• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sonuçlarla Umur Etmeyen Bir Ergeni Nasıl Disipline Edersiniz?

Birçok ebeveyn, ergenlerini cep telefonu ayrıcalıklarını, video oyunlarını, ekran süresini alıp geri alarak veya ev işi ekleyerek disipline ederler. Bir zamanlar işe yaramasına rağmen, bu stratejiler bir süre sonra işe yaramaz. Peki sonuçlarla umur etmeyen bir ergeni nasıl disipline edersiniz?

Sonuçlar ve Davranışçılık

Disiplin için sonuçları kullanmak, davranışçılığa dayalı davranış yönetiminin bir örneğidir. Bu, öğretmenler veya davranışçılar tarafından yaygın olarak önerilen bir disiplin stratejisidir.

Ebeveynlerin kullandığı sonuç türü genellikle olumsuzdur, hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar kullanılabilse de.

Davranışçılık, çevrenin bir hayvanın veya insanın davranışını nasıl etkilediğini açıklayan bir teori veya doktrindir. İnsanların ve hayvanların istedikleri gibi davranmaya özgür olmadığını, bunun yerine dışsal güçler tarafından kontrol edildiğini iddia eder.

Davranışçılar, davranışın, operant kondisyonlama adı verilen bir süreçle çevre değiştikçe değişebileceğine inanır. Operant kondisyonlamayı kullanarak, bir kişi çevre ve davranış arasında bir ilişki kurabilir. Biri, verilen bir çevrede nasıl davranacağını ilişkilendirici öğrenme yoluyla öğrenir.

Bu bakış açısına göre, çocuğun davranışını çevre belirler. Olumsuz davranışlar kötü eğitimin sonucudur. Eğer doğru sonuçları uygularsak, uygun davranışları elde ederiz.

Davranışçılığın Düşüşü

Davranışçılık 1960'larda popülerlik kazandı. Psikolojinin, aynı girdilerle sonuçların güvenilir bir şekilde tekrarlanabildiği için bir bilim olarak kabul gördüğü ilk zamandı.

Kuşlar veya fareler gibi hayvanlarla yapılan sayısız deneyde koşullu öğrenmenin gücü kanıtlandı.

Sorun ne?

Sorun, insanlar laboratuvar fareleri değildir.

İnsanlar laboratuvar hayvanlarından çok daha karmaşıktır. Bir kişinin yaptığı her şeyin çevre tarafından açıklanabileceği veya etkilenebileceği varsayımı yanlıştır ve bu çalışmalarda net bir şekilde kanıtlanmıştır.

Davranışçılık psikoloji içindeki kullanımı ve etkisi azalsa da, bu değişim ebeveynler arasında yayılmamıştır. Birçok ebeveyn hâlâ çocuklarını disipline etmek için sonuçları kullanıyor çünkü bu gerçekten işe yarıyor gibi görünüyor... ama sadece ilk birkaç kez kullandıklarında.

Neden Davranış Yönetimi Hala Sınıflarda Kullanılıyor?

Peki, davranışçılık bu kadar kötüyse neden öğretmenler hala eğitimlerinde davranış yönetimi öğreniyor?

Öğretmenlerin sınıfta davranış yönetimi kullanması yaygındır çünkü bu bir grubun davranışını kontrol etmenin etkili bir yoludur. Kısa vadede, davranış yönetimi teknikleri genellikle bir topluluğun davranışını güvenilir bir şekilde etkileyebilir.

Bu nedenle çoğu ebeveyn ilk sonuçları kullanmaya başladıklarında olumlu sonuç görür. Ama kısa vadeli sonuçlar genellikle kalıcı değildir.

Çünkü çocuk bir güvercin değil.

Çocuğun beyni bir zihne ve zihinsel bir sürece sahiptir, ki davranışçılar davranışçılığı savunurken bunları rahatlıkla göz ardı ederler.

Neden Ceza Sonuçları Ergenler İçin Özellikle Zararlıdır?

Sürekli savaşmak herkesin zihinsel sağlığı için kötüdür, ama ergenler için özellikle zararlıdır çünkü beyinleri ergenlik döneminde daha savunmasızdır.

Ebeveyn ve çocuk arasındaki çatışmalar, ergenlerin saldırganlığı, öfke yönetimi sorunları, kaygı ve depresyonla ilişkilendirilmiştir.

