Kanserli bir anne veya baba arkadaşınıza yardımcı olmanın 10 yolu

Kanser teşhisi için asla "harika bir zaman" yoktur, ama evde küçük çocuklarınız varken bu özellikle zorlayıcı olabilir. Zaten bir çığır açan bir dönemde, hayatınızı baştan aşağı değiştiren bir teşhis, ve kanserli ebeveynler elimizden gelen tüm yardıma ihtiyaç duyuyor.

Peki, kanserli bir arkadaşınızı veya umduğunuz birini, özellikle evde küçük çocukları varken nasıl desteklersiniz? Yemek trenleri, çocuk bakımı ve sadece orada olmak çok öteye gidebilir. Kanserli birine yardımcı olabileceğiniz 10 şey:

1. Proaktif olun

Ebeveynin sizden yardım isteyene kadar beklemeyin, diyor Texas MD Anderson Kanser Merkezi'nde palyatif bakım asistan profesörü Ishwaria Subbiah. Onlar zorlandıklarını kabul etmekten utanç duyabilir veya başkalarından kendi adına bir şeyler yapmalarını istemekte garip hissedebilirler. Bunun yerine, doğrudan onlara veya eşlerine bugün yüklerini hafifletmek için ne yapabileceğinizi sormayı öneriyor.

"Lütfen bana ne yapabileceğimi bildirin" veya "İhtiyacın olursa buradayım" demek yerine, onlara yardım ihtiyaçları olduğunu varsayan spesifik sorular sorun: "Bugün senin için yapabileceğim bir şey ne?" veya "Eğer dondurma yemekleri yaparsam, hangi yiyecekleri yiyebilirsin?" Eğer siz marketten alışveriş yapıyorsanız, onlar için ne alabileceğinizi sorun. Ve kendi çocuklarınızı parka götürüyorsanız, onların çocuklarını da alıp götürmeyi teklif edin.

Eğer "hayır" derlerse, kararlarına saygı duyun, Subbiah diyor, ama gelecekte tekrar denemekten çekinmeyin.

2. Yardımseverleri organize edin

Yardım etmek isteyen çok kişi olabilir, ve kim ne yapmalı ve ne zaman yapmalı olduğunu belirlemek büyük bir iş olabilir. Genellikle bir eş, yakın arkadaş veya akraba yardımseverleri organize etme rolünü üstlenir. Ama kimse adım atmazsa, siz bu işi üstlenin.

Michigan'lı anne Jamie Kastelic, 30'lu yaşlarında meme kanseri tedavisi geçirirken, annesi ve kocası büyük ölçüde yardımları yönetme rolünü üstlendi.

"Biliyorsunuz, hasta olduğunuzda o noktada zihninizde çok şey dönüyor," diyor Kastelic.

Başkalarının koordinator rolünü üstlenmesi, onun tedavisine ve çocuklarına odaklanmasını sağladı.

Yemek trenleri ve çocuk alma gibi şeyleri koordine etmenin yanı sıra, belirlenen organizatörler CaringBridge veya Lotsa Helping Hands gibi sitelerde durum güncellemeleri paylaşarak, ailenin aynı konuşmaları tekrar tekrar yapmaktan kurtulmasını sağlayabilir.

3. Rutini koruyun

Kanser teşhisi devasa bir değişikliktir, ama ailenin rutinini öğrenip bunu mümkün olduğunca koruyarak bu kesintiyi minimize edebilirsiniz.

Örneğin, ebeveyn tedavi olurken eşlerinin çocukları normal saatte almasını veya futbol maçlarına gitmesini sağlamak için yanlarında oturmayı teklif edebilirsiniz. Ya da çocukları kilise veya Çocuk İzgileri gibi düzenli aktivitelerine götürmeyi teklif edebilirsiniz, böylece sevdikleri şeyleri yapmaktan kaçmazlar.

"Çocuklar için tedaviyi kolaylaştırdığınızda, ebeveynler için de kolaylaştırıyorsunuz," diyor Santa Rosa, Kaliforniya'lı anne ve kanser sağ kalanı Sara Olsher, Mighty + Bright kurucusu.

