• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bir Afetten Sonra Çocuklara Yardım – Ebeveynler Çocukların Trajediyle Başa Çıkmalarına Nasıl Yardımcı Olabilir

Çocuklar Üzerindeki Etkiler

Sosyal medya, haberler ve okuldaki konuşmalar sayesinde çocuklar çevremizde meydana gelen olaylara her zamankinden daha fazla maruz kalıyor. Bir çocuğun afetlerden ne kadar etkileneceği birkaç faktöre bağlı olabilir:

Felakete yakınlık. Bir çocuğun bir afetle ne kadar çok bağı varsa, o çocuğun etkilenmesi de o kadar olasıdır. Afete karışan arkadaşları veya aile üyeleri olan çocuklar, bir afetin etkisini çok daha güçlü bir şekilde hissedeceklerdir. Fiziksel yakınlık bile, etkinin ne kadar güçlü hissedildiği konusunda fark yaratır.

Yaş. Çocuğun yaşı, durumu nasıl anladığını ve nasıl gördüğünü etkileyebilir. Çok küçük çocuklar genellikle kaybın kalıcılığını anlamazlar. Ne olduğunu anlamayabilirler. Daha büyük çocuklar ve ergenler okulda ve arkadaşlar arasında tartışmalara daha fazla maruz kalabilir.

Önceki deneyimler. Hayatında başka felaketler yaşayan veya kayıplar yaşayan çocuklar daha fazla etkilenebilir.

Ebeveynler Nasıl Yardımcı Olabilir

Ebeveynler, bir çocuğun bir felaketle baş etmede sahip olduğu en büyük kaynaktır. Bir ebeveyn olarak, çocukların korkunç durumlarda oldukça dirençli olmalarına yardımcı olmak için yapılabilecek çok şey olduğunu bilmek güzel.

Çocuğunuzla konuşun. Trajediler hakkında tartışmalar zor olabilir. Ebeveynler genellikle nasıl tepki vereceklerinden emin değildir ve kendilerini rahatsız hissederler; ancak, çocuğunuzla bir trajedi hakkında konuşmak yapabileceğiniz en önemli şeydir. Akılda tutulması gereken bazı ipuçları:

• Çocuğunuz hazır olmadan veya konuşmaya istekli olmadan konuşmaya zorlamayın.
• Çocuğunuzun liderliği almasına izin verin, ancak hazır olduğunda konuşmaya açık ve istekli olun.
• Çocuğunuzu soru sormaya teşvik edin.
• Çocuğunuza bir şey bilmediğinizi söylemekten çekinmeyin.
• Gerçeklere bağlı kalın, spekülasyon yapmayın.

Çocuğunuzu rahatlatın . Çocuklar genellikle bir felaketten sonra kendilerini güvensiz hissederler. Acaba tekrar bir şey mi olacak yoksa başlarına bir şey mi gelecek diye merak ederler. Çocuklar incinmekten veya aile üyelerinin incinebileceğinden korkabilirler. Çocuğunuza güvende olduklarına dair güvence verin. Çocuğunuza bir şey olması durumunda aile planının ne olduğunu bildirin. Haberlerde afetler çok yaygın görünse de, çocuğa bir şey olma olasılığının düşük olduğunu açıklamaya yardımcı olabilir.

Duyguları teşvik edin . Çocuğunuza tüm duyguların iyi olduğunu bildirin. Çocuğunuzu duygularını paylaşmaya teşvik edin. Bu duyguları kabul ettiğinizden ve onayladığınızdan emin olun. Nasıl hissettiklerini ifade edemeyen küçük çocuklar resim çizmeye teşvik edilebilir.

Dahil olun/başkalarına yardım edin. Çocuklar harekete geçebilirlerse genellikle kendilerini daha kontrollü ve güvende hissederler. Felakete karışanlara nasıl yardım edebileceğiniz konusunda beyin fırtınası yapın. Birçok topluluk, etkilenenler için bağış kampanyaları başlatacak veya nöbet tutacaktır. Çocuklar, acil durum çalışanları veya afetten etkilenenler için kart veya mektup yapabilir. Bazı aileler yiyecek bağışlamak için yorgan dikti ya da dolapları karıştırdı. Etkilenenlere doğrudan yardım edemeseniz bile, makale satın alabilir ve yerel Kızıl Haç'a bağışta bulunabilirsiniz. Çocuğunuzun neler yapabileceğini düşünmesine izin verin.

Çocuğunuzla fazladan zaman geçirin. Çocuklar bir afet sırasında kendilerini güvensiz ve yapışkan hissedebilirler. Çocuğunuzla fazladan zaman geçirmek, duygularıyla çalışmasına ve kendini güvende hissetmesine yardımcı olacaktır. Oyun oynamak, dondurma yemek için dışarı çıkmak veya birlikte kitap okumak için günde fazladan 15 dakika ayırmaya çalışın.

Çocuğunuzun medyaya erişimini sansürleyin. Afet haberlerinin kapsamı, özellikle grafik görüntüleri olan birçok çocuk için her zaman uygun değildir. Bir çocuğun neye maruz kaldığını belirlemek için kararınızı kullanın. Çocuğunuzun haberleri yalnızca sizinle birlikte izlediğinden emin olun, böylece bir ebeveyn olarak açıklama yapmak, soruları yanıtlamak veya çocuğunuz için olgun görünüyorsa haberleri kapatmak için oradasınız. Bir trajediye tekrar tekrar maruz kalmak, olayı çocuğun zihninde abartabilir veya çocuğun başa çıkmasını zorlaştırabilir. Haberleri izlemek için harcanan süreyi sınırlayın.

İyiyi arayın . Bay Rogers, trajik haberleri duyduklarında annesinin “yardımcıları” aramasını sağladığını anlattı. Çocuğunuzla acil durum personeli ve bir durumda yardım eden diğer kişiler hakkında konuşun. Kriz sırasında başkalarına ulaşan kişilerin hikayelerini paylaşın. Çocuklar "kahramanlar" hakkında bir şeyler duymaya bayılır ve bir felaket sırasında çok sayıda kahraman vardır.

Ne zaman ek yardım alacağınızı bilin . Bir afet sırasında çocuğun davranışının değişmesi normaldir. Çocuklar endişeli veya yapışkan görünebilir. İçine kapanık veya huysuz olabilirler. Bunların hepsi çocuklar için tipik olan uygun tepkilerdir. Ancak, bir çocuğun ve ebeveynin bir trajediyi atlatmak için ek yardıma ihtiyaç duyabileceği zamanlar vardır:doğrudan etkilenen veya bir felakette birini kaybeden çocuklar; beklenenden çok daha uzun süre davranış değişiklikleri yaşayan çocuklar; geçtikten çok sonra bir krize önceden bağlanmış gibi görünen çocuklar. Bu gibi durumlarda, ekstra destek için çocuk doktorunuzla, bir psikologla ve hatta okul personeliyle (çoğu okulda bir okul psikoloğu vardır) konuşmanız yararlı olabilir.