• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doktorunuzla Konuşmak

Ergenlik döneminde hayat çok daha karmaşık hale gelir. Yaşadığınız duygusal ve fiziksel değişikliklerin yanında, daha fazla seçim ve karar vermek zorunda kalırsınız; okul, spor, iş, aile ve hatta arkadaşlardan kaynaklanan stresler de artar.

Peki, fiziksel ve duygusal endişeleriniz hakkında kiminle konuşabilirsiniz? Arkadaşlar veya ebeveynler bazen yardımcı olabilir, ancak her zaman doktorunuzla da konuşabilirsiniz.

Neden Doktorumla Konuşmam Gerekiyor?

Küçükken ebeveynleriniz doktor randevularını ayarlama, reçeteleri alma ve ilaçlarınızı almanızı sağlama gibi konularda sizin yerinize wszystko halletirdi. Yaş büyüdükçe kendi tıbbi bakımınızın sorumluluğunu üstlenmek isteyebilir veya bu sizden beklenebilir.

Yaşlandıkça karşılaştığınız sorunlar daha karmaşık ve kişisel hale gelebilir. Daha önce daha basit olan sağlık konuları artık cinsel gelişim, duygular veya kilo sorunları gibi endişeleri içerebilir. Hem bilgili hem de güvenebileceğiniz biriyle konuşmak önemlidir.

Birçok ergen neredeyse her konuda ebeveynleriyle rahatça konuşabilir. Ancak herkes böyle değil. Ebeveynleriyle 꽤 açık bir ilişki içinde olsalar bile, bazı ergenler belirli konuları anne veya babalarıyla tartışmaktan çekinir.

İşte bu noktada doktorunuz veya hemşireniz devreye girer.

Doktorlar ve hemşireler, sağlık ve duygusal endişelerinizle başa çıkmanızı sağlamak için eğitimlidir. Onlarla konuşabilir, sorular sorabilirler ve sizi endişelendiren durumları inceleyebilirler. Bu onların işidir.

Kişisel konuları (fiziksel gelişim veya cinsel sağlık gibi) gündeme getirmek ilk etapta utandırıcı gelse de, doktorların bu konularla — ve her türlü durumla — her gün uğraştığını bilmek faydalıdır. Ve bazen doktorunuzla konuşmamann riskleri, hassas sağlık konularını anlatırken hissettiğiniz o birkaç anlık rahatsızlıktan çok daha ağır basabilir.

Ergenler İçin Özel Endişeler

Belki arkadaşlarınızdan daha geç veya daha erken gelişiyorsunuz ve neler olduğunu merak ediyorsunuz. Eskisinden daha depresif veya öfkeli hissettiğiniz dönemler olabilir. Yeni cinsel duygular ve davranışlar da kafa karıştırıcı olabilir. Daha önce hiç düşünmediğiniz konular — cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) ve gebelik — aniden gündeminizde olabilir.

Utanç Verici Konuları Nasıl Anlatırım?

Doktorunuzla seks, uyuşturucular, yeme bozuklukları, kilo endişeleri, depresiyon, intihar düşünceleri hatta vücut kokusu gibi konuları tartışırken gergin hissetmek tamamen normaldir.

Doktorunuza her şeyi anlatabilmelisiniz, ama bunu yapmak kolay değildir. Vücudunuzla ilgili muayene edilip soruşturulmak da korkutucu olabilir, özellikle doktorun sizi her zaman özel saydığınız yerlerde (genital bölge veya memeler) incelemesi gerektiğinde.

İşleri kolaylaştırmak için şunları aklınızda bulundurun:

