doğumlar için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilmeniz gerekenlerin özünü kapsar.

İkiz Kitapları

İkisi de keyif, ikisi de eğlence! Bu, Doublemint Sakızı ve ikiz gebeliklerin mottosu (sanırım). İkiz ebeveynler çevrenizde yoksa, iki küçüğü aynı anda büyütmek hakkında değerli tavsiye bulmak zor olabilir. Harika bir ikiz kaynağı bulmak, ebeveynliğin ilk günlerinde (ve dürüst olmak gerekirse ilk yıllarında) paha biçilemez olabilir.

İkisi Gelince Ne Yapmalı: İkizler Hayat Kurtarma Rehberi, Gebelikten İlk Yıla Kadar

Natalie Diaz, Manhattan İkizler Kulübü'nün yöneticisi ve Twinversity'nin kurucusu – ikizler için #1 küresel kaynak ve destek ağı. Yani kız işini biliyor. Diaz, aklınıza gelmeyen soruların cevaplarına da cevap veriyor.

"Bu hamileliği yönetip ikizlerimizin doğumu için hazırlanırken nasıl bir 'Nasıl Yapılır' kılavuzu oldu. Harika olan, günlük ortaya çıkan yeni soruların cevaplarını aradığım çok aktif bir web grubuna giriş de sağlıyor. Kitabı ve Twiniversity'ye bağlanmayı şiddetle öneriyorum".

Sen De İkisini Yapabilirsin: Temel İkizler Hazırlık Rehberi

Son ultrason sonucunuz sizde iki kat soru bıraktıysa, bu kitap orada olmuş ebeveynlerden tonlarca harika kaynak, tavsiye ve teşvik içeriyor. Kontrol listeleri, takipçiler ve sorulacak sorular gibi pratik araçlar, adım adım hazırlık ve sizi ne kadar harika olacağını hatırlatan ikiz ebeveyn hikayeleri var.

"Bu kitap kapsamlı ve faydalı. Diğer her bebek kitabında bulduğunuz bilgiyi kopyalamaya çalışmıyor, çoklu ihtiyaçlara odaklanıyor. Cesaretlendirici ve pratik!"

Anne Ruh Sağlığı Kitapları

Anne ruh sağlığı çok önemli, ve işlerin yolunda gitmediğinin işaretleri asla hafife alınmamalı. Farklı anne ruh sağlığı endişelerine odaklanan ve bunları açıkça konuşmaya ilişkin damgaları azaltmaya çalışan çok sayıda kitap var. Tabii, bu tarz kitaplar harika bir başlangıç noktasıdır, ama eğer doğum sonrası depresyon, kaygı, OCD belirtileri yaşıyorsanız veya kendinizden daha büyük bir şey hissediyorsanız, mutlaka sağlık sağlayıcınızdan profesyonel yardım isteyin.

İyi Anneler Korkunç Düşünceler Yaşar

Dışarıdaki %90'ın üzerindeki anneler gibiyseniz, kendiniz veya bebeğiniz hakkında en az bir kere rastgele, istenmeyen bir düşünceye kapılmışsınızdır. Bu kitap, korkuları ve duygularıyla boğuşan yeni anneleri güçlendirmek için rehberlikler, egzersizler ve hatta birkaç karikatürle doludur. Gerçekten iyi.

"Anne ruh sağlığı bozukluklarının bir hayatta kalanı ve savunucusu olarak, bu her annenin ihtiyaç duyduğu bir kitap. Yeni anneler bu kitaptaki paha biçilemez bilgiden en çok faydalanacak olsa da, TÜM anneler bu kitabı okurken 'aha' anları yaşayacak. Annelerin mücadelelerinde yalnız olmadıklarını hatırlatmak konusunda harika iş çıkarıyor."

Gebelik Planlandığı Gidmediğinde Kitaplar

Maalesef, ABD'deki gebeliklerin %15-20'si sakatlanma ile sonuçlanıyor.考えたくない bir şey ama konuşmamız gereken bir şey de bu. Sakatlanma deneyimi yıkıcı ve yalın bir olabilir. Nasıl başa çıkılacağını anlatan harika bir kitap bulmak, sakatlanmayı daha az yalın ve zamanla biraz daha yönetilebilir hale getirebilir.

Sakatlanma Haritası

Sakatlanma sonrası hayata nasıl devam edileceğini kavramak zor bir canavardır. Kadınları, eşlerini ve ailelerini yıkan o kalp kırıklığı gerçektir ve genellikle konuşulmaz. Yazar hem kişisel hem de klinik deneyimini ışığa çıkararak, gebelik kaybı yaşayanlara destek, güçlendirme ve tavsiye sunar.

"Bu kitap sakatlanma ve gebelik kaybının GERÇEĞİNİ yakalıyor, hamile kadınlar ve bebek şovları, işe dönüş, sakatlanma sonrası cinsel yaşam, 'ne söylenmeli vs ne söylenmemeli' (diğer konular arasında) gibi konularda mükemmel tavsiye ve içgörü veriyor. Şu ana kadar okuduğum en dürüst sakatlanma kitaplarından biri."

Çalışan Anneler İçin Kitaplar

Herkesi sabah nasıl hazırlayacağınızı anlamak için öğleden aranızda tuvalet kapağında dengeleyip süt saçmaya çalışmaktan, iş yeri yeni anne olarak hiç olmadığı kadar farklı görünüyor. İlk bakışta imkansız gelse de, sayısız anne bunu yaptı ve harika üstesinden geldi, siz de yapabilirsiniz. İşe dönmeden önce kadınların sahip olduğu yaygın sorun ve endişeler hakkında okumak, hissedebileceğiniz kaygılı hisleri aşmada süper yardımcı olabilir. Ah, ve çalışan anne suçluluğunu da sallayın gitsin – kimsenin bunun için vakti yok.

İş. Saçla. Tekrar: Yeni Annelerin Emzirme ve İşe Dönüş Hayat Kurtarma Rehberi

İş yerinizi zaten haritalayıp, nasıl zaman ve alan bulacağınızı kafanızda kuruyorsanız, Jessica Shortall, cesaretlendirici, genellikle mizahi ve yargılamayan bir tonda ipuçları, püf noktaları ve tavsiyeler paylaşıyor.

"Bu kitaptan çıkan sonucum, bebeğim işe döndüğünde nasıl süt saçlamaya başlayacağım ve sonra saçlama ve çalışmanın duygusal ve sosyal yönlerine dair çok içgörü. Zorlandığında geri döneceğim harika ipuçları var. Kesinlikle birden fazla kez gülmekten kendimi alamadım."

Beşinci Trimester: Çalışan Annelerin Bebek Sonrası Stil, Sağlık Zekası ve Başarı Rehberi

Bebekten sonra işe dönüş fikri en iyi ihtimalle bunaltıcı geliyorsa, bu kitabın bir kopyasını edinin. Brody, anneler olarak işe dönüş için pratik, iyi araştırılmış ve okuması kolay tonlarca ipucu sunuyor.

"Küçük minik sevinç paketinizin varlığıyla dünyanız ters döndüğünde işe dönüş için kapsamlı, gerçekçi bir rehber. Zihinsel, duygusal ve fiziksel zorlukları adresliyor. Yazarın deneyimi bendekinden daha kurumsal olsa da, tavsiyelerinin neredeyse tüm meslekler için faydalı olduğunu düşünüyorum."

İşte Plan: Gebelik ve Ebeveynlik Sırasında Kariyerinizi İlerletmek İçin Pratik, Taktiksel Rehberiniz

Kariyerleri ve aileleri için tutkulu anneler için, bu kitap önümüzdeki bazen çetin yolda harika bir haritadır. Bebekler, biberonlar ve iş planları arasında jongla yaparken düşünülmesi gereken çok pratik işler var, ama bu yapılabilir (ve vallaha, bunu yapacaksın, sen badass anne sen).

"Downey'nin girişimci deneyiminin benimkine çok benzediğini buldum. Kitap daha büyük şirketlerde, daha büyük imkanlarla ve kaynaklarla çalışan anneler için ÇOK fazla ipucu içerse de, kendi yolumuzu çizenler için de dengeli ipuçları var."

Bebek Günlükleri

Gebeliğinizin her saniyesini hatırlayacağınız hissederken, hatırlamazsınız. İşte çok zaman almayan veya saçma sapan olmayan harika gebelik günlükleri.

Seni Beklerken

Bu küçük gebelik günlüğü, yazma yönlendirmeleri ve hamilelik sırasında düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi kaydetmek için sayfalarla yan yana güzel grafikler ve alıntılarla doludur. Tipik bebek günlüklerinde bulduğunuz "baba" yönlendirmeleri olmadığı için çeşitli ilişki durumlarındaki hamile anneler için de harika bir günluktur.

"Bu günlük en önemli soruları, gerçekleri ve sizi hamilelik boyunca ilham veren sevimli alıntıları içeriyor. Çantama sığan mükemmel bir boyut ve kapağı çıkartılabilir, küçük bereketinizi biraz gizli tutmak isterseniz ama halka açık ortamda günlük tutmak isterseniz."