Ebeveynleriyle yüksek düzeyde çatışma yaşayan ergenler, ruhsal, duygusal ve davranışsal sorunlar sergileme eğilimindedir.

Mundane ev konuları üzerindeki çatışmalar, ergen uyumsuzluğunun en iyi öncülerinden biridir. Bunlar Ayrıca işlem bozukluğu ve karşı karşıya gelmeci bozukluk gibi birkaç psikiyatrik bozuklukla da ilişkilendirilmiştir.

Sonuçlarla Umur Etmeyen Bir Ergeni Nasıl Disipline Edersiniz?

Sonuçları disiplin için kullanmayın

Çocuğunuzu laboratuvar hayvanı gibi davranmayın! Onların da herkes gibi duyguları ve düşünceleri var.

Hayal edin, biri sizi günde bir kere cezalandırarak kendi iradesine boyun eğdiremeye çalışsa, siz her zaman memnuniyetle kabul edip uyar mısınız?

Başlangıçta olabilir. Ama bir noktada muhtemelen geri vurmaya başlarsınız. Kurallara veya cezaya karşı itiraz edebilirsiniz. Bu işe yaramadığında öfkeleneceksiniz. Bu normal. Kendi adaletinizi ve korumanızı arıyorsunuz. Gıcıklar çaresizlikten çıkar.

Ancak çocuklarımız bizimle tartışır ve üzgün olduğunda, onları "isyankar bir ergen" olarak adlandırırız.

Bu nedenle, cezalandırıp onlara geri vurma hakkı tanımadığımızda, çocuklarımızı sadece laboratuvar hayvanı gibi değil, haklarını savunan veya kendilerini savunan hakkı olmayan ikinci sınıf vatandaşları gibi de muamele ediyoruz.

Onlara nasıl düşüneceklerini öğretin

Disiplin, cezalandırmak değil, öğretmektir.

Disiplinin amacı çocukları acıtmaktan değil, onlara olumlu davranışı öğretmektir.

Daha iyi bir disiplin yolu, onlara nasıl eleştirel düşüneceklerini öğretmektir.

Eleştirel düşünme becerileri ergenlerin gelişimi için kritiktir.

Ebeveynler çocuklarına bebekken ne yapacaklarını söylüyor. Bu alışkanlık bizde yerleşmiştir.

Ancak ergenler artık bebek değil. Bu genç yetişkinler bağımsızlıklarını geliştiriyorlar. Onlara sadece ne yapacaklarını söyleyemeyiz. Neden yapmaları gerektiğini de açıklamalıyız.

İşte ergenler nasıl iyi kararlar vermeye öğrenir.

Ergenler 18 yaşına geldiği anda aniden sağlıklı bir yargıya kavuşmaz. Bu, zaman ve pratik gerektiren bir beceridir.

Uygun sınırlar koyduğunuzda, nedenleri verin. Her kararın artılarını ve eksilerini açıklayın, böylece kendi kararlarını vermeleri gerektiğinde izleyebilecekleri bir süreçleri olsun.

Uygun olduğunda doğal sonuçları kullanın

Doğal sonuçlar, konu sağlık veya güvenlikle ilgili olmadığında en etkili sonuçlardır.

Ebeveynler genellikle ergenlerin bitmemiş okul işlerinden veya düşük notlardan endişelenirler, ama onları sonsuza kadar elinden tutamadıklarını fark etmezler. Ergeninizi üniversiteye kadar cezalandırmaya veya rüşvet etmeye planlamıyorsanız — ki bu, 18 yaşına geldiklerinde muhtemelen işe yaramayacak —, şimdi başarısız olmalarına izin verin. Şimdi başarısız olmak, 18 yaşına gelene kadar beklemekten daha iyidir.

Kendi geleceğiyle umur etmeyen bir ergenin hayat boyu bakamazsınız. Kendi eylemlerinin mantıksal sonuçlarıyla yüzleşmeleri, geç kalmadan şimdi gerekir.

Kişisel suçlamalar değil, konuya odaklanın

Ebeveynler, ergenlerin kötü davranışlarının kişiliklerinden kaynaklandığına inandıklarında daha sık ve daha yoğun çatışırlar. Çocuklarının onlara zarar vermek için kasten kaba davrandığını düşündükleri için üşenirler. Hayal kırıklığına uğramış ebeveynler, mükemmeliyetçilik, itaat ve yıkım gibi bozulmuş inançlara, sakin ebeveynlerden daha fazla sahip olurlar.