• Doktorunuz bunları daha önce gördü. Çoğu doktor yüzlerce hatta binlerce hastayla uğraşmıştır; duymuş, görmüş hatta hissetmiş neredeyse her şeyi. Sizin için ne kadar rahatsız edici olursa olsun, doktorunuzu şaşırtmaz muhtemelen.
• Doktorunuz yardımcı olmak için oradadır, yargılamak veya cezalandırmak için değil. Hayat boyu aynı doktora gittyseniz, seks veya kişisel konular hakkında konuşmak istediğinizde doktorun sizden hayal kırıklığına uğrayıp uğramayacağını merak edebilirsiniz. Ama doktorlar bunu sürekli yaparlar. Doktorunuzun amacı sizi sağlıklı tutmaktır, yaptığınız veya yapmadığınız bir şey için sizi yargılamak değil. Bu nedenle, CYBH gibi hassas bir konu hakkında endişelenen bir kişi doktora gitmekten kaçınmamalıdır. CYBH gibi durumların kontrol edilmemesi durumu kötüleştirebilir veya kısırlık gibi kalıcı sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktorun rolü saygıyla dinlemek, muayene etmek, bilgilendirmek ve tedavi etmektir; eleştirmek değil. Eğer doktorunuz sizi yargılıyor veya vaaz veriyorsa, ebeveynlerinizle konuşup başka bir doktor bulun.
• Belirtilerinizi ve endişelerinizi açıkça anlatmak sizin görevindir. Doktor bütün hikayeyi duymadan size yardımcı olamaz. Rahatsız olsanız bile, açık ve dürüst olmak sadece sizin için faydalı olacaktır. Çoğu doktor insanların hassas konuları gündeme getirirken rahatsız hissedebileceklerini bilir ve iyi dinleyici olmaya çalışır. Eğer endişelerinizi kelimelere dökmek zor geliyorsa, randevunuza sorunlarınızı, belirtilerinizi, sorularınızı ve endişelerinizi içeren yazılı bir liste getirmeyi deneyin. Bu yöntem iletişimi başlatabilir ve sizi rahatlatabilir. Birçok kişi konuyu gündeme getirdikten ve o ilk gergin anları atlatınca çok daha rahat hissettiğini söyler.

Ebeveynlerim Müdahil Olmak Zorunda mı?

Birçok ergen tıbbi sorunlarının hepsi hakkında ebeveynleriyle rahatça konuşur, ancak bazıları sağlıklarının belirli yönlerini gizli tutmayı tercih eder. Ebeveynler genellikle çocuğu 18 yaşına ulaşana kadar bir ölçüde süreçte yer almak zorundadır, bu nedenle hem gizlilik ihtiyacınızı hem de ebeveynlerinizin ihtiyaçlarını karşılayan bir "orta yol" bulmak faydalı olabilir.

Ebeveynlerinizle kendi tıbbi bakımınızı yönetme konusunda nasıl yaklaşabileceğinize dair bazı öneriler:

• Tıbbi bakımınızda aktif rol almak isteğinizi ifade edin. Kendi başınıza halletmek istediklerinizden bahsederek başlayın: randevu alma, doktorunuzla sorularınız için iletişime geçme, muayene sırasında bir kısmını tek başınıza geçirme. Çoğu doktor, ebeveyn izin verirse ergenin tek başına randevuya gelmesine izin verir.
• İhtiyaçlarınızı ebeveynlerinizinkilerle dengeleyin. Ebeveynler sadece en iyi tıbbi bakımı almanızı sağlamakla kalmaz, sigorta gibi nedenlerle de sağlık sürecinde yer almak zorunda kalabilirler. Çoğu eyalet, doktorların belirli tıbbi test ve tedaviler için ebeveyn izni almasını gerektirir (bazı konuları isterseniz ebeveynlerinizden gizli tutabilmeniz de mümkündür — daha sonra bunun detaylarına ineceğiz). Bazı doktorlar, randevunun ilk kısmında hem sizi hem de bir ebeveyni doktorla birlikte görüşmeyi önerir. Ebeveynler, sizin (ve ailenizin) hakkında bilgi sağlayarak yardımcı olabilirler. O noktada, isterseniz doktor ebeveyninizin odadan çıkmasını isteyebilir ve siz özelde konuşup muayene olabilirsiniz. Eğer ebeveynlerinizden gizli tutmak istediğiniz özel sorularınız veya endişeleriniz varsa, bunu yapmak için bu iyi bir zamandır. Bazen bir sorun oluştuktan sonra değil, önceden bir doktorla konuşmanız gerekir. Örneğin, cinsel olarak aktif olmayı veya özel bir diyet yapmayı planlıyorsanız, güvenilen tıp uzmanlarıyla açık ve dürüst bir şekilde konuşmanız gerekir.
• Gerekirse bir ebeveyne yeni doktor bulmasında yardımcı olmasını isteyin. Sizi rahat hissettiren, saygıyla muamele eden bir doktora sahip olmak sizin hakkınızdır. Tabii ki çocukken gittiğiniz doktor tıbbi geçmişinizi bilir, ancak herhangi bir nedenle onunla konuşmakta rahat hissetmiyorsanız ne yaparsınız? Ebeveynlerinizle, hem sizin hem de onların güvenebileceği başka bir doktor bulmak hakkında konuşun. Bazen "ergenleri tedavi etmede deneyimli bir doktor arıyorum" demek işleri kolaylaştırır.

Randevumu Gizli Tutabilir miyim?

Bu tür konularda önce ebeveynlerinizle konuşmak iyi bir fikirdir ve birçok ergen bunu yapar. Ancak bir ebeveyn veya ailedeki başka bir sorumlu yetişkinle konuşmak mümkün değilse, yine de kendiniz için iyi bakım almanız gerekir. İşte tam bu noktada gizlilik devreye girer.

Gizli bakım, tıbbi tedavinizin siz ve doktorunuz arasında kalması, ebeveyn izni almanıza gerek kalmaması demektir. Gizlilik, hasta ve doktor arasında dürüstlük ve açıklığı sağlar. Çoğu eyalet, ergenlerin cinsel sağlık eğitimi ve tedavisi, intihar ve depresyon gibi ruhsal sağlık sorunları ve madde bağımlılığı gibi hassas konularda gizli bakım alabilmelerini garanti altına alır. Cinsel sağlık eğitimi ve tedavisi danışmanlık, doğum kontrolü, gebelik bakımı ve CYBH muayenesi ve tedavisini kapsar.

Peki bu hizmetleri nereden alabilirsiniz? Birçok ailehekimi ergen hastalarını gizli olarak tedavi etmeyi kabul eder. Bu nedenle kendi aile hekiminize gidip bunu yapıp yapmayacağını sorabilirsiniz. Tedavinizin gizli kalıp kalmayacağından emin değilseniz önceden sorun: Bazı doktorlar ebeveyn onayı varsa gizli tedavi uygular. Çoğu doktor, hastasının tehlike altında olduğunu veya başkalarına tehlike oluşturduğunu hissetmediği sürece gizliliği korur; bu durumlarda doktor ergenin ebeveynlerini bilgilendirmek zorundadır.

Bazı okullar okul saatlerinde öğrencilere sağlık klinikleri sunar. Bir ergen ayrıca Planlı Ebeveynlik (Planned Parenthood) veya bir kadın doğum uzmanına (jinekolojist) halk sağlığı kliniklerinde giderek cinsel sağlık konularında gizli danışmanlık ve tedavi alabilir. Ebeveynlerinizin haberi olmasını istemiyorsanız ve sigortalarını kullanamıyorsanız, bu klinikler genellikle daha uygun ücretler sunar veya ergenlerin ödemesini kolaylaştırır. Ergenleri tedavi eden çoğu okul ve halk sağlığı klinikleri gizliliği korumaya çok özen gösterir.

Birçok ebeveyn, çocuklarının ihtiyaç duyduklarında doktor görmesini memnuniyetle karşılar. Ebeveynlerinizle, ihtiyaç duyduğunuzda özelde doktor görme konusunu tartışın. Doktorunuzun ofisi gizli test sonuçları için sizi arayabilir. Doktorun size gizlice ulaşabileceği en iyi yolu (örneğin kişisel cep telefonunuz) bildirin. Doktorun fiyatlandırılması ödenmesi gerekeceği için, randevunun gizli kalmasını sağlarken ödemenin nasıl yapılacağını ebeveynleriniz ve doktorunuzla konuşun.

Vücudunuzu ne kadar tanırsanız, kendi sağlığınızın kontrolünde o kadar çok olursunuz. Sizi sayan ve sizin de saydığınız, her konuyu rahatça anlatabildiğiniz bir doktor bulmak, ömrünüz boyu sağlığınızın kontrolünü ele almanız için harika bir başlangıçtır.