40'şar Hafta

Bu haftalık gebelik günlüğü sevimli illüstrasyonlar, eğlenceli yönlendirmeler, komik yorumlar ve ufak gebelik anlarından büyük kilometre taşlarına kadar her şeyin detaylarını yazmak için bol alanla, fotoğraf ekleme alanlarıyla geliyor. Birçok kadın bu günlüğü "tuhaf" diye tanımlıyor, bu yüzden kutunun dışında biraz farklı bir günlük arıyorsanız bu harika bir bahis.

"Günlükteki büyülü sanat eserleri ve komik yorumlar benim favori kısımlarım. Yazmak ve haftalık ilerlemeyi takip etmek için bol alan var. Bu gebeliğin, anneliğin muhtemelen en kolay kısmı olacak bir hatıra olacak."

Hareket Edemeyecek Kadar Hamile: Bir Gebelik Günlüğü

Bu kitabın tanımı daha mükemmel olamaz: "Tuhaf ve harika detayları yazın, böylece gebeliği şefkatle hatırlayın – ya da daha sonra çocuğunuzu suçlulukla yerleştirin". Hamilelik anılarınızı kaydetmek için alanların yanı sıra, her trimester'ın nasıl altından kalkacağınız, Kristen Bell ve Beyoncé gibi ünlü annelerin bilge ve komik düşünceleri ve teşvikleri de var.

"Düşünceli yönlendirmeler ve kendi deneyimlerini belgelemek için sağlanan alanlarla, bu günlük her okuyucunun deneyiminin kalıcı bir anısı ve annelerin bir gün çocuklarıyla paylaşabilecekleri, onları dünyaya getirmek için ne kadar çaba harcadıklarını gösterebilecekleri bir hatıra olacak."

İlk Kez Anne Bebek Anı Kitabı

Hem bebeğiniz hem de sizin hakkında yazılabilecek fikirler keşfederken zihin sağlığınızı koruyun. Bu açık uçlu bebek anı kitabı, ne hissettiğinizde ya da bebeğiniz ne yaptığında yazmanıza izin verir – istediğiniz zaman. Bir günü kaçırdıysanız stres yapmayın, çünkü çok yorgundunuz!

Kategoriye Sokamadığım Harika Gebelik Kitapları

Çoğu kitap düzgün bir kategoriye girer, ama bazı kitaplar kalabalıktan biraz ayrılır ki bu onları özellikle harika yapar. Bunlardan sadece birkaç tanesi.

Çikolata Sevenler Daha Tatlı Bebeklere Sahip mi?

Bu kitap "bebeğiniz avokado büyüklüğünde" laflarını atlayıp, gebelik hakkında merak edilen sorulara cevap arar: Neden rüyalarınız daha canlı? Neden zayıf kızlar daha çok kız çocuğu doğurur? Hareketli fetüsler feisty bebeklere mi dönüşür? Maternal instinkt nereden gelir?

Büyüleyici ama kolay okunabilir mükemmel bir kombinasyon, bu da gebelik kitapları dünyasında kolay olmayan bir şeydir.

"Bu kitabı okumayı keyifli buldum. Doktorumun bile bilmediği sorulara cevaplar ve ilginç bilimsel şeyler. okuması da kolay."

Balım, Çocukları Bozdum

Çocuklarım olmadan önce Alyson Schafer'ı televizyonda izlerdim, bebek bakarken ipuçlarını kullanırdım çünkü her zaman işe yarardı. Bu yüzden bu kitabı gördüğümde aldım ve harika. Keşke çocuklarım bebekken (veya hamileken) okusaydım, belirli zorluklarla baştan başa nasıl başa çıkacağımı bilebilseydim. Bazıları biraz fazla "çocuk odaklı" bulabilir, ama ben kitabı gerçekten pozitif ve takip etmesi basit buldum.

"Olumlu bir ebeveynlik yaklaşımı ve çocuklarımı cezalandırma odaklı olmaktan ziyade cesaretlendirmek, ailemize gerçekten yardımcı oluyor."

Gebelik Kitapları Hakkında Son Düşüncelerim

Dışarıda tonlarca harika gebelik kitabı var ama aynı kadar çöp kitap da var, bu yüzden bir şey size oturmuyorsa, atın yanınıza geçin. Bu konularda okumak biraz daha hazırlıklı hissettirebilir ama fiziks sınavı için çalışırsınız gibi kitapları kavramak zorunda hissetmeyin – bu bebek okuyup okumamanıza bakmaksızın geliyor. Sadece Pregnant Chicken ve Sookie Stackhouse serisini okuyun – bu da işi görür.

Sonraki önerimiz: Bebekler İçin Benzersiz Karton Kitaplar – Daha Çeşitli Bir Kitaplık Oluşturmak