• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ya Yeni Doğan Bebeğinize Hemen Aşık Olmazsanız?

2010'da ilk çocuğuma hamile kaldığım haberini paylaşmaya başladığım andan itibaren diğer anneler bana bir şeyin garantisini verdiler:bebeğime karşı hissedeceğim sevgi, şimdiye kadar yaşadığım hiçbir şeye benzemeyecekti. Doğururdum, çocuğumun gözlerinin içine bakardım ve işte böyle—puf!—anlık aşk.

Birkaç ay sonra oğlumu doğurdum...ve kesinlikle doğurdum duygu patlaması hisset. Tek sorun, hiçbirinin gerçekten aşk gibi görünmemesiydi. Aslında, o gecenin ilerleyen saatlerinde hastane odamda, sanki yüzüncü kezymiş gibi hisseden beşiğinin içinde telaşlı duran oğluma baktım ve ağladım.

Ben ne yapmıştım? Eski hayatım kelimenin tam anlamıyla bir anda yok olmuştu ve evliliğim, kimliğim, geleceğim geri dönülmez bir şekilde değişti. Derinlerde bir yerde her şeyin daha iyi olduğunu biliyordum, ama o anda tek hissettiğim kayıp, korku ve dürüst olmak gerekirse, biraz ihanetti. Neden kimse bana doğumdan sonra böyle hissedebileceğimi söylemedi? Bende bir sorun mu vardı?

Sadece on iki saattir ebeveynlik yapıyordum ama ikna olmuştum:kötü anne.

İlk Görüşte Aşk:Efsaneye Karşı Gerçek

Her annenin doğumda gözlerini kilitledikleri anda yeni doğan bebeğine aşık olduğu fikri, filmlerde ve TV reklamlarında, ebeveyn dergilerinde ve bebek bezlerinden biberonlara ve bebek sabunlarına kadar her şey için pazarlama kampanyalarında anılır oldu.

Peki tüm anneler doğum yaptıklarında o “ilk görüşte aşk” hissini yaşarlar mı? Belki...ama belki değil. Doğum sırasında vücudunuz doğum ve doğumun fiziksel acısını atlatmanıza yardımcı olmak için endorfin salgılar. Sıklıkla bu endorfinler, doğumdan hemen sonra anne-bebek bağını güçlendirerek coşkulu bir zirveye katkıda bulunabilir.

Yine de pek çok kadın coşkulu hissetmez veya endorfinler düşer düşmez muazzam bir üzüntü duygusuyla baş başa kalırlar.

Endorfin düşüşünün tetiklediği üzüntü, ruh hali değişimleri ve olumsuz duygular yaygındır:Yeni annelerin yaklaşık %70 ila 80'i "bebek hüznü" yaşar.

Bebek hüznü genellikle doğumdan sonraki bir veya iki hafta içinde iyileşir. Ancak, annelerin küçük bir yüzdesi için bu duygular doğumdan sonraki haftalarda doğum sonrası depresyonun gelişmesine katkıda bulunabilir.

Neden Hemen Aşık Olmayabilirsiniz

Birçok kadın, yeni bebeklerini ilk gördükleri nanosaniyeye aşık olurlar. O gözler, o kırışık cilt, o taze bebek kokusu!

Ama dürüst olalım:doğum yapmak bir olaydır . Nasıl olursa olsun, genellikle acı verici, kafa karıştırıcı ve korkutucu olan fiziksel ve duygusal bir maratondur. Bunun da ötesinde, kelimenin tam anlamıyla hayat değiştiriyor. Gerçek bir maraton koşmak için dokuz ay eğitim alırsanız ve ardından büyük gün gelirse, bitiş çizgisinde, aynı kişi olarak başarınızı kutlarsınız (yine de kendinizin yorgun ve ağrılı bir versiyonu).

Yine de doğurmak? O bitiş çizgisine ulaşıyorsunuz ve tamamen farklı bir insansınız. Dünyaya %100 sorumlu olduğunuz yeni bir hayat getirmenin duygusal çalkantısının yanı sıra fiziksel yorgunluk ve acıyla da savaşıyorsunuz.

Bazı kadınlar zor doğumlar, ters giden doğum planları veya sinir bozucu emzirme deneyimleri yaşarlar. Doğum sonrası birçok kadın kaygı ve depresyonla mücadele eder. Başa çıkılması gereken çok şey var ve bunların tümü bebeğinizle olan ilişkinizi etkileyebilir.

Bebeğinize hemen aşık olmamanız, kötü bir anne olduğunuz anlamına gelmez. Bu, az önce başınıza gelen büyük değişikliklere uyum sağlamak için biraz zamana ihtiyacı olan bir insan olduğunuz anlamına gelir.

Başa Çıkmak Neden Zor

Nereye dönersek dönelim, yeni anneler, bebeklerimiz doğduktan sonra nasıl hissetmemiz "gerektiği" konusunda bir sürü mesajla karşı karşıya kalıyor.

Yeni bebeğinizle markette dolaşıyorsunuz ve bir yabancı size gülümsüyor, küçüğünüz için mırıldanıyor ve “Harika değil mi? Hemen aşık oluyorsun!"

Kayınvalideniz doğum sonrası bir ziyaret için uğradı ve kocanıza o eskiden ne kadar hayran olduğuna dair birkaç hikayeyle sizi eğlendiriyor. ilk doğdu. "Ona bakmadan duramadım!" ilan ediyor.

Bunu kendinize bile yaparsınız:Bebeğinizi her değiştirdiğinizde, banyo yaptırdığınızda veya beslediğinizde, kafanızda size aşık olmanız gerektiğini, çocuğunuza her baktığınızda olağanüstü güçlü bir şey hissetmeniz gerektiğini söyleyen bir monolog vardır.

Ama gerçek şu ki, çocuğunuz için muhtemelen ilkel, “bebeğimi çek yoksa seni öldürürüm” türünden bir sevgiye sahip olacaksın, herkesin bir anne ve bebek arasında bahsettiği türden bir sevgi – Hallmark- tarz, şaşı bakışlı, gökkuşakları ve kelebekler, “Ay çok şey taşıyorum” aşkı—büyümek ve gelişmek zaman alabilir. Çoğu insan kabul etmese de bu aslında tamamen normaldir.

Nasıl Anlaşma Yapılır

Söz veriyoruz:Bebeğinizin hayatının ilk birkaç haftasında veya ayında bir noktada onlara delicesine aşık olacaksınız. Gerçek zaman çizelgesi her anne ve bebek için farklıdır, bu yüzden burada ne zaman olduğunu bulmak için bir formül yok. Ama yapacak olur.

Bu arada, o baş belası hissinin başlamasını beklerken bebeğinizle aranızdaki bağı güçlendirmenin yolları var:

1. Çok sayıda ten tene temas kurun . Buna "kanguru bakımı" da denir ve hem anne hem de bebek için düşük stres hormonları ve artan bağlanma dahil olmak üzere sağlık açısından kanıtlanmış, net faydaları vardır. Bebeğinizi bezine kadar soyun ve çıplak karnınıza veya göğsünüze yatmasına izin verin (emzirmeden hemen sonra bunu yapmak için harika bir zaman!). Yakınlık, birbirinizle daha uyumlu hissetmenize yardımcı olacak ve bu, güçlü sevgi ve bağlılık duygularını besleyebilir.
2. Göz teması kurun. Bir bebeğin görüşü, üç aylık olana kadar gerçekten keskinleşmez, ancak çoğu bebek, yaşamın ilk haftalarında bile insanlara yakından bakmayı sever. Bebeğinizi kollarınızda tutarken yüzüne bakın ve birkaç saniyelik göz teması kurabilecek misiniz bir bakın. Bazı araştırmacılar bunun sizin beyin dalgalarınızı bebeğinizinkiyle senkronize edebileceğine ve daha sonra iletişim ve öğrenme becerilerini geliştirebileceğine inanıyor.
3. Özel bir rutin geliştirin . Bebeğinizle ilişkinize özgü bir alışkanlığa sahip olmak (örneğin, bez değiştirirken belirli bir şarkıyı söylemek veya emzirirken aynı sandalyede oturmak gibi) ikiniz arasında her zaman paylaşılan bir şeyler olacağı anlamına gelir.

İyi niyetli arkadaşlarınız ve aileniz yeni bebeğinizle ilişkiniz hakkında soru sorduğunda veya kendinizden şüphe duymaya başladığınızda aklınızın bir köşesinde birkaç mantra veya kelime öbeği bulundurmak da yardımcı olabilir.

Biri "Sen çok aşık değil misin?" diye sorduğunda. "Birbirimizi tanımaya başlıyoruz!" gibi sıradan bir yanıt vermeyi deneyin. Bebeğine hayranlıkla bakan başka bir yeni anne görürseniz, kendinizi onunla karşılaştırmanın cazibesine karşı koyun. Yeni doğan bebeğinizle hemen güçlü bir bağ hissetmediğiniz için kendinizi yargılamaya başlarsanız, kendinize şunu hatırlatın:hepsi ilişkiler zaman alır. Anne ve bebek ilişkisi de farklı değildir.

Son olarak, eğer yapabilirsen, normal ve anlaşılır bir şekilde hissettiğin için seni utandırmayacağını bildiğin güvenilir bir kişi bul. “Bebeğimi seviyorum ama gerçekten bağlanmakta sorun yaşıyorum” diyebilirsiniz. ” Sandığınızdan daha fazla anne orada bulundu ve bunun yalnızca geçici bir aşama olduğuna dair sizi temin etmekten çekinmeyecek.

Verywell'den Bir Söz

Yeni doğan bebeğinize bağlanmamak veya “ilk görüşte aşık olmak” birçok anne için ortak bir deneyimdir. Kendinizi yargılamamaya çalışın; bunun yerine, hayatınızda meydana gelen birçok değişikliğe uyum sağlamak için zamana ihtiyaç duymanın tamamen doğal olduğunu bilin. Mümkün olduğunca bebeğinizle bağ kurmaya çalışın ve tomurcuklanan ilişkiniz büyürken sırdaş olarak hareket edebilecek bir arkadaş bulun.