Doğum Sonrası Doktor Kontrolünüz
Vücudunuz gebelik ve doğum sırasında birçok değişiklikten geçer. Bu yüzden bebeğiniz doğduktan sonra, vücudunuzun iyileşmesi için zaman gerekir. Toparlanırken, doğum sonrası bakım için jinekolojunuzla bir randevu ayarlamanız önemlidir. İşte doğum sonrası ziyaret hakkında bilmeniz gerekenler: ne zaman doktorunuzu görmelisiniz ve ne bekleyebilirsiniz.
Doğum Sonrası Dönem
Bebek sahibi oldunuzdan sonraki hayatınızın süresi, doğum sonrası veya postnatal dönem olarak adlandırılır. Bu, üç aşamaya ayrılır.
- Birinci aşama, doğumdan sonraki ilk altı ila on iki saatlik ilk toparlanma dönemidir.
- İkinci aşama, vücudunuz fiziksel olarak iyileşirken ve yenidoğunuzla hayata alışırken iki ila altı hafta sürer.
- Üçüncü kısım, vücudunuzun hamilelik öncesindeki haline kademeli dönüşüdür. Tabii ki, her şey tamamen eski haline dönmeyebilir. Bu iyileşme süreci altı aya kadar sürebilir.
Doktoru Ne Zaman Görmelisiniz?
Geçmişte, doğum sonrası kontrolü, doğumdan dört ile altı hafta arasında planlanmış tek seferlik bir ziyaretti. Ancak son yıllarda postnatal bakım konusundaki düşünceler değişti. Sağlık uzmanları artık doğum sonrası bakımı, her bireyin ihtiyaçlarına dayalı sürekli bir süreç olarak görmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2013 kılavuzları, doğumdan sonra en az dört postnatal etkileşimi önerir: ilk 24 saat içinde, üçüncü gün, 7-14 gün arası ve altı haftada.
2018'de, Amerikan Jinekoloji ve Obstetrik Koleji (ACOG), sürekli bir süreci yansıtacak şekilde kılavuzlarını güncelledi.
İlk bakım doğumda yaptıktan sonra, ilk doğum sonrası temas veya ziyaret ilk üç hafta içinde olmalıdır. İlk üç ay boyunca sağlık sağlayıcınızla iletişimde kalmalısınız ve kapsamlı ve ayrıntılı bir doğum sonrası muayene, en geç on iki hafta içinde gerçekleşmelidir.
Neden Gitmeniz Gerekiyor?
Bebek sahibi oldunuzdan sonra fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşarsınız. Bu dönemde doktorunuzla bir ziyaret, komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. Bir şey ters giderse, doktor bunu erken tespit edip sorun olmadan önce tedavi edebilir.
Bu randevu, hassas konular hakkında doktorunuzla konuşmak ve kanama, cinsel isteğiniz, doğum kontrolü, bebek mavi dönemi, doğum sonrası depresyon ve daha fazlası hakkında sorularınızın cevaplarını almak için ayrılmış bir zamandır.
Hamilelik üzülücü bir kayıpla sonlansa bile, tüm hamile kadınlar doğum sonrası bakım almalıdır. Fiziksel ve duygusal bakım ve destek, çok zor bir zaman diliminde hatta daha kritik olur.
Ne Beklemelisiniz?
Doğumdan üç hafta içinde doktorunuzu görmeli veya telefonla konuşmalısınız. Sezaryen, komplikasyonlar veya gebelik diyabeti veya yüksek kan basıncı gibi diğer sağlık sorunlarınız varsa, doktorunuzu daha erken görebilir ve iyileşirken daha sık iletişimde kalabilirsiniz.
İlk temasınızda, doktorunuzla bazı zaman konuşacaksınız. Doktor aynı zamanda kan basıncınızı kontrol edebilir veya diğer endişeleri takip edebilir. Bakımınız devam ederken, sağlık ekibi sizinle çeşitli yollarla iletişimde kalabilir. Ofise gidebilirsiniz, bir sağlık sağlayıcısı evinize gelebilir veya doktorla telefonla veya mesajla konuşabilirsiniz.
Doğum sonrası bakım sona erdiğinde, rutine bakıma geçmeden önce kapsamlı bir sağlık ve iyi olma muayenesi yapmanız gerekir. Kapsamlı muayeneniz doğumdan dört hafta sonrası erken başlayabilir, ancak durumunuza bağlı olarak en geç 12 hafta içinde olmalıdır. Bu ziyaret, fiziksel, sosyal ve psikolojik sağlığınızın tam bir kontrolüdür.
Bu randevuda tam bir fiziksel muayene olacaktır. Doktor şunları yapabilir:
- Kilonuzu kontrol edin
- Kan basincınızı ölçün
- Perineumunuzu (rahmin ağızı ile anüs arası bölge) iyileşme durumunu görmek için kontrol edin
- Epizyotomi, yırılma veya sezaryen yarası varsa kontrol edin
- Rahminizin beklendiği gibi küçülüp küçülmediğini kontrol edin
- Göğsünüzü kontrol edin ve emzirme hakkında konuşun
- Sağlık sorunlarınızı tartışın
- Bebek mavi dönemi ve depresyonu hakkında konuşun
- Doğum ve doğum süreci hakkında sorularınız varsa cevaplayın
Ayrıca, eğer zamanı geldiyse genel jinekolojik taramanız da yapılabilir. Bu, Pap smear testi, anemi veya yüksek kan şekeri için kan tahlili ve idrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz veya sorunlarınız varsa idrar tetkiki içerebilir.
Doktor aynı zamanda şunlarla ilgili sizinle konuşacaktır:
- Vücudunuzun doğumdan nasıl toparlandığı
- Duygularınız ve annelikle ilgili hisleriniz
- Ruh haliniz
- Hissettiğiniz herhangi bir kaygı veya depresyon
- Sosyal destek sisteminiz
- Nasıl uyuduğunuz
- Beslenme ve yeme alışkanlıklarınız
- Bebeğinize bakım nasıl gidiyor
- Şişe veya anne sütü vermek nasıl gidiyor
- Daha fazla çocuk düşünüyor musunuz
- Cinsel yaşamla ilgili herhangi bir endişe
- Doğum kontrolü
- Yüksek kan basıncı, diyabet veya diğer durumlar gibi sağlık endişelerinin yönetimi
- Diğer sağlık uzmanlarıyla takip için herhangi bir sorun
- Rutin bakım yoluyla sağlığınıza devam etme
Sorularınızı Getirin
Sorularınız olacak, özellikle ilk bebeğinizse. Ama gebelik ve doğum her çocukta çok farklı olabileceği için, deneyimli anneler de sorulara sahip olabilir.
Sorular aklınıza geldikçe, onları yazıp randevunuza getirin. Yazmazsanız, odada oturdukça sormak istediğiniz her şeyi hatırlamayabilirsiniz. Ve unutmayın, aptal soru diye bir şey yoktur. Doktorunuza herhangi bir şey sormaktan rahatsız veya utançlı hissetmemelisiniz. Onlar bunun için oradadırlar ve yardım etmek isterler. Sormak isteyebileceğiniz bazı konular:
- Doğumunuz
- İyileşme süreci
- Şimdi ve gelecekte sorunları önleme
- Doğum kontrolü
- Cinsel yaşam
- Tampan kullanımı
- Egzersiz
- Emzirme
- Göğüs sorunları (ağrı veya kitleler gibi)
- Yenidoğununuza bakım
- İşe dönüş
Bahsetmeniz Gereken Belirtiler
Bu sinir bozucu gebelik belirtileri sona ermiş olabilir, ama doğum sonrası dönemi kendi rahatsızlıkları setiyle gelir. Çoğu zaman, doğum sonrası belirtiler yaygın ve beklenendir. Ancak bazen bunlar bir komplikasyonun işareti olabilir. Bu yüzden tüm belirtilerinizi doktorunuzla tartışmalısınız. Doktor size neyin normal olduğunu anlatıp rahatlatabilir, ama aynı zamanda endişe verici belirtilere de bakabilir. Doktorunuzla şunlar hakkında konuşmalısınız:
- Yaşadığınız herhangi bir kanamanın miktarı ve rengi
- Baş ağrıları
- Ağrı
- Hemoroyd
- Kabızlık
- İdrar kaçağı
- Terleme
- Yorgunluk
- Nasıl hissettiğiniz
- Üzgün veya çok stres altındaysanız
Doktoru Ne Zaman Aramalısınız?