Olsher, 34 yaşında meme kanseri geçirdiğini, kızının 6 yaşında olduğunu ve başkalarının normal alma ve bırakma konusunda yardım ettiğinde kızı için everythingin mümkün olduğunca normal kalması için minnettar olduğunu söylüyor.

4. Günlük hayat işlerini üstlenin

Bir evin işlemesi çok şey gerektirir. Ev işlerinin bazılarını — yemekler veya çim biçme gibi — üstlenmek, ailelerin tedaviye odaklanması veya kaliteli zaman geçirmesi için boşluk açar.

"Ev yapımı yemekleri kızım için hazırlamak için çok hasta ve genellikle çok yorgundum," diyor Stony Brook, New York'lu hekim ve meme kanseri sağ kalanı Alexea Gaffney. "[Yemek trenleri] evimizde yapılması gereken devasa görevler listesinden birini eksiltti... Sağlıklı ve özel olarak hazırlanmış lezzetli yemekler yiyip bir işten kurtulmak çok iyi geldi."

Evde üstlenebileceğiniz işlerin örnekleri:

  • Yemek getirmek.
  • Market alışverişi yapmak.
  • Temizlik.
  • Çamaşır.
  • Çim biçme.
  • Bahçe bakımı.
  • Evcil hayvan bakımı veya köpeği yürütme.
  • Kuru temizliği alma veya postaneye gitme gibi sinişler yapmak.

5. Çocukları bakın

Kanser tedavisi ebeveynleri meşgul çocuklarla başa çıkmak için az enerji bırakabilir. Ebeveynin uyuması veya kendine bir gün ayırması için çocukları bakmayı teklif etmek onları desteklemenin harika bir yolu olabilir, Subhia diyor.

Sadece çocukları kendi şartlarınızda değil, onların şartlarında bakmayı unutmayın. Bazı aileler çocukları alıp hayvanat bahçesine veya evinize oyun arkadaşlığı için götürmenizi tercih edebilirken, bazılarını onları evin yakınında tutmak isteyebilir.

Kastelic, 33 yaşında kanser teşhisi aldığında, kanserinin çocuklarının büyümesini izlemesini engelleyeceğinden endişelendi. Bu yüzden çocuklarını bakmak teklif edildiğinde, onları kendi evinde bakmalarını tercih etti.

"Çocuklarımla mümkün olduğunca çok zaman geçirmek istiyordum," diyor.

Çocukları nereye bakacağınızı önermeden önce, ailenin tercihi ne olacağını sormasını öneriyor.

Kastelic'e göre, doktor randevuları çocukları bakmak için harika bir zaman. İlk birkaç ay özellikle, haftada en az bir kez hastaneye gitmek zorunda kaldığını, genellikle niño küçük çocuğu da yanında götürdüğünü söylüyor. Randevular sırasında çılgın oğluyla yardım eden biri çok büyük bir yardım olurdu.

6. Para toplayın

Kanser tedavisiyle ilgili tıbbi faturalar, ailelerin tıbbi sigortası olsa bile ciddi oranda artabilir. Özel sigortalı kanser hastalarının beşte ikisi ve kamu sigortalıların (Medicaid veya Medicare gibi) çeyreği, gelirlerinin %20'den fazlasını sağlık harcamalarına ayırıyor; bu bilgi 2018 ABD Klinik Onkoloji Derneği Yıllık Toplantısı'nda Massachusetts General Hospital Kanser Merkezi hekimi Ryan Nipp tarafından sunuldu.

Ortak ödemeler, reçeteler ve kaybedilen ücretler arasında bazı ailelerin ucu uca bağlamak için biraz ekstra desteğe ihtiyacı olabilir, ve bu onlar için gerçekten stresli olabilir, Subbiah diyor. Onların izniyle bir bağış kampanyası düzenlemek veya GoFundMe sayfası oluşturmak (tabii ki onların izniyle) tüm stresi götürmese de, yardımcı olabilir.

