Teknoloji Çağında "Vahşi Çocuk" Yetiştirmek: İpucu—Facebook'u Bırakın

Bağımsızlık havası, macera arayışı, merak ruhu: Vahşi Çocuk Yazına hoş geldiniz. Bu ebeveynlik serisinde, "Vahşi Çocuk Nasıl Yetiştirilir", çocuklarınızın doğayı benimsemesini, kendi keşiflerine başlamasını ve hayal güçlerinin serbest gezmesini sağlaymanın tüm nedenlerini keşfediyoruz.

Bu Vahşi Çocuk serisi üzerinde çalışırken, odada çok modern bir fil vardı: Teknoloji çocuk bakımında nasıl bir rol oynuyor? Tabii ki, ne kadar ekran süresi uygun ve hangi yaşta? Çocuklarınızın arkadaşları erişimi olsa bile, teknoloji dışında hobiler ve ilgi alanları nasıl geliştirilir? Ebeveyn olarak çocuklarınızın yanındayken teknolojiyle nasıl etkileşim kurmalısınız? Ve çocuklara teknoloji erişimi hangi noktada güvenlikleri için bir araç haline geliyor?

Bu, bilinçlilik ve doğa sevgisi geliştirmek isteyen her ebeveyn için zor sorular. Hepsi birbiriyle çelişiyor gibi, değil mi? Maalesef şu an size katı kurallar veremiyoruz: Teknoloji gelişmeye devam ediyor ve beyinlerimize etkileriyle ilgili araştırmalar gelmeye devam ediyor. Ama uzmanlardan ve mevcut çalışmalardan paylaşabileceğimiz bilgiler var. Ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, her şey ebeveynlerin davranışıyla başlıyor.

Dağıtıcılar genel keyfi azaltıyor.

Aile yemeğinde telefonunuzu kaldırıyorsanız yalnız değilsiniz: Child Development dergisinde yayımlanan son bir çalışmada, ebeveynlerin sadece %11'i teknolojik araya girme bildirmedi. Ama aynı çalışma, ebeveynlerin teknoloji davranışlarının, aşırı hassasiyet, kısa huyluluk ve hiperaktivite gibi davranışsal sorunlara yol açabileceğini gösterdi.

Başka bir çalışma, ebeveynlerin öngörülebilirliğinin anahtar olduğunu ve araya girmelerin (e-posta veya Facebook kontrolünden kaynaklı olabilir) beyin gelişimini, özellikle zevk sensörlerini etkileyebileceğini öne sürüyor. "İdeal olarak çocukların keyif almasını istiyoruz, doğa olsun yoksa başka bir şey," diyor çalışma yazarı Dr. Tallie Z. Baram. "Bir annenin çocuğuyle etkileşimini hayal edin: Oyuncağı havaya kaldırır, masaya koyar. Başka bir oyuncağı kaldırır, masaya koyar. Oyuncaqlarla ilgileniyor, heyecanlı görünüyor; çocuk da ilgilenecek ve zevk sistemi tepki verecek." Bu etkileşim bozulduğunda, çocuğa bu ilgi çekici veya ödüllendirici olmadığı mesajı verilmiş oluyor.

Jessica Abo'dan bir ipucu—ebeveyn ve Unfiltered: How To Be As Happy As You Look on Social Media yazarı: Sosyal medyayı telefonunuzdan silin veya en azından son ekrana taşıyın, öylece o kadar ön planda olmasın. Ayrıca: Acil olmayan tüm bildirimleri kapatın. "Kafamızda bir hayal tıtresimi yaratıyoruz, birinin Instagram'da yorum yaptığını ya da mesaj attığını sanıyoruz ve bir tırtıldama hayal ediyoruz, ama orada yok. Sadece FOMO (kaçıranlık korkusu) unsuru. Böylece hiçbir sebep olmadan dağıtılmış oluyorsunuz."