Bu nedenle çatışmalar veya disiplin gerektiren olaylar olduğunda, herkesi daha da öfkelendirmekten başka bir işe yaramayan kişisel atıflar yerine konuya odaklanın.

İlişkinizi onarın

Eğer çocuğunuz artık umur etmiyorsa cezalandırma noktasına geldiyse, muhtemelen ilişkiniz zarar görmüştür.

Gergin bir ilişki, ergeninizin davranmasına yardımcı olamaz. Çocuğunuz sizinle bağlantı hissettiğinde dinleme ve öğrenme olasılığı daha yüksektir. İlişkiyi kurtarmak istiyorsanız hemen başlayın.

İlişkiyi güçlendirmenin anahtarı sadece daha fazla zaman geçirmek değildir.

Kaliteli zaman daha önemlidir.

Ebeveyn-çocuk ilişkileri özeldir, ama arkadaşlar, komşular, iş arkadaşları veya eşler arasındaki ilişkilerden çok farklı değildir.

Çocuklar da insanlardır.

İyi bir ilişki kurmak için, onlara önem vermeniz, onları nezaket ve saygıyla karşılamanız, ihtiyaç duyduklarında yardım etmeniz ve çaresiz olduklarında destek olmanız gerekir.

Bu, her türlü ilişki kurmak için de geçerlidir.

Ebeveyn-çocuk ilişkisi ile yetişkinlerle kurulan ilişki arasındaki tek fark, onları korumamız gerektiğidir.

Ergenlere uygun davranışı öğretmenin en iyi yollarından biri, onlarla yakın ilişkiyi yeniden kurmaktır.

Çalışmalar, ebeveynlerle destekleyici bir ilişki içinde olan ergenlerin, akran baskısı nedeniyle sapkın davranışlarda bulunma olasılığının daha düşük olduğunu gösterir.

Olumlu bir ilişki ve huzurlu bir aile hayatı, ergenlere iyi davranışı öğretmek adına çok uzun yol gider.

Saygılı değil olmayı nasıl öğretirsiniz?

Bazı ebeveynler, çocuklarından gelen herhangi bir itirazı "ters cevap" olarak kabul eder. Ancak birisiyle anlaşmamak, ters cevap vermekle aynı değildir. Birisiyle saygılı bir şekilde anlaşmazlık çekmek mümkündür, bu da evde öğrenmeyen birçok çocuk için kritik bir beceridir.

Çocuğunuzun bir lider olmasını, sadece başkalarının emirlerini izleyen biri olmaktan çok istiyorsanız, onlara sorunları saygılı bir şekilde tartışma güvenini ve becerilerini vermelisiniz.

Bu nedenle, bir sonraki sefer ergeninizi disipline etmek istediğinizde, birkaç derin nefes alın. Anın sıcaklığında güç mücadelesinden kaçının. Onlara saygılı bir şekilde nasıl itiraz edileceğini sakin bir şekilde öğretin. Konuya odaklanın, kişisel özelliklere değil. Onlara problemi eleştirel düşünerek daha iyi seçimler yapmak için bir süreç öğretin. En önemlisi, onlara karar verme ve doğru şeyi yapma pratiği yapmalarına izin verin.

Ergeninizi içsel olarak motive edin

Eğer disiplin sorunu motivasyon eksikliğiyle ilgiliyse, davranış değişikliğini ilham vermek için onları içsel olarak motive edin.

İçsel motivasyon, ergeniniz bir aktiviteyi ödül alacak veya ceza yiyecekleri için değil, keyif aldıkları için yapmak istedikleri anlamına gelir.

Çocukları Motive Etmede Yardıma mı İhtiyacınız Var?

Eğer ergeninizi motive etmek için ek ipuçları ve gerçek bir adım adım plan arıyorsanız, Çocukları Nasıl Motive Edersiniz çevrimiçi kursu harika bir başlangıç noktasıdır.

Bu kurs, çocuğunuzdaki motivasyon sorunlarını tespit etmeniz ve çocuğunuzun öz-motivasyonunu geliştirmesine, öğrenmeye tutkuyla bağlanmasına yardımcı olacak stratejiyi size verir.

Bu bilimsel stratejiyi öğrendiğinizde, çocuğunuzu motive etmek kolay ve stresiz hale gelir.