7. Şoförlük yapmayı teklif edin

Genç ailelerin genellikle yoğun programları var, ve ekstra bir araba bazen ekstra bir çift el kadar yardımcı olabilir.

"Kızımın en yakın arkadaşının ebeveynleri her gün okuldan alıp evine bırakıyordu," diyor Gaffney. "Bu, arkadaşıyla okula giden kızım için bir ödül idi, ve alışkın olduğu programa önemli ölçüde müdahale etmedi."

Melbourne, Avustralya'lı Joe Bakhmoutski için — oğlu yeni 3 yaşındayken kanseri olan bir baba — onun için yapılmış en faydalı şey, hastaneye gidiş-dönüş sürmesi ve randevular sırasında yanında kalmasıydı.

"Bunu teklif eden tek kişi, karısı kanserden ölen bir arkadaştı, ve o bu ne kadar kritik olduğunu biliyordu," diyor Bakhmoutski.

8. Onları dahil edin

Zor anlarda yanlarında olun. Başarıları kutlayın. Onları şeylere davet etmeye devam edin, gelmeyeceklerini düşünseniz bile.

"Kanser ve tedavisi bir sürü nedenle yalıtıcı olabiliyor, bu yüzden insanlar bizi davet etmeye devam ettiğinde veya gelip takılmak isteyince çok minnettar kaldım," diyor Gaffney. "Dışarı çıkamadığım zamanlarda bile, arkadaşların çocuklarını evimize getirip evde veya bahçede oynarken onları gözetmeleri, benim rahatlamam ve bir arkadaşın şirketini keyifle geçirmem için çok nazik ve düşünceliydi."

9. Küçük şeyleri düşünün

Bazen en büyük etkiyi büyük jestler değil, küçük olanlar yaratıyor. Örneğin Olsher'in arkadaşları, kemoterapisinden ağızdaki kötü tat için limon şekeri getirdi, saçları dökülmeden önce kısaltıp parmak boyuna kesmesi için ödeme yaptı. Kastelic'in arkadaşları, çocukları için bir sürpriz hediye aldı ve paketledi, böylece şeyler zorlaştığında onlar için heyecan verici ve yeni bir şeyler olsun. Subbiah'ın kliniklerinde doğum günlerini kutluyorlar.

"Ekipten herkes onlara [mutlu yıllar] diliyor, ve onlar için kutlama yolları buluyoruz, kafeteryadan bir pasta olsun ne olursa olsun," diyor Subbiah. "Bunu hastanın aile üyeleri için de, mümkün olduğunda yapıyoruz. Küçük bir jestin, kanser tedavisinden geçen aileler için çok şey ifade edebileceğini söylüyor."

10. Onlar hakkında yapın

Arkadaşınız veya akrabanız için ne yaparsanız yapın, aslında kimin için yaptığınızı unutmayın. Siz onlardan nasıl oldukları hakkında güncelleme isteyebilir veya onlarla kaliteli zaman geçirmek isteyebilirsiniz, ama onlara sadece dinlenme ihtiyacı olabilir.

"Kemoterapi o kadar yorucu ki, sadece 30-40 dakikalık ziyaretleri kaldırabiliyordum," diyor Olsher.

Annesi, ziyaretçilerin çok uzun kalmamasını sağlayarak yardım etti.

Size gönderdikleri ipuçlarına yakından dikkat edin, ve hoşgörünüzü sömürmeyin. Yemek bırakıyorsanız, uzun bir sohbet beklemeyin. Ve çamaşır yapmayı teklif ediyorsanız, evlerinde yapmak yerine alıp götürün.

Ve belki en önemlisi, ihtiyaçlarını önceliğe koyun.

"Çoğu insan kendi şartlarında yardım teklif eder: 'Kase yemeği getirelim mi? Çim biçelim mi?' — o tarz şeyler," diyor Bakhmoutski. "Ama yardımcı olan şey, 'Şu an senin için ne yapabilirim?' diyen az sayıdaki insandı. Bu onlarla ilgiliydi, bizimle değil."

Previous:

Next: