Hemen Yenidoğununuzla Aşık Olmazsanız Ne Olur?

2010'da ilk çocuğumun hamile olduğumu paylaşmaya başladığım andan itibaren, diğer anneler bana bir konuda emin oldular: hissettiğim sevgi, hiçbir zaman yaşadığım gibi bir şey olmayacaktı. Doğum yapardım, çocuğumun gözlerine bakardım ve işte bu kadar - puf! - aniden sevgi.

Birkaç ay sonra, bebek oğlum doğdu... ve kesinlikle hissettim bir duygu fırtınası. Tek sorun, bunların hiçbiri gerçekten sevgi gibi hissettirmemesiydi. Aslında, o gece hastane odamda, oğlumun - hissettirdiğim yüzüncü kez olduğu gibi - port bebeğinde gıcırdamasına baktığımda ağladım.

Ne yaptım?! Eski hayatım bir an içinde buharlaşmıştı, evliliğim, kimliğim, geleceğim hepsi geri dönüşsüz değişmişti. Derinliklerde bu her şeyin iyiye gideceğini biliyordum, ama o an sadece kayıp ve korku, dürüst olmak gerekirse biraz da ihanet hissediyordum. Neden doğumdan sonra bu hisleri hissedebileceğimi kimse bana söylemedi? Benimle bir sorun mu vardı?

Muçize bir ebeveyn olmamın üzerinden sadece on iki saat geçmişti, ama ikna olmuştum: Ben kötü bir annedim.

İlk Bakışta Aşık Olmak: Mit vs. Gerçeklik

Her annenin, doğumda ilk kez gözlerini bebeğiyle kilitlediğinde bebeğiyle aşık olacağı fikri, filmlerde ve TV reklamlarında, ebeveynlik dergilerinde ve bezilerden biberonlara, bebek şampuanlarına kadar her şeyin pazarlama kampanyalarında ölümsüzleştirilmiştir.

Ama tüm anneler bebeklerini doğururken o "ilk bakışta aşık olma" hissini mi yaşarlar? Belki... ama belki de değil. Doğum sırasında vücudunuz, doğumun fiziksel acısını atlatmanız için endorfin salgılar. Sık sık, bu endorfinler örfeli bir coşkuya katkıda bulunur ve anne-bebek bağını doğumdan hemen sonra güçlendirir.

Yine de, bir çok kadın örfeli hissetmez - veya endorfinler düştükçe, derin bir hüzün hissiyle baş başa kalırlar.

Endorfin düşüşüyle tetiklenen hüzün, ruh hali dalgalanmaları ve olumsuz hisler yaygındır: yeni annelerin yaklaşık %70 ila %80'i "bebek mavi dönemini" yaşar.

Bebek mavi dönemi genellikle doğumdan bir veya iki hafta içinde geçer. Ancak, annelerin küçük bir yüzdesi için, bu hisler doğumdan sonraki haftalarda doğum sonrası depresyonun gelişimine katkıda bulunabilir.

Neden Hemen Aşık Olmayabilirsiniz?

Birçok kadın, yeni bebeklerini ilk gördükleri nanosaniyede onlarla aşık olur. O gözler, o kırışıklık cilt, o taze bebek kokusu!

Ama dürüst olalım: doğum bir olay. Nasıl olursa olsun, bu genellikle acı dolu, kafa karıştırıcı ve korkutucu olan, fiziksel ve duygusal bir maratondur. Üstelik, bu hayatı değiştiren bir şeydir. Eğer gerçek bir maraton koşmak için dokuz ay eğlenirseniz ve büyük gün geldiğinde, finish çizgisinde esasen aynı kişi olarak (yorgun ve ağrılı bir versiyon olsa da) kutlamanızı yaparsınız.

Doğum yapmak ise? Bu finish çizgisine ulaştığınızda, tamamen farklı bir insansınız. Fiziksel tükenmişlik ve acıyla, dünyaya yeni bir hayat getirmenin ve bunun %100 sorumluluğunun duygusal sarsıntısıyla mücadele edersiniz.

Bazı kadınlar zor doğumlar yaşar, doğum planları ters gider veya sinir bozucu emzirme deneyimleri yaşar. Doğum sonrası, birçok kadın kaygı ve depresyonla boğuşur. Başa çıkması çok şey var ve bu her şey bebeğinizle ilişkunizi etkileyebilir.

Bebeğinizle hemen aşık olmamak, sizin kötü bir anne olduğunuz anlamına gelmez - sadece size yeni gelen büyük değişikliklere alışmak için biraz zaman ihtiyacı olan bir insan olduğunuz anlamına gelir.

Neden Başa Çıkması Zordur?

Nereye dönelim, yeni anneler bebeklerimiz doğduktan sonra nasıl hissetmemiz "gerektiği" hakkında bir mesaj bombalamasıyla karşılaşırız.

Yeni bebeğinizle marketten geçerken bir yabancı sizinle gülümser, küçücünüze bakıp "Harika değil mi? Hemen aşık olursunuz!" der.

Kayınvalideniz doğum sonrası ziyaret için gelir ve kocanız bebekken ne kadar sevdiğini anlatan birkaç hikaye anlatır. "Onu izlemekten kendimi alamıyordum!" diye宣称eder.

Bunu hatta kendinize de yaparsınız: bebeğinizi her bezini değiştirdiğinizde, yıkadığınızda veya beslediğinizde, beyninizde sizin aşık olmanız gerektiğini, çocuğunuza baktığınızda olağanüstü güçlü bir şey hissetmeniz gerektiğini söyleyen bir iç monolog işler.

Ama gerçek, sizin muhtemelen "elimi bebeğimden uzak tut veya seni öldürürüm" türünde bir ilkel, koruyucu sevgiye sahip olmanızdır, herkesin anne ve bebek arasındaki sevgi hakkında konuştuğu - Hallmark tarzı, gözü dolu, gökkuşağı ve kelebekler, "gökyüzüne uçuyorum" sevgisi - büyümesi ve gelişmesi zaman alabilir. Bu aslında tamamen normaldir, çoğu insan bunu itiraf etmese bile.

Nasıl Başa Çıkılır?

Söz veriyorum: bebeğinizin hayatının ilk birkaç haftası veya ayı içinde, onlarla delicesine aşık olacaksınız. Gerçek zaman çizelgesi her anne ve bebek için farklıdır, bu yüzden bunu hesaplamak için bir formül yok. Ama bu olacak.

Bu arada, o başınızı döndüren his gelene kadar, bebeğinizle bağınızı güçlendirmenin yolları vardır:

  1. Bol bol ciltten cilt temas yapın. Buna "kanguru bakımı" da denir ve bu, hem anne hem bebek için stres hormonlarını düşürme ve bağlanmayı artırma gibi kanıtlanmış sağlık faydalarına sahiptir. Bebiğinizi bezine kadar soyun ve onları çıplak karınınız veya göğsünüzde yatırın (emzirme sonrası bunu yapmak harika bir zamandır!). Bu yakınlık, ikinizin birbiriyle daha çok senkronize hissetmesini sağlayacak ve bu da güçlü şefkat ve adanmışlık hislerini besleyebilir.
  2. Göz temasını sağlayın. Bebeklerin görme yeteneği gerçekte üç aya kadar keskinleşmez, ama çoğu bebek erken haftalarda bile insanlara yakın mesafeden bakmayı sever. Bebiğinizi kollarınızda tutarken, yüzlerine bakın ve birkaç saniye göz teması kurmayı deneyin. Bazı araştırmacılar bunun beyin dalgalarınızı bebeğinizinkiyle senkronize edebileceğini ve daha sonraki iletişim ve öğrenme becerilerini geliştirebileceğini düşünüyor.
  3. Özel bir rutin geliştirin. Bebeğinizle ilişkınıze özgü bir alışkanlığınız olsun - örneğin bezi değiştirirken belirli bir şarkı söylemek veya emzirme sırasında aynı koltukta oturmak - bu, her zaman sizin sadece ikiniz arasında paylaşılan bir şey olacağı anlamına gelir.

Ayrıca, iyi niyetli arkadaşlar ve aile bebeğinizle ilişkuniz hakkında sorduğunda veya kendinizi sorgulamaya başladığınızda aklınızın arkasından çekebileceğiniz birkaç mantra veya ifade bulmak da yardımcı olabilir.

Birisi "Siz sadece o kadar aşık mısınız?" diye sorduğunda, "Birbirimizi tanıyoruz!" diye rahat bir cevap vermeyi deneyin. Başka bir yeni annenin bebeğini şefkatle bakışını görürseniz, kendinizi onunla kıyaslamaya çekilmemeye çalışın. Yeni doğan bebeğinizle güçlü bir bağ hissetmemek için kendinizi yargılamaya başlarsanız, tüm ilişkilerin zaman aldığını - anne ve bebek ilişkisinin de farklı olmadığını kendinize hatırlatın.

Son olarak, eğer yapabiliyorsanız, sizi normal, anlaşılarak hissettiğiniz için utandırmayacağını bildiğiniz güvenilir bir kişi bulun. "Bebeğimi seviyorum, ama gerçekten bağlanmakta zorlanıyorum" diyebilirsiniz. Düşündüğünüzden çok daha fazla anne orada olmuş ve bu sadece geçici bir aşama olduğunu sizi temin etmekten çekinmeyecekler.

Verywell'dan Bir Söz

Yenidoğununuzla bağ kurmamak veya "ilk bakışta aşık olmamak", birçok anne için yaygın bir deneyimdir. Kendinizi yargılamayın; bunun yerine, hayatınızda olan birçok değişikliğe alışmak için zaman ihtiyacınızın olduğu doğal olduğunu bilin. Bebeginizle bağ kurmaya mümkün olduğunca çalışın ve yeni bloğunuz büyürken sizin bir sırdaş olabilecek bir arkadaş bulun.

Previous:

Next: