• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bir Ebeye Göre 5 Basit Adımda Doğum Planı Nasıl Oluşturulur

Ne düşündüğünüzü biliyoruz:Doğum planı nedir ve amaç tam olarak nedir?

Doğum planının amacı üç yönlüdür:Birincisi, çocuğunuzun doğumu için size sunulan birçok seçenek ve müdahale hakkında eğitim almaktır. İkincisi, doğum dilini öğrenmek. Üçüncüsü (ve en önemli olduğuna inandığım şey), yalnızca güvene dayalı bir ilişki oluşturmak için değil, aynı zamanda beklentilerinizin gerçeklerinizle uyuşup uyuşmadığını öğrenmek için bakım sağlayıcınızla bir konuşma başlatmaktır.

Peki oraya nasıl gidilir?

Doğum planlamasını bir ev inşa etmek gibi düşünün. Boya renklerini ve kanepeleri seçmeden önce binanın sağlam bir temel üzerine inşa edildiğinden emin olmanız gerekir, böylece genel vizyona yardımcı olan bir mimarla çalışırsınız.

Temeli attıktan sonra yapı üzerinde çalışıyorsunuz; Binanızın çökmemesi için duvarların uygun şekilde desteklendiğinden, sizi güvende tutmak için kapılar doğru açılıp kapandığından ve sizi korumak için başınızın üzerinde sızıntı yapmayan bir çatı olduğundan emin olmak için farklı uzmanlarla konuşuyorsunuz. ılık.

Yapı sağlam olduktan sonra, Pinterest'te bazen bir tasarımcı veya arkadaşlarınızın desteğiyle, bazen de tek başınıza boya renklerinizi ve mobilyalarınızı seçersiniz.

Başlamadan önce, "yargı şapkanızı" çıkarmanız ve "seçim şapkanızı" takmanız önemlidir, yani burada sunulan bilgiler aileniz için doğru seçim olabilir veya olmayabilir, ancak bu öyle olduğu anlamına gelmez başka bir aile için doğru seçim değil.

1. Düşük riskli mi yoksa yüksek riskli mi olduğunuzu belirleyin.

Riskinizi değerlendirmenin yalnızca nerede doğum yapabileceğinizi (ev, hastane veya doğum merkezi) değil, aynı zamanda doğum sırasında sizi kimlerin destekleyebileceğine (doğum, ebe veya aile hekimi) ilişkin seçenekleri de belirleyebileceğini biliyor muydunuz?

Bakım sağlayıcınıza, sizi yüksek veya düşük riskli olarak görüp görmediklerini ve nedenini sorun.

2. Bakım sağlayıcınızın beceri düzeyini anlayın.

Hiçbir iki doğum, iki çocuğun asla aynı olmadığı şekilde asla aynı değildir. Doğuma en iyi yaklaşım, benzersiz bir kişi olarak görüldüğünüz ve duyulduğunuz kişiselleştirilmiş bir yaklaşımdır. Bakım sağlayıcınızın becerilerini anlamak için başlangıç ​​noktası, eğitimlerini anlamaktır.

Bakım sağlayıcınız sizi beslenme, egzersiz ve zihinsel/duygusal esenlik konusunda eğitebilecekleri kapsamlı bir eğitim aldı mı? O zaman, düşük riskli bir kişiyi doğumda nasıl destekleyeceklerini anlamaları muhtemeldir.

Acil ameliyatlar konusunda kapsamlı eğitim aldılar mı? O zaman yüksek riskli bir uzman olma ihtimalleri yüksektir.

Bakım sağlayıcınızın eğitiminin nüanslarını anlamak, riskinize bağlı olarak sizi nasıl destekleyip desteklemeyebileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

3. Gerekli ve gereksiz müdahaleler konusunda kendinizi eğitin.

Müdahaleler doğal veya tıbbi olabilir ve bunlarla sınırlı olmamak üzere çeşitli nedenlerle doğumda kullanılır:vücudun doğum bilgeliğini desteklemek, ağrıyı gidermek, verimli bir doğumu desteklemek veya bir hayat kurtarmak. Her şeyde olduğu gibi, uygunsuz kullanıldıklarında zararlı olabilirler ve uygun şekilde kullanıldıklarında destekleyici olabilirler.

Düşük riskli ve yüksek riskli müdahaleler arasındaki farklar hakkında kendinizi eğitmek için biraz zaman ayırın. Doğal olarak oluşan ilaçlar ile insan yapımı ve daha tıbbi hale getirilmiş ilaçlar arasındaki farkları keşfedin. Bakım sağlayıcınıza müdahalelerini nasıl kullandıklarını sormak için biraz zaman ayırın.

Riskiniz ne olursa olsun bunları rutin olarak kullanıyorlar mı? Yoksa sizi bir birey olarak görüp duyuyorlar mı ve gerektiğinde müdahaleleri kullanıyorlar mı?

Her müdahalenin içini ve dışını anlamak için bir tıp uzmanı olmanıza gerek yoktur, ancak bakım sağlayıcınızla güvene dayalı bir ilişkiye sahip olmak, önerilen veya kullanılan herhangi bir müdahalenin ideal deneyiminizi desteklediğini bilme konusunda kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olabilir. sizin ve bebeğinizin sağlıklı olduğundan emin olarak.

4. Güvenliğin sizin için ne anlama geldiğini anlayın.

İşlerin güvenli görünmesi, kendilerini güvende hissettikleri anlamına gelmez; Bunlar iki farklı şey. Bu nedenle doğumda pek çok farklı seçenek vardır, çünkü güvende hissetmenin pek çok farklı yolu vardır.

Riskinizi anladığınızda ve nerede doğum yapabileceğiniz ve doğumunuzda kimin olabileceği veya doğumda olması gerektiği konusunda size sunulan veya olmayan farklı seçenekleri anladığınızda, güvenliğin size nasıl hissettirdiğini anlayabilirsiniz.

Tetiklendiğinizi fark ederseniz ve sinir sisteminizi düzeltemiyorsanız, düşüncelerinizi ve duygularınızı başka biriyle keşfetmek için biraz zaman ayırın. İdeal olarak, yolculuğunuzun sizin için ne getireceğini asla bilemeyeceğiniz için doğumla ilgili tüm seçeneklerle (hem düşük hem de yüksek riskli) arkadaş edinirsiniz.

5. Beklentileriniz konusunda gerçekçi olun.

Örneğin suda doğum yapmak istiyorsanız ve hastaneniz suda doğum yapmıyorsa? Ya doğum yapmak için yeni bir yer bulmanız ya da onu listenizden çıkarmanız gerekiyor.

Ya da kan basıncınız yüksek mi ve doğum sırasında nöbet geçirme ihtimaliniz var mı? Yüksek riskli olarak kabul edilirsiniz. Bebeğinizi doğum sırasında sürekli izleme ile 7/24 dinlemeniz gerekir ve koridorun sonunda bir ameliyathane ile doğum yapmak gerçekten iyi bir fikir!

Beklentilerinizi gerçekliğinizle hizaladığınızda, yalnızca yeni seçenekler bulmak için değil, aynı zamanda sahip olamayabileceğiniz seçenekler için de daha fazla yer vardır.

Doğum planınız ne olursa olsun, her doğum benzersizdir ve en önemli şey, oluşturduğunuz bu yönergelerin tam olarak bu yönergeler olduğunu ve sizin ve bebeğinizin güvenliğinin her şeyden önce geldiğini bilmektir.