• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların Rekabetçi Sporlarda Başarılı Olmalarına Nasıl Yardımcı Olunur

Sahil kenarında kahvenizi dökerek tribünlerde haykıran, oversize formasıyla gol koşan oğlunuz için coşkun bir taraftar olun; ya da kızınız sırayla üç vuruşçuya strike attığında nefesinizi tutan, gururla dolu sessiz bir ebeveyn olun; çoğu ebeveyn gibi siz de çocuğunuzun No. 1 hayranısınız. Fotoğraf çekersiniz, "Bunu yapabilirsin", "Kafanı dik tut", "Oyna geri dön" gibi mücevheri nasihatlerle cesaretlendirirsiniz ve motive edersiniz. Spor türünden veya oyun seviyesinden bağımsız olarak, ebeveynler çocuklarının rekabetçi sporlarda başarılı olmalarına yardımcı olmak için yapabilecekleri bazı şeyler vardır.

Talimatlar

1. Çocuğunuzun yaşı için uygun oyun bilgisini ve spor özelindeki becerileri öğretin. Kuzey Carolina Devlet Üniversitesi İşbirliği Eklentisi web sitesindeki çocuklar ve rekabet makalesinde, insan gelişimi uzmanı Cynthia E. Johnson'a göre 8 yaş altındaki çocukların karmaşık kuralları öğrenmesi çok zordur, ancak temel kavramları kavrayabilirler. Örneğin, 5 yaşındaki bir çocuk futbol topunu dribbling yapmayı, topu ayakının üstüne koyarak durdurmayı ve topu kaleye atarak gol atmayı başarıyla öğrenebilir. Faul, atış ve el topu gibi daha karmaşık futbol kuralları, çocuklar en az 9 yaşına gelene kadar anlam ifade etmez.

2. Fiziksel hazırlanmayı teşvik edin. Başarılı rekabetçi sporcular fiziksel olarak yeteneklidir ve sağlığa duyarlıdır. Oğlunuzun Popeye fiziki olmasını beklememelisiniz, ancak onun bedeni ile Fred Flintstone'un bedeni arasında bir hedef koymak sorun değildir. Kidshealth.org, genç sporcunuza daha aktif bir yaşam sürerek, iyi bir gece uykusu alarak ve besleyici yemekler yiyerek maç gününe nasıl hazırlanacağını göstermeyi önerir. Doğru hidrasyon öğretin; kurabiye ve şekeri tatlı meyveler ve ıslak sebzelerle değiştirin.

3. Çocuğunuzun şeyleri doğru perspektifte görmesine ve zihinsel olarak hazırlanmasına yardımcı olun. Maçtan önce, "Psychology Today" web sitesindeki bir makalede yardımcı doçent Dr. Jim Taylor'ın bir sporcunun başarısının anahtarları olarak belirttiği özgüven ve konsantrasyon hakkında konuşun. Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi de, olumlu rekabeti sağlamak için çocukların gerçekçi beklentiler geliştirmelerine yardımcı olmayı önerir. Çocuğunuzun kazanmanın getirdiği sevinci anladığından, kaybetmenin bazen daha değerli dersler verebileceğini de fark ettiğinden emin olun.

4. Çocuğunuzun sporu kendi başına sevmesini sağlamak için bir adım geri durun. Uzmanlar çocukların sporlarında ebeveyn katılımının öneminden bahsederken, aşırı katılım çocuğu tükenmeye iter ve diğer olumsuz sonuçlara yol açabilir.

5. Erken yaşlardan itibaren eğlenceli oyunlar yoluyla takım ruhunu ve olumlu rekabeti teşvik edin. Çoğu çocuk, üç bacaklı koşu gibi keyifli işbirlikli oyunları sever. NCSU'nun Johnson'ı, Old Maid ve Go Fish gibi basit şans oyunlarını da önerir. Ebeveynler oyun kurallarına uymalı ancak her şeyi olumlu ve hafif tutmalıdır.

6. Çocuğunuzu iyi sporculuğu unutmaması, öğrenmesi ve bırakması konusunda hatırlatın. Kazanırsa kaybederse, bir yarışmayı düşünmenin değerini ama hataların üzerinde aşırı durmamanın önemini öğretin. Aşağı yukarı kalmak ve sakin kalmak için alçakgönüllülüğün öneminden de bahsedin.