Planlanmış doğum sonrası randevunuzu beklemek zorunda değilsiniz, acil endişeleriniz varsa doktoru aramak veya hastaneye gitmek için. Şunları yaşıyorsanız doktoru arayın veya hastaneye gidin:
- 38°C (100.4 F) üzeri ateş
- Daha şiddetli olan kanama
- Şiddetli ağrı
- Vücudunuzda şişlik, özellikle ellerinizde veya yüzünüzde
- Bulantı ve kusma
- Geçmeyen veya kötüleşen baş ağrısı
- Kokulu vajinal kanama veya akıntı
- Kendinize ve bebeğinize bakma zorluğu
- Depresyon hisleri
- Ağrılı, yanık idrar veya sık idrar
Atlamamak Gerekir
Tüm kadınlar doğum sonrası bakım almaz. Kadınların %40'ına kadar doğumdan sonra doktorla takip etmez. Bunun birçok nedeni vardır, örneğin:
- Bunun hakkında bilmemek
- Kime başvurulacağını bilmemek
- Çok meşgul olmak
- Yapılacak çok başka şeyler olması
- Gerekli olmadığını düşünmek
- Kendini iyi hissetmek
- Bebeğe bakacak kimse olmamak
- Bunu önce birçok kez yaşamış olmak
- Maliyet konusunda endişeler
- Sigorta bunu karşılamıyor
Orada olmanızı zorlaştıran veya uygun olmayan şeyler olsa da, doktoru görmek için elinizden geleni yapmalısınız. Bebeğinizi yanınıza getirmeniz gerekiyorsa, getirebilirsiniz. Maliyet veya sigortanız konusunda endişeleriniz varsa, hastane personeli veya sağlık sağlayıcınızdan faydalı kaynaklar için konuşun.
Doğum sonrası bakımı atlamanın istenmeyen sonuçları olabilir.
- Enfeksiyon veya bir doğum sonrası komplikasyonunuz olduğunu fark etmeyebilirsiniz.
- İyileşmeyiniz iyi olmayabilir.
- Hemen tekrar hamile kalabilirsiniz.
- Tanısız doğum sonrası depresyonunuz olabilir.
Verywell'dan Bir Söz
Gebelik sırasında, prenatal kontroller bol bol olur. Ama, bebek doğduktan sonra bir bekleyen annenin sağlığı ve iyi olmasına verilen dikkat, birçoğu en çok ihtiyaç duyduğu zaman göz ardı edilebilir.
Vücut, gebelik, doğum ve doğum sonrası dönemde o kadar çok değişir. Bedenin bir yıldan az sürede ne kadar çok şeyden geçtiği inanılmaz. Ve bazı kadınların doğumdan sonra harika hissettiği gerçektir. Ama diğerleri için, dördüncü trimesterin fiziksel ve duygusal zorlukları bir mücadele olabilir.
Gebelikten sonra bakımın devamı çok önemlidir. Gebelik, doğum ve doğum sırasında sürekli bakıma ihtiyacınız olduğu gibi, bebeğiniz doğduktan sonraki günler, haftalar ve aylarda iyileşirken de buna ihtiyacınız var. Doğum sonrası bakım, genel gebelik bakımınızın bir parçası olmalıdır. Siz ve doktorunuz, sürecin her aşamasında sağlığınızın izlenmesini ve yönetilmesini sağlamak için birlikte çalışmalısınız. Bu yüzden hamilekeniz bu konuyu doktorunuzla konuşun, randevularınızı yaptığınızdan emin olun ve kendinizi iyi hissetseniz bile onlardan kaçmayın.
-
Bir an durup, bebek bakıcınız, evcil hayvan bakıcınız, anaokulu öğretmenleriniz, jüpiteriniz, özel ders öğretmeniniz, ev temizlikçiniz, yaşlı bakıcınız, huzurevi personeliniz olmadan hayatın nasıl olurduğunu hayal edin. Özel bir bayram, yıldönümü, d -
Belirli bir aile işvereniyle çalışıp çalışmayacağınıza karar verirken, iş sözleşmenizin büyük resmini ve ayrıntılarını değerlendireceksiniz. Yasal maaş ve nanny sözleşmesi gibi olmazsa olmazları belirledikten sonra, size sunulacak avantajları tartışm -
Farklı öğrenmekten sosyal ortamda benzersiz davranışlar sergilemeye kadar, çocuğunuzun otizmi olabileceğinin geniş bir yelpazesi vardır. Davranış ve yeteneklerin geniş, çeşitli bir spektrumunu kapsayan otizm, bugün ABDde tahmini 54 çocuktan 1ini etki
