Ortaklar için Değişen Duygularla Başa Çıkmak

Bir bebeğe sahip olmak - özellikle ilkiniz - hayatınızı önemli ölçüde değiştirebilir.

Ve birçok insan anneye odaklanırken, babalar ve partnerler yepyeni bir dizi zorlukla başa çıkmak zorundadır, fazla.

Bu zorluklardan bazıları, tanıdık olmayan duygularla ilgilidir. veya partner olarak sizi rahatsız edebilir. Çok fazla endişelenme. Aşağıdaki düşüncelerin tümü ortaktır, ve bunlar üzerinde çalışmanız gerekiyorsa destek alabilirsiniz:

  • Eşim bebekle o kadar ilgili ki bizim için zaman yok.
  • Arkadaşlarımın hiçbiri ebeveyn değil, bu yüzden neler yaşadığımı anlamıyorlar.
  • Bebeğe bakmak konusunda gerginim. Ya onu düşürürsem? Partnerim değişim konusunda çok daha rahat, banyo yapmak, işleme, ve bebeğimle benden daha çok oynuyor.
  • Yeni ailemi nasıl koruyabileceğim ve sağlayabileceğim?
  • Artık bir ailem olduğu için kendi ölümlülüğümün çok daha fazla farkındayım. Daha önce hayat sigortasını hiç düşünmemiştim.
  • Bebek tarafından değiştirilmekten korkuyorum. Eşim bebeği çok seviyor ve sadece o sorun olmadığını söylediğinde dahil olmama izin veriyor.
  • Bu benim için yepyeni bir rol. Evin etrafında daha fazla ev işi yapmaktan hoşlandığımdan emin değilim. Eşimi ve eski hayatımı geri istiyorum.
  • Çok yorgunum. Şu an tek istediğim iyi bir gece uykusu.
  • Benim gibi biri nasıl iyi bir ebeveyn olabilir? Ne yaptığımı bilmiyorum!

Şu anda belirsiz hissetmek normal, ve duygularla uğraşmak zor olabilir. Topluluğunuzda yardım arayın, aile veya çevrimiçi. Diğer babalar veya partnerlerle vakit geçirmeyi deneyin, ve sadece siz ve bebeğiniz için özel bir zaman planlayın.

Kaynaklar ve Bağlantılar:
Kaynakları Babalayan Aileler için BC Konseyi
HealthLink BC Aile Yaşam Döngüsü - Ebeveynlik:Ergenler Yoluyla Bebekler
Kanada Halk Sağlığı Kurumu:Ek

  • Uyku konsantrasyonu etkileyebilir, hafıza ve davranış. Çocuğunuzun ne kadar iyi uyuduğunun, ne kadar iyi öğrendiğini etkilemesine şaşmamalı. Uyku ve öğrenme hakkında Kaliteli uyku çocuğunuzun konsantre olmasına yardımcı olur, şeyleri hatırla ve
  • Farklı emzirme pozisyonları denemek, ve gerektiğinde pozisyon değiştirme, tüm süreci daha kolay ve daha başarılı hale getirmeye yardımcı olabilir. İşte emzirme pozisyonları hakkında bilgi edinmenize yardımcı olacak bir video. Bazı ortak pozisyonlar
  • Bebeğimin ilk kez kızarıklığını hatırlıyorum - mükemmel porselen yanaklarında kızgın kırmızı lekeler belirdi ve Çıldırdım. Bizi çocuk doktoruna götürdüğümde, Hızlı bir şekilde “yeni doğan sivilce” teşhisi ile karşılandım ve ayrıca güven verici, Her g