Öğrenecekler ki asla teknolojisiz olmamalılar.

Teknolojinin olumlu yönlerinden biri, ebeveynlerin bir sorun olduğunda anında ulaşabileceklerini hissetmeleri. Bu, tabii ki birçok yetişkin için ferahlet verici. (Nasıl olmasın? Herhangi bir sorun ya da kazadan sadece bir arama uzaklıktasınız.) Ama mağara bir yan etkisi: Çocuklarınıza asla cep telefonu olmadan olmamaları gerektiğini öğretiyorsunuz. Kendi davranığınızı düşünün: Cep telefonunuzu evde bırakıp bir süre çevrimdışı olmayı dilediğiniz oldu mu? Çocuklarınız da aynı hissi yaşamasını hak ediyor.

"İşin aslı, bir çocuk kendi işine gitsin diye akıllı telefon veriliyor ki ebeveyn mikroyönetim yapabilsin, sürekli iletişim içinde olabilsin," diyor lisanslı psikolog Dr. Nicole Beurkens. "Ebeveyn muhtemelen onlarla sürekli iletişimde: 'Şu an ne yapıyorsun?' 'Her şey yolunda mı?' Böylece bir sorun çıksa bile, çocuk kendisi çözme fırsatı bulamıyor." Risk düşükse—komşuya yürümek, mahalle havuzuna gitmek—telefon ya da dijital takip olmadan kendi başlarına çıkmaları muhtemelen sorun değil. Bu düşünmek bile stres veriyorsa, kendi çocukluğunuzu hatırlayın: "Sen çocukken ne yapardın?"

Teknolojisiz ilgi alanları yaratmanın birçok yolu var.

Çocuğunuzun doğayı sevmesini öğretmiştik: Aynı şey ekran zamanını seven çocuklar için de geçerli. Önce, onlara tanıttığınız şeyle—ya bir yürüyüş olsun ya da bahçecilik—siz de coşkuyla olun, tabii kendi dağıtıcılarınızı sınırlayarak. Sonra teknolojisiz zamanınızı önceden planlayarak önceliklendirin: Belki iş saatlerinde e-posta kontrol etmemek gerçekçi değil, o yüzden çocuklarınızla doğa zamanını telefonunuzun çınlayacağı zamanlara planlamayın. Çocuğunuz ekransız zaman karşısında direnç gösteriyorsa, teknolojide neyi sevdiğine dair ipuçları alın. Görev ve bulmaca içeren bir video oyunu mu? Benzer öğelerle dışarıda bir hazar oyunu hazırlayın. Instagram mı seviyor? Onları gerçek bir makineyle bir yürüyüşe götürün.

Teknoloji kaçınılmaz olabilir, ama her şey o olmasın.

Evdeki tüm ekranlardan kurtulup telefonunuzu ebedi olarak yasaklamanızı önermiyoruz: Artık dünyamız bu değil. Teknoloji mevcut, var ve evet, modern dünyada hatta gerekli. İşte gerçeğiniz: Çocuğunuz sosyal medyayla bir şekilde temas edecek, bu yüzden zihinsel sağlıkları için şimdi temel atmanız önemli.

"Ebeveynlere söylediğim en büyük şeylerden biri, çocuklarınızı dışarıda sizinle birlikte yapabilecekleri aktiviteler bulmanız, böylece sosyal medyanın dışında başarı hissedebilsinler," diyor Abo. "Telefonlarına bağlı olmaması ve kendilerini sosyal onayın üzerinde değerlendirmeleri için bir amaç hisleri olmalı. Kendi vücutları, güçleri ve kararlılıkları onları bir tepeye, uzun bir yürüyüşe ya da bir bitiş çizgisine taşıdığını bilmekten daha değerli bir şey yok. Çocuklarınızı alkışlayın, onlara nazikçe hatırlatın ki hiçbir 'beğeni', başarma hissinin yerini tutamaz."

Previous:

Next: